Lori Westcott to triathlonista grupy Age of Age. Opowiada o swoim doświadczeniu na ikonicznym wyścigu Ironman Lanzarote 70.3.

Kwalifikacja do światów

Kiedy spadłem z roweru w maju i złamałem łokieć, myślałem, że mój sezon się skończy. Nie byłem w stanie konkurować w dwóch wyścigach grupy wiekowej GB, na które zakwalifikowałem się i tak moim priorytetem było powrót silniejszy na Lanzarote 70.3 we wrześniu. To był zawsze mój wielki wyścig w kierunku zaplecza sezonu, ale stał się bardziej priorytetem i moje szkolenie stało się bardziej ukierunkowane na ten wyścig.

W mojej głowie celem było zakwalifikowanie się do Mistrzostw Świata 70.3 w RPA w następnym roku. Jednak, realistycznie w moim pierwszym sezonie triathlonowym wiedziałem, że to może być wielkie pytanie. Wiatr i wilgotność Lanzarote zawsze sprawiły, że jest twarda i będąc dzieckiem dla sportu, mając za sobą tylko jeden 70,3, może 2019 był bardziej realistycznym celem. Głowa w dół trenować ciężko i zobaczyć co się dzieje. Jeśli przekonasz swój umysł, zostań silny i skoncentrowany, jesteś w połowie drogi.

Aby zapewnić, że nie zostawiłem żadnego kamienia, wyjechałem do Club La Santa przez dwa tygodnie na początku sierpnia dla niektórych szkoleń skupionych bez rozpraszania, co dało mi szansę na Reece kurs (z których zmienili tydzień przed wyścigiem!) i stać się aklimatyzowany na piękne wzgórza i wiatry krzyżowe!

Następnie udałem się z powrotem na Lanzarote tydzień przed wyścigiem (będąc nauczycielem czas ten wyścig działał doskonale) i pozostał z dala od La Santa, więc mogłem pozostać zrelaksowany i skoncentrowany. Moja przyjaciółka, Annaleece, przyszła ze mną na moralne wsparcie. Niewiele wiedziała, że ona rządzi rowerem i biegnie (bez presji!). Jestem super zrelaksowany i odprężający człowiek, nie dużo naprawdę fazy mnie, jednak przedwyścigu tydzień, czułem się chory nerwów i nie mógł naprawdę żołądek dużo jedzenia. Chciałem się tak bardzo zakwalifikować, że to przez cały tydzień przejęło moje myśli prowadzące do wyścigu (nie ideał, gdy tapering!). Bez względu na wynik tego wyścigu, wiedziałem, że miałem świetny pierwszy sezon, lepiej niż mogłem się spodziewać, ale to jakoś nie wydaje się pomóc nerwy przedrasowe.

Dzień wyścigu

2. kobiet w wieku grouper out wody; 28.15, wielki start (będąc z pływania zawsze pomaga mi psychicznie jest w pobliżu przedniej części do pływania), na rowerze i pierwszy 30k na zakręcie w okolicach punktu I czułem się dobrze, ostatni 60k jednak było bolesne. Za dużo na TT i za dużo bólu, ledwo trzymałem się w barach dłużej niż kilka minut. Te 60k miały wyłącznie głowę w dół i przepchnąć przez nią (pomyśl o celu!). Będąc nowicjuszką, nie paliłem się dobrze i mogłem wyczuć, że bieganie będzie bolesnym slogiem. To było długie 2 godziny 59 minut! W T2 i Annaleece powiedziano mi, że jestem pierwszy w mojej grupie wiekowej i miałem 14 minut na 2 miejscu.

Bieg był 3 okrążenia, nie czułem się zbyt źle na pierwsze okrążenie, jednak biedny futerał na rower zostawił mnie z niczym więcej w zbiorniku. Bieg to była długa walka umysłowa. Annaleece trzymała mnie na bieżąco z tym, jak daleko było 2 miejsce i w końcu miałem 18 minut na oszczędzanie. Bieg 1.53 nie był w ogóle prawdziwym odzwierciedleniem tego, jak dobrze trenowałem. Jednak, 1. w mojej grupie wiekowej, 15 ogólnie na naprawdę trudne kurs i kwalifikacje do mistrzostw świata 70.3! Ja nabiłem cel!

Byłem bardzo zadowolony z wyniku, ale lekko ugięte, że mój rower i bieg nie był prawdziwym odbiciem tego, gdzie byłem. Może byłam zbyt mocno na sobie sama. Mam skłonność do tego, że czasami zbyt wiele się spodziewam. Pisząc ten raport wyścigu dwa miesiące później dał mi trochę czasu, aby zastanowić się nad tym, co udało mi się osiągnąć tak wcześnie w mojej krótkotrnej karierze triathlonowej. To zadziwiające, jak bardzo nauczysz się w treningu i w każdym wyścigu. Triathlon jest trudnym sportem, ale ciało jest w stanie tak wiele z odpowiednią przestrzenią głowy i mindset.

Następny w kolejce jest Bahrajn 70,3 w listopadzie, z głównym celem paznokci mój dzień wyścigu żywienia ... a potem zobaczyć, do czego jestem zdolny.

x
x