Kupuj damską kolekcję Sundried

Liz jest triathlonistką, która wykorzystuje swoje wieloletnie doświadczenie, aby trenować tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją podróż do świata triathlonu. Rozmawia z Sundried o treningu i wyścigach.

Czy zawsze byłeś w sporcie?

Zawsze biegałem i ogólnie uprawiałem sport - cóż, w rzeczywistości byłem na placu zabaw, zanim zacząłem chodzić, co doprowadziło do jeżdżenia na rowerze wkrótce potem. Nie pamiętam czasu, kiedy nie uprawiałem jakiegoś sportu, od szermierki, krykieta po lekkoatletykę. Jako nastolatek grałem w krykieta do lat 18 dla Anglii i biegałem przez kraj dla hrabstwa.

Wstąpienie do armii w wieku 18 lat zaowocowało większą liczbą sportów, w tym hokeja, tenisa, pływania i biegania. Ta ostatnia stała się moją pierwszą miłością, ale po przebiegnięciu 80+ maratonów znudziło mi się i zapragnąłem kolejnego wyzwania. Więc zrobiłem więcej triathlonów. Kiedy skończyłem 40 lat, ścigałem się z moim pierwszym Ironmanem w Sherborne. Od tego czasu startowałem w 20 Ironmanach. Nie jestem szybki. Jestem przeciętnym wiekiem z ogromną wytrzymałością. Lubię, gdy strona mentalna idzie dalej. Lubię, gdy moje pieniądze są warte. Ale mając 55 lat, wciąż mam dużo w zbiorniku na więcej i odmiennych przygód.

Jak trafiłeś do triathlonu?

To było w 1984 roku, kiedy byłem w wojsku. Mój starszy oficer zasugerował, żebym spróbował triathlonu, ponieważ wiedział, że lubię sport. Ścigałem się w mistrzostwach armii jako część zespołu, ale wszyscy musieliśmy zrobić całe wydarzenie i nasze czasy zostały zsumowane, aby zobaczyć, która jednostka wygrała. To był miły akcent, że za pierwszym podejściem wygraliśmy mistrzostwa armii.

Jeśli interesuje Cię triathlon, zestaw Sundried jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Mamy jedno i drugiemęskieikobietydostępne opcje.

Jaka była Twoja ulubiona rasa do tej pory i dlaczego?

Bez wątpienia Ironman Austria. Ścigałem się na tym wydarzeniu co najmniej pięć razy i jest po prostu majestatyczny. Pływasz w jeziorze Worthersee, które przypomina pływanie w Evian. Rower toczy się, ale szybko, a trasa jest na zewnątrz i z powrotem po jednej stronie jeziora, a następnie do Klagenfurtu, gdzie mieszkańcy stają się weseli w miarę upływu wieczoru. Przez cały dzień jest tak wielkie wsparcie, a miejscowi przyjmują to wydarzenie w sposób, którego po prostu nie ma w niektórych innych miejscach (z wyjątkiem Ironman Wales). Jednak dla mnie nie chodzi tylko o wydarzenie, to podróż na wyścig i podróż po Europie, zatrzymywanie się i spotkania z przyjaciółmi po drodze. To wszystko jest częścią tego doświadczenia i na pewno sprawia, że ​​jest to wyjątkowe wydarzenie.

Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

Prowadzę drużynę Tri Spirit i trenowałem kilka kobiet, które były całkowicie początkującymi pływakami, które ledwo potrafiły przepłynąć jedną długość czołgania, lub te zupełnie nowe w triathlonie, aby ukończyć długi dystans, z niektórymi reprezentującymi GB Age Group. Jestem bardzo dumna z tych pań, że trzymały się treningu i osiągnęły coś, co wielu uważało za niemożliwe na początku. Osobiście moim największym dotychczasowym osiągnięciem jest bycie częścią zespołu, który wygrał Reprezentacyjne Mistrzostwa Kobiet w jeździe na czas w 2009 roku. Było to połączenie jazdy na czas na 25, 50 i 100 mil.

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć katastrofę wyścigową?

Wow, tak - jak długo masz? Niektóre z niemal ogromnymi konsekwencjami dla mojego zdrowia. Najważniejszym wydarzeniem był wyścig Ironman Barcelona i pomyślałem, że kompletnie źle się odżywiam. Wyszedłem z kąpieli w odpowiednim czasie, ale byłem chory podczas pływania i nadal chorowałem na rowerze. Nie byłem w stanie powstrzymać jedzenia. Jakoś udało mi się ukończyć rower i przejechać połowę biegu, ale byłem ugotowany. Myślałem, że wszystko będzie dobrze, ale nie ... Dotarłem do namiotu medycznego i pognali mnie do szpitala. Zdiagnozowali, że mam wirusa i nie powinienem ścigać się przez cały dzień. Po napompowaniu 4 litrów soli fizjologicznej i spędzeniu dnia w szpitalu wróciłem do zdrowia. Mogłoby być zupełnie inaczej, gdybym nie miał na tyle przytomności umysłu, by uzyskać pomoc, której potrzebowałem.

Kolejna nie była katastrofą, ale po prostu dziwnym wypadkiem. Zahaczył mnie w twarz rybak na części biegowej triathlonu - biegaliśmy dookoła jeziora. Odrzucił linkę, by rzucić, ale udało mu się złapać mnie zamiast ryby! Tak, prawdziwa historia. Myślę, że rybak był bardziej zszokowany, kiedy poprosiłem go o przecięcie żyłki, abym mógł biec do końca - haczyk wciąż tkwił w mojej twarzy. Medycy na mecie musieli użyć przecinaków do prętów, aby go wydostać. Dyrektor wyścigu był zmartwiony, ale myślałem, że to zabawne, a jako dyrektor wyścigu po prostu wiedziałem, że nigdy nie zostanie to uwzględnione w ocenie ryzyka.

Jak pokonujesz niepowodzenia?

Kiedy byłem w wojsku, niezdarnie zszedłem z 12-metrowej ściany i uszkodziłem kolano. Nie dostałem nic poza dość nieszkodliwymi bandażami na opuchliznę, a tydzień później wróciłem do pracy. Ale przez ostatnie 30 lat to kolano było problemem i tak długo po tym, jak odkryłem, że złamałem ACL w wypadku, a cały bieg i sport, które uprawiałem, spowodowały erozję chrząstki. Tak więc w 2018 roku przeszedłem poważną operację, która obejmowała wymianę komórek macierzystych i rekonstrukcję ACL. Słuchałem mojego konsultanta i fizjoterapeuty i nie spieszyłem się z powrotem na trening. Zrobiłem dokładnie tak, jak mi powiedziano i wszystko robiłem powoli. Pomogło mi to wrócić do pełnego treningu i wyścigów. W 2019 ukończyłem dwa 70.3, jednego ironmana i kilka mniejszych wyścigów. Myślę, że można bezpiecznie powiedzieć, że operacja zadziałała!

Najważniejsze jest jednak to, aby wierzyć w siebie i być pozytywnym, otaczać się ludźmi o podobnych poglądach. Nie pozwól innym ciągnąć Cię w dół, nie potrzebujesz negatywnego nastawienia, jeśli chcesz coś osiągnąć.

Jakiej rady chciałbyś, żebyś otrzymał, kiedy zaczynałeś?

Noś odpowiednią odzież i pływaj częściej, niż myślisz. Nie chodzi tylko o rower, więc nie zaniedbuj innych dyscyplin. Triathlon to dla mnie pięć dyscyplin: pływanie, jazda na rowerze, bieganie, odżywianie i umysł. Twoja siła psychiczna przeprowadzi Cię przez każde wydarzenie skuteczniej niż siła fizyczna. Zawsze trzymaj się chwili.

Jakie są Twoje cele?

W obecnych warunkach każdemu jest tak ciężko, ale na szczęście mieszkam i trenuję na Majorce, gdzie prowadzę triathlon i obozy rowerowe - lub jak lubię mówić `` wakacje z treningiem '', bo życie jest za krótkie, nie dobrze się bawić, robiąc to, co kochasz. Jeśli wydarzenia odbędą się w tym roku, będę ścigać się w kilku zawodach długodystansowych. Idąc dalej, mogę wypróbować XTri, ponieważ stają się coraz bardziej popularne i próbują zachęcić więcej kobiet do ekstremalnych triathlonów. Więc po wyścigu ponad 20 Ironmanów może czekać na mnie nowe wyzwanie w 2022 roku.

Kto cię inspiruje?

Sportowcy, którzy pojawiają się tydzień po tygodniu i idą dalej. Chcą nauczyć się nowego ćwiczenia lub techniki pływania na wodach otwartych, które pomogą im podczas wyścigów. Inspirują mnie do bycia najlepszym, jakim mogę. Jeśli oglądałeś Galaxy Quest (a jeśli nie, to naprawdę powinieneś!) ... Używam mantry `` Nigdy się nie poddawaj, nigdy się nie poddawaj '', ponieważ nie tylko wierzę w to zdanie, ale także daje mi brzuch śmiać się, kiedy najbardziej tego potrzebuję podczas najtrudniejszych części wyścigów długodystansowych.

Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

Na szczęście pracowałem z Sundried przez wiele lat, ponieważ uprzejmie oferowane naszych uczestników imprezy rabaty kody. Jedną z rzeczy, które zawsze staraliśmy się robić podczas prowadzenia wydarzeń, było ograniczenie marnotrawstwa tam, gdzie to możliwe - na przykład zawsze mieliśmy czas na żywo, więc ludzie nie potrzebowali drobnych kawałków papieru z ich czasem, które unosiły się wokół parkingu, były dostępne natychmiast na ich telefonach.

Fakt, że suszona używa zrównoważonych metod do produkcji wybitnych ubrań z kreatywnością i talentem jest dla mnie bardzo ważna, a odzież jest również naprawdę wygodna i idealna na dzień treningowy lub po prostu chłodzenie. Ich etos za to, że nie chcą pozostawić śladu węglowego, również przemawia, ponieważ myślę, że wszyscy musimy spróbować zrobić coś dla świata.

Aby dowiedzieć się więcej od naszych ambasadorów i uzyskać bezpłatne wskazówki dotyczące planów treningowych i nie tylko,Suszone na słońcu trenerzy personalnew naszej aplikacji.

x
x