Ambasador marki Sundred Triathlon

Lucy Richardson. jest ambasadorem Sundred Triathleto, który był w Tajlandii w zimie na treningach i wyścigach.Ze względu na obecną globalną pandemię znalazła się w trudnej sytuacji.Rozmawia z Sundredem o swoim doświadczeniu.

Od początku listopada 2019, mój mąż i ja mamy siedzibę w Phuket, Tajlandia, więc mogę spędzić swój zimowy trening triatlonu z lokalną grupą triathlonową pod przewodnictwem Jurgen a Zacka, niemieckiej legendy triatlonu.Aż do dwóch tygodni temu, jeśli nie przeczytasz wiadomości, nie będziesz wiedział, że na świecie są jakieś problemy, jak Phuket wydawał się być w swojej małej bańce.

Wtedy sprawy przybrały poważny obrót i nie mogłeś przestać słyszeć o tym, co się dzieje i widzieć ludzi, którzy zostali dotknięci, ponieważ mamy ludzi z całego świata szkolących się z nami.Jedni nie mogli przyjść, wielu z nich nie mogli odejść, inni wracali wcześniej do domu, a inni wcale się nie martwili.Byliśmy 82OC217;t zmartwiony zacząć od tego, że mieliśmy polecieć z powrotem do Wielkiej Brytanii pod koniec marca i rzeczy nie wyglądało na zbyt poważne w domu,,160;więc myśleliśmy, że będziemy jeździć i wrócić do domu jak zwykle.Jak bardzo się myliliśmy!

triatlonista biegający na zewnątrz

Około 160;10 dni temu otrzymaliśmy e-mail od naszego operatora lotnictwa Gulf Air, który mówił, że nie latają już i że pomogą nam znaleźć no we loty do domu.Po długim oczekiwaniu na telefon, dostaliśmy pomoc z ich biura w Bangkoku, który poradził nam, aby wyjechać wcześniej, ponieważ loty były anulowane i linie lotnicze przestały latać.Udało nam się zarezerwować bilet na samolot z Emirates Saot1600i wszystko wydawało się w porządku.Nie. Następnego dnia w nocy dzwoniono do nas i powiedzieli Emiratom, że nas nie zabiorą (wiemy, że przestali też latać, więc by ć może wiedzieli, że już wtedy nadleciały) więc Ciotą 1600002W.O.O.O.Zorganizowaliśmy również lot do Bangkoku tak szybko, jak to możliwe, abyśmy mogli być w pobliżu wielkiego lotniska, jeśli musimy latać w krótkim czasie.

Więc nagle mój obóz treningowy dobiegł końca.Moje ostatnie dwa wyścigi i tak zostały odwołane. Olimpijski triatlon w Tajlandii i wyścig rowerowy Tour de Bintan w Indonezji.To oznaczało, że ja, jak każdy inny, trenowałem bez powodu, poza fitness i nawykiem.

Przyjechaliśmy do Bangkoku w sobotę wieczorem.Lotniska na obu końcach były tak ciche, w przeciwieństwie do wszystkiego, co widziałem na zwykle chaotycznych tajskich lotniskach.Przeprowadzono kontrole temperatury i strefy przesiewowe, ale nie za dużo zmian.

Kiedy obudziliśmy się następnego ranka, chodziło o wiadomość, że Bangkok został zamknięty; tylko podstawowe supermarkety żywności miały się otworzyć i ludzie zostali pouczeni, aby pozostać w, ponieważ nie było ""Omdlenia 168216222222217; druga fala 28217; z wybuchu.1600Tooznaczało, że nie można było wykorzystać wszystkich udogodnień w hotelu i mogłem skorzystać z siłowni 160;lub basen.

Sundred triathlon ambasador

To zabawne, o co się martwisz, gdy takie rzeczy się zdarzają.Myślałem, że pojadę do Bangkoku i będę się cieszył pobytem w pięknym hotelu przez ostatnie kilka dni moich podróży, zrobię kilka dobrej pracy na siłowni, popływam w basenie i zapomnę o konieczności powrotu do pracy w najbliższym czasie.160;Ale wtedy to zostało zabrane i pozostawione w zupełnie różny sposób!

Fitness i ćwiczenia są tym, co trzyma mnie przy zdrowych zmysłach i z skupieniem i celem, z którym jestem pewien, że większość sportowców by się zgodziła.Nagle udało mi się to zrobić.Głupio mi się o to martwić z tym wszystkim, co się dzieje na świecie i to mnie wkurzało, że tak bardzo mi to przeszkadzało, ale tak było i muszę być z tym szczera.Ale wtedy zjawiła się tajska ekipa hotelowa i rozjaśniła mi dzień pokazując mi trasę wokół terenu hotelu, która pozwoli mi bezpiecznie i spokojnie uciec z ulic miasta.To było tylko około 500m przez parking i wokół ich terenu, ale z nimi wskazując drogę i dopingując mnie, to było niesamowite 500m, że nigdy nie zapomnę.Za każdym razem, gdy szedłem tam na dół, żeby zrobić moje pętle, oni dodawali otuchy i cieszyli się, widząc mnie uciekającego.

W każdej sytuacji, trzeba z niej jak najlepiej korzystać i szukać pozytywów, jest to sytuacja, z którą wszyscy będziemy musieli się teraz zmagać przez jakiś czas, więc musimy się dostosować i pracować z tym, co mamy i być z tego zadowoleni.

Oznacza to również, że mogę pracować nad obszarami, o których wiem, że zaniedbuję, takimi jak rozciąganie i praca siły.Pomimo, że mój mąż jest nauczycielem jogi i codziennie ćwiczy w pokoju, nie robię wystarczająco dużo, więc teraz jest dobry czas, aby to naprawić.Jak powiedział, dziesięć minut dziennie jest lepsze niż nic i jest świetnym miejscem do rozpoczęcia, więc wła śnie to zrobiłem.Słoneczne pozdrowienia są dobrym rozgrzewką do 160-cio.Moja główna aktywność lub może być po prostu dobrym początkiem dnia.(160162O.Czuję się jak starsza pani, gdy zaczynałem i ledwo mogę dotknąć moich palców, ale to nie ma znaczenia w najmniejszym stopniu.Do końca,,w przypadku większości przypadków, zawsze czuję się lepiej i bardziej skupiony, aby zająć się resztą dnia.

joga fitness

Dzisiaj powinien być mój ostatni dzień w hotelu i będziemy latać wcześnie rano.Wiele innych linii lotniczych przestało latać i wła śnie dowiedzieliśmy się, że polecimy do zamkniętej Anglii.Niestety dla mnie oznacza to, że nie będę w stanie otworzyć sklepu, gdy wrócę do domu.Mam sezonowy sklep z kioskiem z lodami, który prowadzę w lecie (dlatego podróżuję w zimie), więc moje wielkie otwarcie na Wielkanoc już się nie odbędzie.To sprawia, że czuję się bardzo zdenerwowany i zaniepokojony tym, co stanie się z moim rodzinnym biznesem, ale tam są tysiące i tysiące ludzi w dokładnie takiej samej sytuacji jak ja.Musimy razem przez to przejść, być pozytywnymi i robić, co w naszej mocy, aby przejść przez to tak szczęśliwie i zdrowo, jak to tylko możliwe.W takich chwilach rodzina, przyjaciele i bliscy są priorytetem numer jeden.

Cieszę się, że nadal możemy ćwiczyć na zewnątrz i uważam, że jest to teraz bardziej niż kiedykolwiek.Wyjście na świeże powietrze, zdobycie tych endorfin, które daje ćwiczenia, i posiadanie zdrowego ciała jest bardzo ważne, ale tylko robienie tego w samotności i z dala od innych jest również kluczowe.Jeśli nie możesz tego zrobić, to jest milion sposobów na utrzymanie się w domu.Wiem, że mój mąż musiał zamknąć swoje studio jogi 1600,ale przystosował się i teraz organizuje zajęcia online, aby ludzie mogli je śledzić w domu.Wiele innych trenerów zrobił to samo z treningami, sesje HIIT, można nazwać to można śledzić w domu!

Myślę, że więcej rowerzystów niż kiedykolwiek będzie się wspinać mile na turbo; wiem, że będę skakać z powrotem na Zwift i dogonić przyjaciół z całego świata tam.Tylko dlatego, że jesteś w izolacji, nie oznacza, że musisz czuć się odizolowany, i rozmawiać z myślącymi ludźmi na Zwift podczas jazdy lub biegania, lub biorąc grupę online joga klasa jest świetnym sposobem, aby pozostać połączonym i rozmawiać z innymi o tym, jak sobie radzisz i czujesz.

Bądź w formie, zdrowy, pozytywny i szczęśliwy i razem przez to przebrniemy i wierzę, że w końcu okażą się lepszymi ludźmi.Czy w ten sposób świat każe nam przestać, myśleć i zmieniać sposób, w jaki żyjemy i działamy?Może.

x
x