triathlonista kolarstwo sportowe fitness

John bardzo ciężko pracował, aby dostać się tam, gdzie jest dzisiaj, a teraz jego celem jest pół Ironman. Rozmawia z Sundried o treningu i wyścigach.

Czy zawsze byłeś w sporcie?

W szkole interesowałem się pływaniem, rugby i krykietem, ale bieganie i triathlon zająłem się stosunkowo niedawno. Rozpocząłem program poprawy kondycji w lutym 2017 roku w mojej lokalnej siłowni, utraty wagi, budowania mięśni i poprawy czasu biegania. W 2017 roku zrobiłem swój pierwszy triathlon i uzależniłem się. To były dla mnie trzy lata ciężkiego treningu i cały czas się poprawiam.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do świata triathlonu?

Dołączyłem do lokalnej siłowni i zmieniłem styl życia, który stał się nawykiem. Z pomocą osobistego trenera straciłam dużo na wadze. Zachęcał mnie do sprinterskiego triathlonu w 2017 roku na zamku Hever. Kupiłem rower, wznowiłem pływanie i nauczyłem się biegać. Ukończyłem triathlon i to mnie wciągnęło. Wydarzenie było ekscytujące, ale ludzie, których spotykasz w triathlonie, są inspirujący. Od tamtej pory trenuję do triathlonu. Każdy rok to poprawa, mam dalekie ambicje, ale chcę być tak dobry, jak tylko mogę w każdym sporcie.

Jaki był Twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

To trudne pytanie, ponieważ każdy wyścig, w którym brałem udział, ma zalety i wady. Moim największym osiągnięciem było ukończenie mojego pierwszego triathlonu olimpijskiego na dystansie w Leeds Castle w zeszłym roku. Było ciężko i miało wszystkiego po trochu - bez pływania w piance, gorącej jazdy na rowerze i biegu oraz bardzo pagórkowatego biegu na 10 km. Mam też zamiłowanie do Hever Castle Aquabike (2 km pływania i 60 km bardzo pagórkowatego roweru), które ukończyłem w zeszłym roku.

A twoje największe osiągnięcie?

Olimpijski triathlon na odległość w Leeds Castle to moje największe osiągnięcie. Byłem zadowolony, że ukończyłem kurs i miałem przyzwoity czas na rowerze i pływanie. Bieg, który zawsze jest moim słabym punktem, sprawił, że była to najtrudniejsza impreza, jaką ukończyłem.

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć jakieś katastrofy wyścigowe / Twój najtrudniejszy wyścig?

* Drewno dotykowe * nr. Pływanie w Bewl Water o długości 5 km było dla mnie wyzwaniem ze względu na to, jak gorąco było w ciągu dnia i było wiele momentów podczas tego pływania, w których myślałem o zatrzymaniu się. W końcu zahartowałem swój umysł i przeszedłem przez to.

Jak pokonujesz niepowodzenia?

Nie jestem świetny w odkładaniu rzeczy za sobą i radzeniu sobie z niepowodzeniami. Uważam, że każdy bieg, który robię, nie poszedł tak dobrze, aby był czymś, nad czym się rozwodzę. Moim największym niepowodzeniem było zerwanie ścięgna Achillesa w 2018 roku. Byłem zbyt chętny do powrotu do biegania i rywalizacji, że przyspieszyłem powrót do zdrowia. Pełne ponowne uruchomienie zajęło 9 miesięcy. W tym czasie wiele się nauczyłem o zagrożeniach i przeciwnościach. Teraz próbuję skupić się na ustaleniu, jakie są zyski w porównaniu z ryzykiem, co wydaje się pomagać mi w obliczaniu szansy i przezwyciężaniu niepowodzeń.

Jakiej rady chciałbyś otrzymać przed startem w zawodach?

Nie spieszyć się lub nierealistycznie podchodzić do swoich celów. W 2017 roku zdecydowałem, że chcę ukończyć triathlon w połowie Ironman. Zapisałem się bez zastanowienia, jak dobrze sobie z tym poradzę. Kontuzje i niepowodzenia sprawiły, że jeszcze jednego nie ukończyłem. Żałuję, że nie ustawiłem moich celów niżej i dążyłem do stopniowego postępu. Mam jednak nadzieję, że ukończę pierwszą połowę Ironmana w 2020 roku. Jestem gotowy!

Jakie są Twoje cele na rok 2020?

Aby lepiej biegać! Planuję ukończyć pół Ironmana w maju / czerwcu, trzy triathlony olimpijskie, triathlon sprinterski, półmaraton i 100 km na rowerze sportowym. Myslę, że to wystarczy! Chcę dać z siebie wszystko i dobrze się bawić na wszystkich tych wydarzeniach.

Od kogo czerpiesz inspirację?

Społeczność triathlonu. Doceniam wszystkie rady, które dostaję od ludzi, których spotkałem po drodze. Społeczność jest zawsze gotowa do udzielania porad za pośrednictwem mediów społecznościowych lub wydarzeń wyścigowych . Mój trener triathlon pomaga mi skupić się i zapewnia mi wiele inspiracji do treningu dobrze i skutecznie.

Co lubisz w suszonych w sunsonach i jaki jest Twój ulubiony kawałek naszego zestawu?

Podoba mi się, że Susze słoneczne to firma, która ma silne wartości, aby zapewnić przystępną jakość activewear i że działalność, którą prowadzą koncentruje się na etycznym zachowaniu. Myślę, że ważne jest, aby firma ma zrównoważony rozwój w centrum tego, co robi i susze słoneczne mogą wykazać, że ma ten nacisk, to jest coś, co kładziem na znaczeniu.

x
x