• Chloe Wheeler - Personal Trainer and Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Cycling Collection

    Tell us about your journey to fitness? Where did it all start?

    My fitness journey started when I was about 16 and I went for a run with my older sister who was into triathlon. I could barely run 10 minutes without having to walk, so I set myself the challenge of running my block in one go, and from then on you couldn’t stop me. It been up and down struggling with an eating disorder as I believed skinnier meant faster, but skinnier just meant more injuries. I purely ran for about 4 years, however now I have started training in duathlon.

    If you are interested in getting into running, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available.

    What are your training goals now?

    My goals right now are to do some age group qualifiers in duathlon and start doing some races abroad which will be really cool! I just want to see how good I can get! Another goal I have is to break my 5k PB which hopefully with a good balance of bike, run, and strength training that will come in its own time too. 

    Tell us one unusual fact we wouldn’t know about you:

    I used to be all things horses, I used to compete most weekends and I loved it! 

    What advice do you wish you'd been given when you first started out?

    Everyone gets injuries, give them the proper time they need to heal, and you will not re-injure yourself 

    Do you follow a specific nutrition plan? If so, what/when do you eat?

    I am a vegetarian, I eat a healthy balanced diet, and just eat when I’m hungry and make sure I re-fuel properly before, during & after hard training sessions.

    What do you do to keep your clients motivated? Do you have any top tips to keep motivated?

    To keep people motivated I make sure its always fun, and that they feel they are in control, when motivation is lacking, I ask them what is their reason for starting, what is their why? My top tip would be to think of where you started to where you are now, be it mentally or physically. 

    Talk us through your training regime.

    It varies a bit but as a general…

    • Monday = rest day
    • Tuesday = Club training
    • Wednesday = Bike & gym 
    • Thursday = Run 
    • Friday= run & bike 
    • Saturday= Hard bike & gym 
    • Sunday= Long run

    How do you keep your fitness knowledge up to date?

    Constantly researching, discussions in my clubs group chat, studying for my Level 3 personal training course also helps!

    What are your top 3 trainer tips?

    1. Listen to your body
    2. Run your easy runs *actually* easy
    3. Don’t skip the strength work or stretching 

    If you could only eat one thing for the rest of your life, what would it be?

    Carrots and Hummus <3 

    Why work with Sundried?

    I love the how you try to be sustainable in clothing where you can, its GREAT quality at a reasonable price unlike many other sporting brands out there. 

    Favourite fitness quote:

    "The body achieves what the mind believes"

    To hear more from our ambassadors and get free tips on workout plans and more, connect with the Sundried Personal Trainers on our app.

    Posted by Aimee Garnett
  • Oliver Cannon - Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Run Collection

    Oliver is an athlete who has recently taken up cycling. He talks to Sundried about training and racing. 

    Have you always been into sport?

    No, I started running just under 3 years ago and was immediately addicted. Before this you would never get me out.

    How did you first get into triathlon?

    I have not done a triathlon but have just started cycling so maybe in the future.

    If you are interested in starting your Triathlon journey, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available. 

    What has been your favourite race to date and why?

    So far it has been the Hackney Half. Its just got such a great atmosphere and you get spectators all the way round the course calling your name. Its just like a mini London marathon.

    What is your proudest achievement?

    Completing my first half marathon just 6 months after starting running. I will hopefully be completing London marathonic this year.

    Have you ever had any racing disasters?

    Not yet.

    How do you overcome setbacks?

    I just push though and keep going. See friends. Luckily I haven't had any serious injuries or set backs that have stopped me running.

    What are your goals?

    To complete my first marathon is the immediate goal then I would like to do an ultra.

    Who inspires you?

    All my friends and the running community as a whole.

    Why work with Sundried?

    I would like to represent a brand that is looking to the future and is eco-friendly. I like the values the company stands by.

    To hear more from our ambassadors and get free tips on workout plans and more, connect with the Sundried Personal Trainers on our app.

    Posted by Aimee Garnett
  • Oliver Rayner Ambasador sportowca

    wyścigi kolarskie TT

    Oliver jest rowerzystą, który nauczył się wszystkiego, co wie, oglądając filmy na YouTube. Rozmawia z Sundried o swojej podróży.

    Czy zawsze byłeś w sporcie?

    Tak, zawsze pasjonowałem się sportem, napędzanym głównie przez moją szaloną rodzinę. Jednak tak naprawdę nie było miłośników sportów wytrzymałościowych, a motywacją do tego było oglądanie wydarzeń takich jak Tour de France i Giro.

    Jak zaczęła się Twoja przygoda z kolarstwem?

    Oglądając kilka filmów na YouTube. W ciągu kilku dni uzależniłem się i wiedziałem prawie wszystko o sporcie.

    Jaka była Twoja ulubiona rasa do tej pory i dlaczego?

    Mój pierwszy TT w Castle Coombe. Chociaż wynik nie był genialny, po raz pierwszy spodobało mi się, jak wyglądały wyścigi.

    Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

    Znowu to samo, kiedy po raz pierwszy pojawiłem się na lokalnym TT i dowiedziałem się, jak wyglądały wyścigi.

    Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć katastrofę wyścigową?

    Nie mam dość doświadczenia w wyścigach ... jeszcze!

    Jak pokonujesz niepowodzenia?

    Przezwyciężam niepowodzenia, trenując skarpetki i ciężko pracując, aby to się nie powtórzyło.

    Jakiej rady chciałbyś, żebyś otrzymał, kiedy zaczynałeś?

    Najważniejszą rzeczą, której się nauczyłem, jest to, jak ważne są dni odpoczynku. Trenowałem każdego dnia, myśląc, że w ten sposób wprowadzę ulepszenia, których chciałem. Jednak odkąd zacząłem pracę z moim trenerem, nauczyłem się, że dni odpoczynku są wtedy, gdy osiąga się zyski!

    Jakie są Twoje cele?

    Moim celem jest dotarcie tak daleko, jak to możliwe w mojej karierze kolarskiej i cieszenie się każdym etapem podróży, nawet trudnymi sesjami!

    Kto cię inspiruje?

    Inspiruje mnie mój trener, Will Harper, który do tej pory miał niesamowitą karierę jako zawodowy kolarz i jest również po prostu wszechstronnym miłym facetem, z którym świetnie się pracuje.

    Dlaczego warto pracować z Sundried?

    Wybrałem Sundried ze względu na czystą jakość zestawu, był to mój wybór, zanim zostałem ambasadorem, więc pomyślałem, że równie dobrze mogę spróbować zostać nim. Chciałem również współpracować z Sundried, aby móc promować i rozwijać firmę oraz dawać wielu innym ludziom szansę na cieszenie się zestawem tak samo jak ja.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ambasador sportowców Paula Johna Smitha

    kolarstwo górskie na świeżym powietrzu

    Paul jest pasjonatem kolarstwa górskiego i przez lata złamał kilka kości. Rozmawia z Sundried o treningu i wyścigach.

    Czy zawsze byłeś w sporcie?

    Jeździłem na rowerze szosowym jako nastolatka, ale straciłem motywację jako nastolatka. Wróciłem do kolarstwa i zacząłem jeździć na rowerze górskim po czterdziestce po długotrwałej kontuzji.

    Jaka była Twoja ulubiona rasa do tej pory i dlaczego?

    Otwarty wyścig rowerowy w Gruyere w Szwajcarii. Mieszkałem w Szwajcarii przez trzy lata i strasznie za tym tęsknię. Ten wyścig obejmował ściganie się przez zamkową wioskę Gruyere. Nie mogę się doczekać ponownego ścigania się w tym wydarzeniu w 2021 roku.

    Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

    To jest ciągła rzecz, staram się, aby każde wydarzenie było moim najdumniejszym momentem i żyję teraz.

    Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć katastrofę wyścigową?

    Podczas mojego pierwszego 8-godzinnego wyścigu wytrzymałościowego, w naprawdę podłych warunkach, straciłem przyczepność i złamałem obojczyk.

    Jak pokonujesz niepowodzenia?

    Jako osoby z autyzmem mam obsesję na punkcie kolarstwa górskiego iw mniejszym stopniu biegania. Połamałem kilka kości i podtrzymuję swoją pasję. Wypadki i kontuzje są produktem ubocznym sportu i chociaż frustrujące, musimy to zaakceptować i znaleźć sposoby na zmotywowanie się w tych zmaganiach.

    Jakiej rady chciałbyś, żebyś otrzymał, kiedy zaczynałeś?

    Nie oczekuj rezultatów z dnia na dzień.

    Jakie są Twoje cele?

    Ścigać się w narodach w dyscyplinie maratonu MTB.

    Kto cię inspiruje?

    Julian Absalon, Emily Batty, Isla Short.

    Dlaczego warto pracować z Sundried?

    Cieszę się, że mogę współpracować ze świadomą ekologicznie marką odzieżową, która produkuje wysokiej jakości produkty w rozsądnym budżecie.

    Posted by Alexandra Parren
  • Jevon Jennings Ambasador sportowca

    sportowiec Sundried ambasador sportu

    Jevon jest sportowcem, który lubi spędzać czas na świeżym powietrzu, jeździć na rowerze i biegać w terenie. Rozmawia z Sundried o treningu i wyścigach.

    Czy zawsze byłeś w sporcie?

    Od najmłodszych lat zawsze byłem osobą aktywną. Moi rodzice pozwolili mi uprawiać wiele różnych sportów, nie tylko po to, aby spalić energię, ale także aby znaleźć trwałe zainteresowanie. Doprowadziło to następnie do biegania, piłki nożnej, jazdy na rowerze i sportów na świeżym powietrzu, takich jak kajakarstwo i wspinaczka.

    Jak zaczęła się Twoja przygoda z kolarstwem?

    Po latach pracy w branży outdoorowej koleżanka namówiła mnie na bieganie w terenie i to mnie wciągnęło. Kolarstwo zawsze było częścią mojego życia od najmłodszych lat, kiedy to był mój jedyny środek transportu. Zawsze lubiłem każdy rodzaj kolarstwa, od wyścigów BMX, kiedy miałem cztery lata, po sporty sportowe. Teraz skupiam się na kolarstwie szosowym, jeździe po szutrze i kolarstwie górskim.

    Jaka była Twoja ulubiona rasa do tej pory i dlaczego?

    Climb na południowy zachód, Jurassic 100, fantastyczny wyścig szlakowy z Weymouth do Exmouth.

    Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

    Reprezentowanie Devona na poziomie młodzieżowym w piłce nożnej.

    4 miejsce w grupie rocznej i 11 miejsce w klasyfikacji generalnej w Junior Grizzly Run.

    Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć katastrofę wyścigową?

    Tak, całkiem sporo DNF, ale czuję, że nauczyłem się od nich, jak starać się być sprawniejszym i silniejszym.

    Jak pokonujesz niepowodzenia?

    Staram się skupić na pozytywach, opracować plan i podążać za nim. Ważna jest również akceptacja zmian, jeśli tego nie zrobisz, napotkasz bariery.

    Jakiej rady chciałbyś, żebyś otrzymał, kiedy zaczynałeś?

    Próbuj dalej, rób swoje, a nie to, co robią inni. Miej własne plany i postępuj zgodnie z nimi. Nigdy nie bój się zmienić planu.

    Jakie są Twoje cele?

    Chcę móc konkurować z niektórymi miejscowymi sportowcami i uzyskać dobre wyniki w wyścigach. W tej chwili trudno jest zaplanować zbyt wiele.

    Kto cię inspiruje?

    Każdy, kto wierzy w siebie i chce osiągnąć coś dobrego dla siebie, kto chce być świetny w tym, co robi.

    Dlaczego warto pracować z Sundried?

    Bardzo podoba mi się odzież i wartości firmy. Dopasowanie odzieży jest naprawdę prawdziwe, a jakość produktu jest fantastyczna.

    Posted by Alexandra Parren
x
x