Ironman Exmoor 70.3 triathlon biegowy sportowiec

Mark cieszy się treningiem jako część swojego stylu życia i teraz ma duży cel, jakim jest ukończenie pełnego Ironmana. On rozmawia z Sundried o życiu jako triatlete.

Czy zawsze byłeś w sporcie?

Zawsze cieszyłem się sportem od bardzo wczesnego wieku i powiedziałabym, że jestem prawie cały-rounder. Uwielbiam być aktywny i zawsze jestem skłonny spróbować czegoś innego i dać mu odejść.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do świata triathlonu?

Moje lokalne miasto ma coroczne wydarzenie, a ja zawsze chciałem zobaczyć, co trzeba, aby zakończyć triathlon.  Uwielbiam wszystkie trzy dyscypliny, więc to miało sens, że dałem mu szansę.  Od tego czasu byłem zaczepiony.

Jaki jest twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

Moim ulubionym rajem musi być Ironman Exmoor 70.3 w 2016 roku.  To wydarzenie od tego czasu zostało przemianowane na nieśmiertelnego!  To bez wątpienia najcięższą rasę, jaką kiedykolwiek ukończyłem.  Trasa rowerowa czuła się jak na wzgórzach, a bieg był trzy okrążenia okrążenia biegać z każdym okrążenia zaczynając od ogromnej wspinaczki.   To wszystko odebrało moją siłę woli i siłę psychiczną, by się utrzymać.

Ironman wykończenie linii Exmoor 70.3 triathlon

Ulubiony motywacyjny cytat fitness?

Trenuj ciężko, wyścig łatwe!

A twoje najprosze osiągnięcie?

Pobiegłem w londyńskim Maratonie.  Nigdy nie biegałem o wiele więcej niż 10k, więc to był dla mnie wielki skok.  Zrobiłem plan i postawiłem sobie cel, aby zakończyć się w ciągu 4 godzin.  Kończyłem pracę o 7pm kilka nocy i powrót do domu, aby uruchomić 2 lub 3 godziny w ciemności!  Ukończyłem maraton w 3 godziny 30 minut dokładnie.   Moim nowym celem jest uruchomienie pod-3 godzinnego maratonu, nad którym pracuję.

Jak przezwyciężyć setbacki?

Postaraj się nie bić się w górę.  Ostatnio cierpiałam szyldy i powiedziano mi, żeby nie biegać przez co najmniej miesiąc! To było dla mnie bardzo trudne, odkąd uciekłem.  To mój naturalny "lek", który sprawia, że natychmiast czuję się szczęśliwszy i łagodzi wszelkie stres z pracy.  Jestem uzależniony od endorfin, które mogą kopać w trakcie lub po treningu lub obu.   Byłem surowy na sobie i zrobiłem wszystko, co mi powiedziano, a teraz wracam szybciej niż kiedykolwiek.

Jaka jest najlepsza rada, którą chciałbyś, żeby ktoś ci powiedział, zanim zacząłeś konkurować?

Upewnij się, że odpoczywasz dni!  Zawsze zmagałem się z tym i czuję się winny, jeśli nie trenuję każdego dnia.   Czuję, że jeśli nie uczę się, to nie jestem coraz lepszy, ale trzeba odpocząć dla ciała, aby dostosować się i poprawić.   Mam teraz certyfikowanego trenera, który trzyma mnie w kolejce i upewnia się, że mam wystarczająco dużo odpoczynku i mówi mi, kiedy zdecyduję się kontynuować pracę po treningu.  To takie łatwe do nadciągania, które będzie miało negatywny wpływ na całą ciężką pracę.

Jakie są Twoje cele na rok 2019?

Moim celem jest ukończycie mojego pierwszego Ironmana 140.6.  W dniu 30 czerwca 2019 r. podpisałem się do Ironman Nice we Francji.

Z kim pan czerpał inspirację?

Nie ma nikogo w szczególności, ale każdy kto jest gotów pchać swoje granice i być zdyscyplinowany i dedykowany do marzeń lub celu.

Co ci się podoba w Sundried i jaki jest twój ulubiony kawałek naszego zestawu?

Uwielbiam fakt, że Sundried stworzyło modne produkty z takimi rzeczami jak kawa z recyklingu czy plastikowe butelki.  Mają prawdziwy etos za marką i naprawdę pomagają środowisku i wspierając organizacje charytatywne.  Wydaje mi się, że więcej marek powinien zabrać liść z ich książki.   Mój ulubiony produkt musiałby być męski strój męski!

x
x