basen triathlon na wodach otwartych

Dla Emmy trening triathlonowy to jej życie. Opowiada Sundried o życiu jako młodszy triathlonista.

Opowiedz nam o wydarzeniach sportowych, w których brałeś udział lub które się zbliżają.

Uwielbiam zawody, więc mam rezerwację na każdy weekend października (przepraszam tato). Dwa wydarzenia, które mnie wyróżniają to gala pływacka w Felixstowe, gdzie wystartowałem w 5 konkurencjach pływackich i udało mi się zdobyć 4 złote i 1 srebrną. Drugi to triathlon w Hever Castle, w którym wzięło udział 161 dziewcząt w wieku 8-10 lat z całego kraju i udało mi się ukończyć na 1. miejscu. Sezon triathlonowy właśnie się skończył, a ja zająłem 2 miejsce we Wschodniej Tri League. Już nie mogę się doczekać następnego sezonu. To nie może nadejść wystarczająco szybko.

Opowiedz nam o swojej drodze do fitnessu? Gdzie to wszystko się zaczęło?

Wszystko zaczęło się od tego, że tata zabrał mnie na basen w wieku 5 lat. Brał mnie 3 razy w tygodniu, więc moja kondycja naprawdę poprawiła się w młodym wieku. Dołączyłem do klubu pływackiego w wieku 7 lat i od tego czasu startuję w całej Wielkiej Brytanii. Nie wyobrażam sobie życia bez konkursów. Jeśli chodzi o zawody triathlonowe, zacząłem je robić dopiero w tym roku.

Jakie masz teraz cele treningowe?

Kontynuować ciężką pracę i skupić się na zwiększaniu wytrzymałości podczas przechodzenia do triathlonu Tristar 2. W styczniu mam regionalne mistrzostwa pływackie, więc większość mojego treningu skupię się na pływaniu. Zapytałem też tatę, czy możemy pojechać do Hiszpanii lub Portugalii na obóz triathlonowy. Patrz na przestrzeń.

Opowiedz nam o jednym niezwykłym fakcie, o którym nie wiedzielibyśmy:

Moja szkoła podstawowa znalazła się na krótkiej liście jako Prefekt Naczelnej.

Jakiej rady chciałbyś, żebyś otrzymał, kiedy zaczynałeś?

Skoncentruj się i dąż do celu. Nigdy się nie poddawaj i ciesz się każdą minutą. Im ciężej pracujesz, tym lepsze wyniki.

Czy przestrzegasz określonego planu żywieniowego? Jeśli tak, co / kiedy jesz?

Jem dużo makaronu i kurczaka i trzymam się z daleka od fast foodów. Jedzenie jest równie ważne jak trening, więc musisz upewnić się, że jesz odpowiednią żywność. Nie możesz się pomylić z dużą ilością owoców i warzyw.

Opowiedz nam o swoim programie treningowym.

Trenuję w moim lokalnym klubie pływackim 6 razy w tygodniu, czyli około 14 godzin, wliczając starty o godzinie 15:00. Raz w tygodniu chodzę na treningi do lokalnego klubu tri-klubowego, a także jeżdżę na rowerze i biegam z tatą i siostrą. Nie mam zbyt wiele czasu na nic innego.

Jak aktualizujesz swoją wiedzę fitness?

Regularnie czytam magazyn 220 Triathlon i obserwuję media społecznościowe, zwłaszcza Twitter i Instagram.

Jakie są Twoje 3 najważniejsze wskazówki treningowe?

  1. Skonfiguruj harmonogram szkoleń i trzymaj się go
  2. Nigdy się nie poddawaj
  3. Baw się i zaprzyjaźnij

Gdybyś mógł jeść tylko jedną rzecz do końca życia, co by to było?

Serowy makaron.

Dlaczego warto pracować z Sundried?

Po raz pierwszy zobaczyłem Sundried na lokalnej imprezie triathlonowej i od razu polubiłem tę markę, ponieważ oboje mamy coś wspólnego. Oboje żyjemy i oddychamy sprawnością. Również produkty Sundried są niesamowite.

Ulubiony cytat fitness:

„Jeśli chcesz być najlepszy, musisz robić rzeczy, których inni ludzie nie chcą robić”. - Michael Phelps.

x
x