• Ambasador sportowca Lara Newell

    Lara Newell Sundried, ambasador rowerowy cervelo

    Lara dorastała w Afryce, ale po przeprowadzce do Wielkiej Brytanii rozpoczęła triathlon. Opowiada Sundried o robieniu wyścigów Ironman dla zabawy i życia jako triathlonista.

    Czy zawsze byłeś w sporcie?

    Dorastając w Zimbabwe w Afryce, miałem to szczęście, że zawsze miałem sport na wyciągnięcie ręki i zdecydowanie skorzystałem z tego grając w hokeja drużynowego, tenisa, squasha i pływanie

    Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do świata triathlonu?

    Kiedy przeprowadziłem się do Wielkiej Brytanii, dostęp do wszystkich tych sportów stał się trochę trudniejszy, ponieważ większość z nich wymagała sporo czasu na podróżowanie do iz powrotem, a przy pracy na pełny etat było to duże zobowiązanie. Zamiast tego dołączyłem do lokalnej siłowni i przez innych członków zostałem wprowadzony w bardzo towarzyski sport, jakim jest triathlon.

    Jaki był Twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

    To trudne, ponieważ miałem szczęście ścigać się w absolutnie oszałamiającej scenerii na całym świecie, ale myślę, że gdyby miał sprowadzić się do jednego, musiałby to być Ironman 70.3 w Weymouth. Ponieważ większość mojego sezonu wyścigowego 2017 została odpisana z powodu upadku mojego roweru, przystąpiłem do tego wyścigu pod koniec sezonu jako trochę `` zabawy ''. Wydaje mi się, że czasami lepiej jest rozpocząć wyścig z takim nastawieniem i wywierać na siebie mniejszą presję, ponieważ udało mi się zająć 3 miejsce w mojej grupie wiekowej i zapewnić sobie miejsce na Mistrzostwach Świata Ironman 70.3 w 2018 roku.

    Ambasador Lary Newell triathlonistka w Sundried triathlon biega

    A twoje największe osiągnięcie?

    Jestem najbardziej dumny, kiedy inspiruję innych do uprawiania sportu, a przynajmniej inspiruję ich do większego zainteresowania własnym zdrowiem i kondycją

    Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć jakieś katastrofy wyścigowe / Twój najtrudniejszy wyścig?

    Co zabawne, Ironman 70.3 Weymouth miał być katastrofą. Rankiem w dniu wypinania rowerów sprawdzałem swój rower i sprawdzając śrubę w kierownicy, udało mi się wykręcić śrubę, co pozostawiło mnie z bezużytecznym rowerem, ponieważ śruba nadal tkwiła w prętach. Z nastawieniem `` nigdy się nie poddawaj '' udało mi się w końcu znaleźć część zamienną i zaledwie kilka minut do stracenia zaparkowałem rower gotowy do drogi

    Jak pokonujesz niepowodzenia?

    Myślę, że niepowodzenia są tylko po to, by zbudować nas jako lepszych, silniejszych ludzi. Miałem kilka przez lata i jeśli używasz ich z pozytywnym nastawieniem, nigdy cię nie pokonają.

    Jaka jest najlepsza rada, którą chciałbyś, żeby ktoś Ci powiedział, zanim zacząłeś rywalizować?

    Kiedyś myślałem, że im więcej trenujesz, tym będziesz sprawniejszy, ale prowadzi to tylko do zmęczenia i kontuzji. Teraz nauczyłem się, jak ważne jest posiadanie odpowiedniej struktury w treningu, ponieważ bez tego prowadzi to do przetrenowania i kontuzji

    Jakie są Twoje cele na 2018 rok?

    Po pierwsze, aby inspirować innych wokół mnie. Po drugie, w tym roku będę startował zarówno w Mistrzostwach Europy, jak i Świata 70.3 i gdybym mógł zająć miejsce w pierwszej dziesiątce, byłbym bardzo zadowolony.

    Od kogo czerpiesz inspirację?

    Moja mama była naprawdę inspirującą damą, nigdy nie pozwalała, by wyzwania w życiu powstrzymywały ją przed robieniem tego, co lubiła i zawsze z ogromnym uśmiechem na twarzy.

    Co lubisz w Sundried i jaki jest Twój ulubiony element naszego zestawu?

    Twoje WARTOŚCI - skupienie się na produkcji niskoemisyjnej, Twoja ETYKA - przejrzystość, identyfikowalność i duma z partnerstwa produkcyjnego i PRACY CHARYTATYWNE - wspieranie Water for Kids, których główne projekty są na kontynencie bardzo bliskim mojemu sercu, w Afryce.

    Posted by Alexandra Parren
  • Potwór Middle Triathlon 2017

    Ambasador Sundried Luke Elgar daje nam rasa raport o jego wykonaniu na Monster Middle Distance Triathlon.

    Mój rok zaczął się dobrze z osobistych bests.

    Jednak po tym, jak zostałam ranna, stałam się bezkarna. Nie zajęło mi to od dawna do świtu, że moja niezdolność do pewnych miarodajnych kilometrów oznacza, że będzie to kolejny rok, zanim przejdę do triathlonu na dystansie średnim. Na szczęście, standardowa odległość nadal miała miejsca i udało mi się zmienić mój wpis. Wiedziałem, że mam podstawową sprawność, aby uruchomić 10k off rower bez konieczności trenować ten dystans w budowie i tam ponownie odkrył moją miłość do udziału w tym niesamowity sport, a nie wywierać nacisk na wyniki i czas!

    Dodanie do emocji jest częścią klubu JBR Tri. Mały, ale rosnący i niewiarygodnie przyjazny klub, biorą na wydarzenia z prawdziwego ducha drużyny, czy tylko dołączył wczoraj lub są jednym z członków założycieli. Przejechaliśmy do Cambridgeshire dzień przed wyścigiem i serdeczny posiłek i kilka śmiech ustawiał ton na wieczór i nadchodzący dzień wyścigu.

    Ely jest mały, oszałamiający miasteczko Cambridgeshire z ruchlitym kanałem biegnący przez katedrę zapakowane z pubów, restauracji i galerii sztuki po obu stronach wody, co czyni wielkie ustawienie wyścigu.

    Pływanie

    Woda smakowała trochę jak olej napędowy, który nie był zbyt przyjemny, ale raz poczuł się łagodniejszy. To skończyło się pewne obawy przed wyścigiem, jak to było mroźne późnym latem rano. Wąski lejek dla wielu konkurentów zrobiony dla ekscytującego pływanie z obserwacji zrobił mniej ważne, jak mogłem ocenić odległość od tego, ile metrów byłem z zaparkowanych łodzie kanal. Przechodnie przez banki przechyły się z widzami tak, jak były mosty stopy, co oznacza, że mogłem usłyszeć zwolenników z każdym zakrętami głowy.

    Z powrotem do boja i z powrotem byłem pewien, że chodzę na tyle dobrze, wiedząc, że top 15 pływać będzie mnie dobrze w rywalizacji, gdy weszłam do mojej strefy komfortu na rowerze. W T1 i niestety to wydarzenie ma nierówne wyjście pływać ze względu na ukryte skały, które są w pobliżu niemożliwe, aby uniknąć znaczenia niektórych ból w palcach raz adrenaliny wyścigów.

    Rower

    Do roweru i kurs od razu poczuł się szybko. Płaskie i ciche drogi oznaczały dla jednych średnie wyścigi! Lekki nachylenie z miasta na głównym przeciągnięciu przepracowało quady jednak raz w kraju mój Garmin dawał mi uśmiech. Jeden odcinek wzdłuż dalekiego końca kursu jest bardzo wyboista i droga słabo zachowała się jednak główną drogą z powrotem do Ely oferował dobry wiatr i niewielki spadek znaczenia przez ponad kilometr wielu z nas siedzieli stosunkowo wygodnie powyżej 30mph. Z katedralną rysunkiem bliżej, więc było przejście, co oznacza, że moje wyścigi były prawie gotowe!

    Uruchomienie

    Coś w środku mówiło mi, że może bez treningu mógłbym, jakimś cudem, uruchomić PB z roweru, ale rzeczywistość wkrótce kopnęła i ja uciekłem z tempa! Więc wyłączyłem i próbowałem cieszyć się faktem, że ścigałem się ponownie i obejmując wsparcie ze strony innych członków klubu po stronie drogi. Niestety dla mnie, rzeczywistość miała dla mnie kolejne kopnięcie, kiedy moje quady nawaliły się w dużym stopniu 5km w. Tak więc po krótkim spacerze i rozciągliwie wychodziłem jeszcze raz i 4 okrąg malowniczego kursu przez katedrę już wkrótce skończyłem.

    Zakończenie

    Czas na ponowne nawodnienie i tanka z piwem i burgerem i kibicowanie na moich klubowych towarzyszy. Jeden ostatni przyjemny skręt do mojego dnia wyścigu był dołączany przez przyjaciela, który ujeżdżałem do Paryża w ramach imprezy organizowanej przez Great Ormond Street hospital. On po prostu cieszył się długą przejażdżkę i zdarzyło się żyć blisko tak samo chętny do ponownego nawodnienia i oglądać wyścig rysują się do końca.

    Posted by Alexandra Parren
  • Tom Crossland Ambasador Sportu

    Sklep Kolekcję Aktywnego Życia Mężczyzn Sundreda

    Tom jest sportowcem, który z pasją dąży do poprawy zrównoważonego rozwoju w sporcie.Rozmawia z Sundredem o treningu i wyścigach.

    Zawsze byłeś w sporcie?

    Przez całe moje dzieciństwo kochałem sport i byłem aktywny, jednak z powodu Cerebral Palsy, nigdy nie byłem tak dobry w sporcie i zawsze był wybierany ostatni.Nie mogłem chodzić dopóki nie miałem 3-latka i nie byłem skoordynowany w całej szkole.Nie myślałem o sobie jako o sportowcu.

    Jak pierwszy raz dostałeś się do ultra running?

    Na studiach wioślałem wioślarstwo na uniwersytecie i próbowałem dalej wiosłować.Nie cieszyłem się ilością czasu spędzonego w klubie przygotowując się do wiosłowania itp. więc zacząłem biegać i zacząłem się bawić w Adventure Racing.Kochałem aspekt wytrzymałości i przygodę wyścigów przez cały dzień lub cały weekend, ale nie byłem w stanie znaleźć zespołu lokalnie do trenowania lub wyścigu z, więc zbadałem inne sporty wytrzymałościowe i zacząłem ultrabiegiem.

    Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem własnej podróży do świata biegania, Sundred's Kit jest odpowiedni zarówno dla doświadczonych sportowców, jak i początkujących.Obie męskie i kobiet opcje są dostępne.

    Jaki był twój ulubiony wyścig i dlaczego?

    Grand 2 Grand, 6-stopniowy maraton 250-km rozpoczynający się na północnym grzbiecie Wielkiego Kanionu i kończący w pobliżu szczytu Wielkiego Escalante, w Arizonie i Utah.Kochałem teren pustyni i ludzi biegających i wolontariatu w wyścigu.

    Jakie jest twoje największe osiągnięcie?

    Z powodu porażenia mózgowego, każdy wyścig, który ukończę i co roku będę mógł kontynuować wyścigi, jest dla mnie osiągnięciem.

    Miałeś kiedyś jakieś katastrofy wyścigowe?

    Podczas mojego pierwszego maratonu, 100-km biegnącego wzdłuż Tamizy od Fulham do Henley, zginacz biodra w mojej lewej nodze eksplodował (moja słabsza strona z powodu porażenia mózgowego) i oznaczało, że walczyłem, by podnieść nogę.To oznaczało, że musiałem utykać przez kilka ostatnich godzin do mety i zmagałem się z chodzeniem około dwóch tygodni później.

    Jak można pokonać niepowodzenia?

    Codziennie ćwiczę uważność i śledzę, za co jestem wdzięczny i za co dzień.Te praktyki pomagają mi utrzymać niepowodzenia w perspektywie, kiedy się wydarzą.Praktykuję również współczucie dla siebie i przypominam sobie, że często jesteśmy dla siebie o wiele trudniejsi niż dla innych, więc staram się myśleć o tym, co powiedziałabym komuś innemu w tej samej sytuacji.Następnie myślę o wszystkich możliwych do sterowania błędach, które popełniłem lub cokolwiek, aby zmienić trening i wykorzystać to doświadczenie, aby poprawić strategię wyścigu lub trening.

    Jaka rada chciałabyś, żeby ci została udzielona, kiedy zaczynałaś?

    Więcej nie zawsze jest lepsze, w centrum szkolenia powinno być efektywne wykorzystanie dostępnego czasu i dodanie większej ilości nie zawsze jest odpowiedzią.Ważne jest, aby wiedzieć, jaki jest cel każdej sesji i wykonać sesję zgodnie z planem.

    Jakie są twoje cele?

    Moim celem w tym roku jest ukończenie Run to Refuge, odbywającego 80-te maratony w 80-dniach wokół wybrzeża Anglii i Walii.Ma to na celu wspieranie prac Fundacji Wolności TRIBE, zaprzestania współczesnej niewolnictwa i wspieranie ocalałych z handlu ludźmi.

    Kto cię inspiruje?

    Byłem inspirowany przez wielu ludzi w całym moim życiu, szczególnie przez nauczycieli, którzy nigdy nie traktowali mnie jak niepełnosprawnego i oczekiwali, że wezmę udział jak każdy inny w szkole.Ostatnio Tom, Guy i Rob, którzy stworzyli TRIBE po przejechaniu 100-mil przez Europę Wschodnią, aby uświadomić sobie o handlu ludźmi i współczesnej niewolnictwie.

    I również po Damian Hall od wielu lat i jego skupienie się na podejmowaniu prób rekord i międzynarodowych wyścigów, przy jednoczesnym zmniejszeniu wpływu na środowisko jego harmonogram został obudzić wezwanie do mnie, aby być bardziej świadomi wpływu szkolenia i wyścigów. Jego wyjątkowe osiągnięcia, obok bycia bardzo pokornym, to coś, co chciałbym naśladować.

    Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

    W ciągu ostatnich kilku lat uświadomiłem sobie odpady związane ze sportem, zwłaszcza stosowanie tworzyw sztucznych jednorazowego użytku w opakowaniach do żywienia i napojów oraz o tym, jak niezrównoważony jest przemysł odzieży sportowej. Jestem bardzo podekscytowany, że mogę pracować z marką, która ma zrównoważony rozwój i która bada sposoby zmniejszenia wpływu odzieży sportowej na środowisko.

    Aby dowiedzieć się więcej od naszych ambasadorów i uzyskać bezpłatne wskazówki dotyczące planów treningowych i nie tylko,Suszone na słońcu trenerzy personalnew naszej aplikacji.

    Posted by Aimee Garnett
  • Lilian Komor Ambasador Sportu

    Sklep Kolekcja Cyklu Kobiet Sundreda

    Lilian jest aktorką, która również startuje w triatlonach.

    Jak dostałeś się do triatlonu?

    Na mojej pierwszej turze teatralnej jeden z aktorów i ja zdecydowaliśmy, że potrzebujemy wyzwania.Zapisaliśmy się razem na triatlon, żeby utrzymać się nawzajem, gdy trening będzie ciężki.

    Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem podróży do świata triatlonu, zestaw Sundreda jest odpowiedni dla początkujących i doświadczonych sportowców.Mamy obie ofiary.męska część ciała 160;i obiekty prywatne;kobieca część ciała 160;dostępne opcje.[160-cio;

    Jaki był twój ulubiony wyścig i dlaczego?

    Chyba Slatman w Walii.Zdecydowałem się zrobić to w krótkim czasie i doznałem lekkiego urazu przed ręką.Byłem całkowicie poza moją strefą komfortu, ale widok był niesamowity!

    Jakie jest twoje największe osiągnięcie?

    Jazda na rowerze po wybrzeżu Szkocji.To było takie psychiczne trudne, ale jestem taka dumna, że udało mi się kontynuować.

    Miałeś kiedyś jakieś katastrofy wyścigowe?

    Możliwe, że przegapiłem trochę jazdy rowerowej z powodu zagmatwanego oznakowania.

    Jak można pokonać niepowodzenia?

    Po prostu pamięt am, że mam szczęście, że mogę to zrobić, gdzie tak wielu innych może to zrobić.

    Jaka rada chciałabyś, żeby ci została udzielona, kiedy zaczynałaś?

    Don 82117.t porównuj się do innych, po prostu zrób to.

    Jakie są twoje cele?

    Żeby utrzymać się w formie, żebym m ógł nadal trenować, gdy będę miał lat.I może Ironman.

    Kto cię inspiruje?

    Przyjaciół, rodziny, sportowców i każdego, kto jest skłonny spróbować.

    Dlaczego pracujesz z Sundredem?

    Sundred sprawia, że wielkie aktywne zużycie wykonane z myślą o triatlonie, podczas gdy staramy się być jak najbardziej zrównoważone i etyczne.Sundred pasuje do mojego etosu, by być bardziej świadomym mojego wpływu na środowisko.

    Aby dowiedzieć się więcej od naszych ambasadorów i uzyskać bezpłatne wskazówki na temat planów ćwiczeń i więcej, podłącz się do systemu CONC1600;Sundred Personal TrainersNa naszej aplikacji.

    Posted by Aimee Garnett
  • Andy Massey-Athlete Ambasador

    Sklep Sundried's Men's Running Collection

    Andy jest triatletem, który jest świadomy swojego wpływu na środowisko naturalne. Rozmawia z Sundried o szkoleniach i wyścigach.

    Jak udało ci się wpierw dostać się do triathlonu?

    W 2012 roku wróciłem do biegania po kilku latach od niego i próby innych sportów. Więc postanowiłem wrócić do mojego lokalnego klubu Nuneaton Harriers, ale w 2013 roku podczas gry squash wyrwał mój hamstring, który nie zdawałem sobie w tym czasie był bardzo poważny i w rzeczywistości zatrzymał mnie bieganie przez następne dwa lata. Będąc tak zdeterminowany, aby wrócić do kondycji, wiele konkretnych ćwiczeń opartych na sile wspomaganych przy tym, że jest w stanie zacząć działać ponownie. I z wieloma członkinią w Nuneaton Harriers próbując Triathlon postanowiłem wejść do Hever Castle i w moim pierwszym triathlonie brałem udział w olimpijskiej odległości. To był pierwszy degustat i pomimo cierpień, przebicia nadal wykonywane w rozsądny sposób. Od tego czasu rywalizowałem w kilku triathlonach i duathlonie. Raz Covid pozwoli mi wrócić do Triathlonu i zobaczyć, co mogę osiągnąć.

    Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem podróży do świata Triathlon, Sundried's kit jest odpowiedni dla początkujących, jak również sezonowanych sportowców. Mamy zarównomężczyźniorazdamskiedostępne opcje.

    Co to był twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

    To musi być Hever Castle. Teren Zamku jest oszałamiający i naprawdę ładne ustawienie, aby przetestować się. Nie zdawałem sobie sprawy, kiedy zastosowałem to, jak zabawne było to dla nogi roweru. To był prawdziwy szok dla systemu. Ale ze względu na pewne konsekwentne szkolenie udało mi się ustawicznie podnieść miejsca w trakcie roweru nogi. Racja wokół podstaw sprawiła, że 10km wydaje się 5km.

    Jakie jest wasze najprosze osiągnięcie?

    Myślę, że zmiana tylnej opony w trakcie triathlonu Hever Castle ze względu na przebicie w 5 minut jest tam z moimi osiągnięciami. Ale także po tym, jak powiedziano mi, że nigdy więcej nie będę w stanie biegać konkurencją ze względu na powagę tego. Ale ja nie mogę się poddać, a teraz znów biegam, rywalizuję w wyścigach krzyżowych i ze wszystkimi ćwiczeniami wzmacniani, hamstring nigdy nie czuł się tak silny.

    Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe?

    Żadnych prawdziwych katastrof wyścigowych. Startowałem w wyścigu o wiele lat temu i będąc w top 5 miejsc z około 3 mil, aby przejść, dostałem niewłaściwy sposób na pół mili, a następnie zsuwać się do połowy 40. Aczkolwiek frustrujące było to, że to nie ja, ani nie używam frustracji w mojej przewadze. Dlatego wybrałem te ostatnie i zapracowałem z powrotem na top 10 mety. Nie zrozum mnie źle, że miałem kilka wyścigów, w których po prostu myślałem, że to bezcelowe ćwiczenia, ale równie te złe wyścigi są nadal dobre szkolenia.

    Jak przezwyciężyć setbacki?

    Szczerze wierzę, że albo pozwolisz, by ci wpadli do ciebie i cię wyciągali, albo się z nich nauczysz i wykorzystaj to na swoją korzyść. Miałem wiele niepowodzeń i nie tylko urazów, ale wierząc w siebie, a następnie posiadanie sieci wsparcia ludzi wokół ciebie, że można polegać na, kiedy potrzebujesz ich najbardziej. To działa w obie strony, a ja zawsze będę wspierał tych bliskich, albo każdego, kto prosi o pomoc.

    Jakie rady życzysz sobie, gdy zaczynasz od początku?

    Bądź spójna i pamiętaj, że odpoczynek i odzysk jest naprawdę ważny. Nie ma sensu się wyczerpująco męczając podczas każdego treningu, ponieważ nie możesz utrzymać tego poziomu. Zróżnicowane szkolenie przynosi dodatkowe korzyści. Ale równie dobrze w ostatnich latach zauważyłem wartość dodaną dobrego odpoczynku i odzysku. Czerpicie korzyści w trakcie przyszłych treningów, a to przyniosło mi ogromne korzyści od powrotu do konkurencyjnego sportu w ostatnich latach.

    Jakie są Twoje cele?

    Jeśli chodzi o bieganie, rok 2021 rozpoczął się dziwnie i kto wie, jak będzie to rok na zawodach. Plan jest, aby skrócić mój czas na 5k do półmaratonu. W odniesieniu do Triathlon miałem kilka wyścigów planowanych, ale teraz czekam, aby zobaczyć, gdzie i kiedy możemy konkurować. Celem w tym roku jest nie tylko wziąć udział, ale wykorzystać każdy wyścig jako platformę do poprawy po każdym wyścigu. Moja jazda na rowerze musi się poprawić, aby nie polegać zbyt mocno na bieganiu.

    Kto cię inspiruje?

    Dwie osoby. Chris Thompson i Stefan White. Oba te żuchwy były / są biegaczy. Byli niezwykle utalentowani, ale obaj zmagali się z kontuzjami przez całą karierę. Byłem tam i oglądałem ich zarówno wyścig, gdy pasuje i nikt nie mógł ich dotknąć. Oglądanie Stefan White na cross country i jak błoto nigdy nie wydawało się go spowolnić był jedną z tych rzeczy, których nie można wyjaśnić, chyba że widzisz go osobiście.

    Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

    Dowiedziałem się o suszone kilka lat temu podczas poszukiwania niektórych odzieży szkoleniowej. Więc skończyło się na zakup kilku elementów i widząc, jak to się dzieje w stosunku do innych znanych marek byłem naprawdę pod wrażeniem. Więc to nie myślenia dla mnie naprawdę, jestem podekscytowany, aby pracować z etycznym branży odzieżowej ubrania, których produkty są idealnie dostosowane do mojego sportu i pomóc w promowaniu ich i ich etyki.

    Aby dowiedzieć się więcej od naszych ambasadorów i uzyskać bezpłatne wskazówki dotyczące planów treningowych i nie tylko,Suszone na słońcu trenerzy personalnew naszej aplikacji.

    Posted by Aimee Garnett
x
x