bieganie na świeżym powietrzu jezior fitness

Stef jest fanem wszystkich sportów na świeżym powietrzu i brał udział w triathlonie na światowym poziomie. Ona mówi do Sundried o swojej pasji.

Czy zawsze uprawiałeś sport?

Tak, kocham to wszystko od surfingu do piłki nożnej, kolarstwa górskiego, aby wstać paddle boarding. Jestem wielkim fanem wszystkiego na zewnątrz.

Jak po raz pierwszy dostać się do triathlonu?

Mój tata wszedł do swojego pierwszego triathlonu i, nie chcąc być prześcignął, mam sobie miejsce też. Byłem na rowerze mojego brata, który był dla mnie zbyt duży, w wycie wiatru i deszczu, ale kochałem go - i wygrał!

Jaki był Twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

Mistrzostwa świata w Aquathlonie 2019. Atmosfera na wyścigach światowych jest zawsze niesamowita, ale 2019 był trudny do pływania rzeki (w górę strumienia). Czułem się silny i wyszedłem gotowy do walki w biegu. Bieg był nudny slog pętli i było bardzo gorąco w Hiszpanii, gdzie rywalizowaliśmy, ale uderzyłem mój cel wykończenia w pojedynczych figur, kończąc 9. Nigdy tego nie zapomnę.

Jakie jest Twoje najdumniejsze osiągnięcie?

Wszystko, co opisałem powyżej ze wszystkimi innymi wyścigami GB dodanymi; bycie w garniturze narodowym sprawia, że za każdym razem pękam z dumy.

Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe?

Bez katastrof na szczęście! Kilka użądlenia meduzy i jeden wyścig, w którym musiałem podwoić się w T1, ponieważ zapomniałem pasa wyścigowego.

Jak przezwyciężyć niepowodzenia?

Mam mentalność, że mogę robić tylko to, co mogę zrobić. Pracuję w pełnym wymiarze godzin jako starszy lider w szkole i jako nauczyciel wychowania fizycznego, więc szkolenie musi nadejść po tym, ale zawsze wiem, że dałem 100%. To wszystko, co mogę zrobić.

Jaką radę chciałbyś, abyś otrzymał przy pierwszym rozpoczęciu?

Jedz więcej, aby lepiej odzyskać. Niedawno zmieniłem odżywianie i widziałem już ogromne rezultaty. Zmieniłem to, co jem w zależności od nadchodzących sesji i takie podejście pozwala mi na paliwo specjalnie do tego, co robię, mogę jeść o wiele więcej, co kocham, mam silniejszą, zakładam masę mięśniową i tracę masę tłuszczową. Nawodnienie odgrywa ogromną rolę w tym zbyt.

Jakie są Twoje cele?

Nie mogę się doczekać, aby bardziej zaangażować się w scenie SwimRun.

Kto cię inspiruje?

Sir Mo Farah, Nicky Spinks (ultra runner) i Gwen Jorgensen.

Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

Lubię szukać firm i ludzi, których pasje są z moimi pasjami. Znalazłem to z suszonych i zestaw jest najwyższej jakości.

x
x