Ambasador Sundred Emma Shallcross w triatlonie Liverpoolu

Emma dostała się do triatlonu po studiach i od tego czasu zakwalifikowała się do zawodów na światowym poziomie.Rozmawia z Sundredem o swoich ulubionych wyścigach i o tym, czego się po drodze nauczyła.

Zawsze byłeś w sporcie?

Tak, uwielbiam sport od tak dawna, jak pamiętam.Od lat 4.I.282217; zawsze cieszył się perspektywą podjęcia działalności lub czegoś nowego, czego nie próbowałem wcześniej.Kochałem pływanie jako dziecko i pływałem w konkursach od wieku 9/16/17.W całej szkole byłem zawsze zaangażowany w sport od cross country do lekkoatletyki, piłki nożnej i tańca.

Na uniwersytecie dołączyłem do Klubu Pływającego w Waterpolo i rywalizowałem w obu dyscyplinach, a także okazjonalnie w Parkrun i rundach.Nigdy nie byłem silny w bieganiu, ale uwielbiałem być na zewnątrz, być wokół ludzi, a atmosfera w każdym dniu imprezy była zbyt dobra, by ją przegapić.Myślę, że sport masowo pomaga rozwijać nasz charakter i może nauczyć nas lekcji życia, które edukacja nie jest w przypadku teleinformatyki.

Jak dostałeś się do triatlonu?

W szkole podstawowej, mój nauczyciel WF zasugerował, że robię lokalny triatlon, Sefton Triathlon, jak byłem znany jako sportowy dzieciak, albo szalony!Więc w wieku 10/11 zaliczyłem swój pierwszy triatlon, ale nie brałem go wtedy pod uwagę i nie musiałem brać udziału w zawodach pływania.Dopiero po studiach chciałem nowego wyzwania i miałem motywację do lepszego biegania, więc dołączyłem do mojej lokalnej siłowni i poszedłem na sesje Go Tri.Od tego momentu nigdy nie oglądałem się za siebie.Cztery lata od Go Tri, a ja ścigam się dla grupy GB Age.Mój styl życia kręci się teraz wokół trzech sportów i wciąż zastanawiam się, jak znalazłem się w tej sytuacji!

Jaki był twój najlepszy wyścig do tej pory?

W pojedynkę 160.Uznaję mój najlepszy wyścig za ten, który najbardziej mi się podobał i który musi być triatlonem Liverpoolu w 2016.Będąc z samego miasta, to było niesamowite doświadczenie do wyścigu w Albert Docks i na światowej sławy nabrzeżu z moją rodziną i przyjaciół oglądających.Słońce świeciło cały dzień, tłum był wspaniały i udało mi się skończyć drugi w mojej grupie wiekowej!

Powiedziałbym, że to był punkt zwrotny dla mnie w mojej triatlonii, gdzie moja konkurencyjna natura i motywacja to był teleturniej 160160.Od tego momentu skupiłem się na celowaniu w grupę G.B.

A twoje największe osiągnięcie?

Moim największym osiągnięciem na pewno jest zakwalifikowanie się na Mistrzostwa Triathlon Triathlon Age w Lausanne.Przez lata zmniejszałem swój 5-km czasu pracy o siedem minut, co oznaczało, że mogę teraz konkurować z resztą boiska.Redcar Triathlon był wyścigiem kwalifikacyjnym w 2018, a warunki pogodowe były tak okropne, że prawie zamieniły się w Duathlon.Na szczęście byłem zadowolony, że udało nam się utrzymać część pływania, ale elementy rowerowe i run były trudne również w tak złych warunkach.Nie miałem pojęcia o mojej pozycji w połowie wyścigu, jak to jest sprawa, aby jechać tak szybko jak się da do mety.Zrobiłem 5-km PB w dniu i kiedy dostałem potwierdzenie e-mail przez
Z mojej kwalifikacji, nie mogłem być bardziej przytłoczony.To było coś, na co I.O.82217d tak ciężko pracowało i teraz stało się rzeczywistością.Szczerze, nie mogę czekać na Grand Final w sierpniu tego roku!

triatlonistyczna linia mety uruchomiona

Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe/swój 160-osobowy wyścig?

Powiedziałbym 82OC217.t, że każdy wyścig był łatwy, ale najcięższy I niespotykany po ukończeniu zazwyczaj obejmuje ekstremalne warunki pogodowe.Podczas triatlonu 2017 w Barcelonie, słońce w południe osiągnęło temperatury znacznie ponad trzydzieści stopni, co zdecydowanie uczyniło bieg wyzwaniem.Podobnie, podczas triatlonu 2018 Wirral, gorzki, zimny wiatr i deszcz nie były przyjemne w bieganiu w tryskafandrze po pływaniu w zimnej przystani.

I nic szczególnego nie miało katastrof wyścigowych (jeszcze!)Ale pamiętam, jak bardzo starałam się zdjąć mój kombinezon po pływaniu w kwalifikacjach Redcara po tym, jak byłam taka zimna.Zdałem sobie sprawę, że nie kładę żadnych olejków na kostkach, co oznaczało, że praktycznie leżę w okresie przejściowym, ocierając się o ręce, aby uzyskać trochę ciepła i próbując rozpracować go 822117;sposób z moich nóg, który czuł się jak na zawsze!W końcu odpadł i musiałam wstać i poczuć coś w stopach, żeby uciec z moim rowerem.Weszłam w tryb paniki, próbując dogonić tylu sportowców, ilu mogłam, z tym, że jest to kwalifikacja Mistrzów Świata!Niezbyt dobrze.

Jak można pokonać niepowodzenia?

Mam szczęście, że nie doznałem żadnych poważnych obrażeń, i nie mam żadnych sekretów, ale wiem, kiedy moje ciało woła o odpoczynek.Tak więc do tej pory, I So282217 były wystarczająco sprawne, aby konkurować w każdym wyścigu, w którym uczestniczył I.

Dla mnie główną przeszkodą była moja zdolność do biegania.Mówiąc wprost, nie byłem wystarczająco dobry, a to była ogromna mentalna i fizyczna bariera, którą musiałem przełamać, jeśli chciałem konkurować na poziomie grupy GB Age.

Podczas wyścigów, byłem zmęczony byciem w przyzwoitej pozycji po pływaniu i rowerze, a następnie dostać się do biegu i patrzeć, jak wielu ludzi przelatuje obok mnie; to było dość demoralizujące.Po wszystkim też bym się dużo zadręczał, pytając, dlaczego mogłem to zrobić i pytać wiele o co, jeśli?I tak, zdecydowałem, że jedynym sposobem na zmianę tego było zmienić moje podejście do biegania, i to, co zrobiłem.Uważa łam się za biegacza, ale teraz musiałam wierzyć, że nim jestem.To bez wątpienia pozwoliło mi stać się sprawniejszym, szybszym i bardziej zmotywowanym.

Powiedziałabym, że na pewno zaskoczysz się w sprawach teleturniejowych.Ciało jest bezlitosne, a I w przypadku wypadku śmierci w miejscu publicznym, nauczyłem się, że jest to umysł, który decyduje, kiedy mamy wystarczająco dużo.

Samochody 82217; ważne, aby ocenić postęp również.Jeśli możesz, I CONNA82217;d prowadzi dziennik wyścigów lub wydarzeń, które robisz i odnotowuje uczucia dnia wyścigu i wynik/czas końcowy.Śledzenie tego może być wielką motywacją do poprawy, ale także zobaczyć, jak daleko można zajść.

Sundred ambasador triatlonista biegający w wyścigach

Jaką radę chciałbyś otrzymać przed rozpoczęciem zawodów?

W końcu, jest tak wiele możliwości dla rodzajów zestawu i wydarzeń w dzisiejszych czasach, że kiedy zaczyna się to może być dość zniechęcające.Chciałbym powiedzieć, co jest dla ciebie wygodne i co cię podnieca!To nie 82OC217;t musi być najwyższej ceny w magazynie lub wyścigu roku, o którym wszyscy mówią.Ustawcie własne cele i cele w budżecie, który posiadacie i w który wierzycie.

Jakie są twoje cele w odniesieniu do 2019 i 160028; 2020?

Moim celem na 2019 jest konkurowanie na Światowych Mistrzostwach Aquathlon w Pontevedrze i Światowych Mistrzostwach Triathlonu w Lozannie.Moim celem jest udać się do obu ras w najlepszej formie i dać wszystko, co mogę w ciągu dnia.Tam 821717;nie ma dla mnie presji, aby skończyć Top 10 lub Podium; I 8221717;m idzie z perspektywy cieszyć się całym doświadczeniem i skończyć tak wysoko, jak mogę w mojej grupie wiekowej.

I Sowieckie 8217;będzie wyścigi w Southport i Bala Triathlon, jak również niektóre wyścigi kwalifikacyjne na 2020.I 822117.ve już zakwalifikował się do 2020 Europejskich Standardowych Mistrzostw Triathlonowych w Estonii, więc będzie to mój główny cel na przyszły rok.

Po drodze chcę zachęcić więcej ludzi, zwłaszcza kobiety, do podjęcia triatlonu, zwłaszcza w Liverpoolu.

Od kogo czerpiesz swoją inspirację?

Tak bardzo jak lubię podążać za gwiazdami sportu i kobiecymi sportowcami online, to jest to podejście do ludzi wokół mnie, od których czerpię większość inspiracji.Bycie konkurencyjnym z przyjaciółmi i rodziną jest wielką zabawą i oni są z motłochu i zawsze są ludźmi, którzy nakłaniają cię do poprawy.Dockside Runners jest niesamowitym klubem w Liverpoolu, który zapewnia idealne środowisko dla każdego, kto chce wejść do biegu lub przekroczyć swoje granice.Jest tak wiele osób w klubie, rozruszników i uczestników, że jestem zainspirowany do podjęcia wszelkiego rodzaju szalonych wyzwań biegania i triatlonu, i dzięki nim to jest powód I 8222217m, gdzie jestem!

Co ci się podoba w Sundred i 160?

I get back to you when I have tested out the sport bra and brand new rowering kit but it looks great!

x
x