Bieganie na świeżym powietrzu Zachód Słońca Wolność Happy Training 10k

Mam naprawdę rozpędzone mój trening w ciągu ostatnich kilku tygodni, zwłaszcza działa. Pobiegłem mój pierwszy 10k w ciągu roku i czułem się absolutnie fantastyczne! Zaledwie kilka tygodni temu, myśl o prowadzeniu 5k bez zatrzymywania czuł się jak wyzwanie, ale moja kondycja jest nadal dobra, a teraz, że moje nogi i stopy stały się skorygowane do biegania jestem postępuje szybko.

Postanowiłem rozpocząć włączenie więcej wzgórz i sprintów do mojego szkolenia, a nie plodding wzdłuż. To miejmy nadzieję poprawić moją sprawność układu sercowo-naczyniowego, a także moje nogi przyzwyczaić się do poruszania się szybciej.

Jestem bardzo podekscytowany postępem zrobiłem do tej pory - czuję się jak to wszystko jest o wiele łatwiejsze niż to było ostatnio rundy, i czuję się jak stoję duże szanse na pokonanie moich działa PBs więc stay tuned, aby zobaczyć, czy mogę zarządzać!

  • Posted byGuest Account /
x
x