Sophia Green Sundred Ambasador Biegający Triatlonista

W ciągu ostatnich kilku miesięcy trenowałem konsekwentnie i przebrnąłem przez każdą sesję pomimo okropnej pogody i początku piątki.Aby ułatwić szkolenie, uczestniczyłem w obozie szkoleniowym w Portugalii.Obóz był wspaniały, ponieważ pogoda sprawiała, że trening był o wiele przyjemniejszy.Udało mi się wydostać moim rowerem wyścigowym na gładkich drogach, które były świetne, jak to było zbyt długo.Nie będąc w szkole, mogłam skupić się wyłącznie na treningu, kochałam przebywanie w środowisku obozowym, ponieważ naprawdę mogłam skupić się na sesji.Zamiast być przyspieszonym przed sesją i po sesji byłem w stanie skoncentrować się na konkretach takich jak rozciąganie i mobilność, to jest to, co naprawdę robi różnicę.

Poza szkoleniem, w ciągu tygodnia odbywały się również próby.Próby miały zdecydować, kto dostanie miejsce rezerwowe na Igrzyska Wspólnoty Narodów Zjednoczonych w mieszanym przekaźniku.Cała moja ciężka praca w zimie była tego warta, ponieważ udało mi się zabezpieczyć miejsce rezerwatu do Australii.Jestem bardzo podekscytowana, że mam okazję reprezentować Szkocję i mogę czekać na taką okazję.

W ciągu najbliższych kilku tygodni będę kontynuował stałe szkolenie.W ciągu tych tygodni rozpocznę więcej sesji dla poszczególnych ras, ponieważ sezon powoli wkrada się ponownie.

Co zmieni się w moim treningu, gdy zbliża się sezon wyścigowy?

-Więcej grupowego pływania/pracy nad pozycjonowaniem.

Popracuj nad prędkością przednią w pływaniu, żebym mógł się lepiej ustawić na początku wyścigu.

-Wysiadaj na drogę więcej (pod warunkiem, że pogoda jest rozsądna) do gry w teleturniejach, pracuj nad umiejętnościami rowerowymi, szczególnie w zakrętach.

Zwiększ głośność i pracuj szybciej.

-Kolejne sesje ceglane.

Sophia Green Sundred Women's running leggings siłowni kamizelka

Po powrocie z Australii mam próby na wyścigi British Super Series i moje egzaminy do szkoły nie będą daleko za rogiem.Następne kilka miesięcy będzie bardzo zajęty, ale dam z siebie wszystko i mogę czekać na to, co przyniesie!

Trening został oczywiście ułatwiony z mojej Sundred odzież, ponieważ jestem w stanie trenować w komfort i wyglądać dobrze w tym samym czasie.Obecnie, moim ulubionym ubraniem jest Sundred Les Rouies kamizelka sportowa w stylu 2x160, ponieważ mogę ją nosić swobodnie i dla sportu!Jest lekki, więc do treningu jest idealny, zwłaszcza, gdy w siłowni może być bardzo gorąco, materiał szybko schnie, więc nie ma obawy o opuszczenie siłowni wyglądając jak bałagan!

Kiedy byłem w Portugalii, miałem okazję nosić szorty!Szorty gimnastyczne Sundred Les Rouies Women s ą idealne i bardzo je polecam.Przeszedłem przez najtrudniejsze sesje w nich, a oni nigdy nie zawodzą.Są bardzo rozciągnięte, czego potrzebujesz do biegania!Doprowadzenie do wyzdrowienia było idealne, ponieważ nie było potrzeby, bym się zmieniał.To było z powodu wewnętrznej szorty i znowu, ponieważ są takie rozciągnięte, elastyczne szorty.

Nie mogę się doczekać, aby powiedzieć wam wszystkim, jak idzie mój sezon 2018!

x
x