ambasador wyścigów sportowców medal półmaratonu w mroku

Charles odkrył miłość do biegania i nigdy nie oglądał się za siebie. Rozmawia z Sundried o treningu i wyścigach.

Czy zawsze byłeś w sporcie?

Tak, uprawiam sport od najmłodszych lat. W wieku 8 lat zacząłem grać w rugby i kontynuowałem to aż do 19 roku życia, zarówno w klubie, jak iw szkole. Od 10 roku życia zacząłem grać w tenisa i do dziś jest to ważna część mojego życia. Potem trochę biegałem jako ważny element treningu rugby i tylko po to, by utrzymać poziom sprawności. Jednak przez ostatnie 2 lata bieganie zawładnęło moim życiem i teraz jest podstawą mojego tygodnia.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do świata triathlonu?

Po ukończeniu wielu półmaratonów i okazjonalnych próbach dziwnego maratonu, zdecydowałem, że chcę pchnąć się dalej i zacząć poważnie traktować triathlon, którego końcowym celem jest ukończenie Ironmana. Zawsze miałem rower szosowy, który uzupełniał moje bieganie, więc byłoby miło zastosować go również w wyścigach.

Jaki był Twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

Do tej pory moim ulubionym wyścigiem był zdecydowanie Anglesey Half Marathon. To był pierwszy raz, kiedy brałem udział w tym wyścigu i po raz pierwszy poczułem, że wszystko po prostu się zatrzasnęło. Biegałem dobrze pomimo warunków i byłem w stanie osiągnąć rekord życiowy na pewnym dystansie.

A twoje największe osiągnięcie?

Moim największym dotychczasowym osiągnięciem jest zdecydowanie ukończenie serii 3 Castle Half Marathon. Zacząłem to wyzwanie, nie wiedząc, czy uda mi się przebiec choćby półmaraton. Połowa Snowdonii zdecydowanie otworzyła oczy na to, co byłem w stanie zrobić, a po bardziej intensywnym treningu pozostałe dwa wyścigi doprowadziły do ​​dwóch nowych PB.

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć jakieś katastrofy wyścigowe / Twój najtrudniejszy wyścig?

Moim najtrudniejszym wyścigiem jest z pewnością mój pierwszy wyścig: półmaraton Snowdonia. Zdecydowanie nie doceniłem trudności tego kursu i wyzwania, jakie przed nim stoją. Ten wyścig jest znany z trudnej skoczni 7: 1, z którą trzeba się zmierzyć dość wcześnie. Udało mi się wjechać na wzgórze z trudem przerywając krok i byłem w stanie pokonać kolejne 9 mil w dość komfortowy sposób, nieświadomy tego, że na ostatniej mili wyścigu musieliśmy zmierzyć się z tym samym wzniesieniem. Po pokonaniu połowy wzgórza moje nogi po prostu nie mogły tego znieść i byłem zmuszony wejść na szczyt, zanim mogłem ponownie zacząć biegać. Niekoniecznie więc katastrofa pierwszego wyścigu, ale z pewnością ciężka.

Jak pokonujesz niepowodzenia?

W ostatnich latach miałem sporo niepowodzeń, w tym kontuzji pleców, co oznaczało, że nie mogłem uprawiać sportu przez 9 miesięcy. W rezultacie brakuje mi tego, co byłoby moim pierwszym półmaratonem i dużej części sezonu tenisowego. To z pewnością była ogromna porażka, ale aby ją przezwyciężyć, słuchałem i korzystałem z rad zarówno kręgarza, jak i fizjoterapeuty, wykonywałem zalecane ćwiczenia wzmacniające plecy i nie spieszyłem się z powrotem do sportu zbyt wcześnie.

Kiedy byłem już wysportowany, zacząłem ostrożnie uprawiać sport i wyznaczać sobie cele, abym mógł monitorować swoje postępy. Kiedy byłem w 100% sprawny, wróciłem tam i uczestniczyłem we wszystkim, co przegapiłem i wierzę, że ukończyłem wszystkie te wyścigi i mecze lepiej niż przed kontuzją.

Jakiej rady chciałbyś otrzymać przed startem w zawodach?

Po prostu nie każda sesja treningowa musi być rekordem życiowym.

Jakie są Twoje cele na 2019 rok?

Moje cele na 2019 rok to:

  • Wspinaj się na Kilimandżaro
  • Przebiegnij maraton poniżej 4 godzin
  • Ukończ mój pierwszy triathlon
  • Rozpocznij szkolenie dla mojego pierwszego Ironmana
  • Przebiegnij półmaraton poniżej 1 godziny i 30 minut

Od kogo czerpiesz inspirację?

Od czego zacząć, jest tak wielu inspirujących ludzi, ale ostatnio z przyjemnością obserwuję, co osiągnęli ci sportowcy; Lucy Charles-Barclay, Andy Murray, Charlotte Purdue i Ben Parkes.

Co lubisz w Sundried i jaki jest Twój ulubiony element naszego zestawu?

Uwielbiam fakt, że wszystkie te doskonale zaprojektowane, wydajne produkty są wytwarzane w sposób etyczny i zrównoważony. Moim ulubionym zestawem jest zdecydowanieKamizelka do biegania Dom 2.0.

x
x