porady dla początkujących triathlon

Triathlon jest złożonym sportem i wymaga wielu badań, wysiłku i wiedzy dla tych, którzy dopiero się rozpoczną. Rozmawiamy z profesjonalnymi triatlonistami i GB Age-Groupers o tym, co chcą wiedzieć, zanim zaczęli.

Paul Suett - Triatlonista grupy wiekowej Team GB

Żałuję, że nie wiedziałem, jak prawidłowo tempo wyścigu, a nie wychodzić tak szybko, jak mogę tak długo, jak mogę. Wydaje mi się, że ma uchwyty to teraz jednak .... dobrze, przez większość czasu!

Alice Tourell North - Triatlonista grupy wiekowej Team GB

Chciałbym wiedzieć, jak całkowicie obsesję będę się z nim! Zrobiłem dwa wyścigi jako nowicjusz, a następnie udał się do mojego pierwszego Age Group World Championships w Edmonton, Kanada i natychmiast uzależniony. To najbardziej konkurencyjne hobby, jakie kiedykolwiek miałem, ale nie zmieniłbym nic - mój mąż może się z tym nie zgodzić, choć jak wszystkie jego święta, w tym nasz miesiąc miodowy, teraz to triathlon!

Dominic Garnham - Triatlonista grupy wiekowej Team GB

1. Wysokiej jakości szkolenie w ilości. Trenuj mądrzej, nie więcej.

2. Rozwijaj trening powoli, aby zapobiec urazom.

3. Po prostu baw się dobrze! jeśli nie jesteś profesjonalnym triatlonistą, nie zarabiasz, aby to zrobić.

Megan Powell - Triathlete Grupy Wiekowej Team GB

Żałuję, że nie zdałem sobie sprawy, jak różne uruchomić na koniec triathlon czuje!

Melissa Hinojosa - Meksykański triathlonista

1. Jak wciągająca jest

2. Jak drogie może być przygotowanie (zwłaszcza rower-mądry)

3. Podczas podróży do konkurowania, twój bagaż będzie się mnożyć i latanie z rowerem może być trudne / niewygodne.

Ian Dodds - Triathlon amatorzy

To głupie "kopanie mój tyłek z moich obcasów" rzeczy na początku biegu jest rzeczywiście bardzo pomocne i warto szukać trochę śmieszne.

Ali Trauttmansdorff - Triatlonista grupy wiekowej Team GB

Że wiele osób zaczyna myśleć, że jesteś albo orzechy lub nadludzkie lub obu, ale tak naprawdę jesteś tylko ktoś z odporności i motywacji, który jest gotów czuć się kwestionowane i przesunąć granice na kilka godzin.

Sophie Kennedy - Triatlonista grupy wiekowej Team GB

1. Chciałbym wiedzieć, jak bardzo chciałbym wyścigi! Z pewnością cieszyłbym się, robiąc je wcześniej w życiu, ale nie wszedł, dopóki mój chłopak nie zasugerował, że powinienem.

2. Nie daj się odłożyć na cenę, rozejrzyj się wokół różnych wydarzeń i lokalizacji, ponieważ ceny mogą się znacznie różnić. Również są warte każdego grosza tak!

3. Jeśli chodzi o sam triathlon: Mój pierwszy nigdy nie swum w otwartej wodzie przed więc zig-zagged mojej drodze wokół jeziora. Zdecydowanie warto przyjrzeć się technikom wykrywania i ćwiczyć wcześniej. Twój rytm na rowerze i biegu może masowo pomóc w dziwnym odczuciu nóg od roweru do biegu.

Czytaj więcej: Porady dla początkujących triathlon

Czytaj więcej: Przewodnik dla początkujących triathlon

Czytaj więcej: Jak zacząć ćwiczyć jako kompletny początkujący

x
x