ćwiczenia siłowe na siłowni

Sean jest osobistym trenerem i zawodowym zawodnikiem MMA. Rozmawia z Sundried o swojej podróży fitness.

Prosimy o poinformowanie nas o wszelkich wydarzeniach sportowych, w których brałeś udział lub które się zbliżają.

Byłem zaangażowany i zdobyłem medale w regionalnych i krajowych zawodach Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Jestem zawodowym wojownikiem zarówno w MMA, jak i K1 (kickboxing). Posiadam mistrzowski pas w MMA.

Opowiedz nam o swojej drodze do fitnessu, jak to się wszystko zaczęło?

Moja przygoda z fitnessem rozpoczęła się, gdy miałem około 7 lat. Zacząłem od treningu karate. Mam obsesję na punkcie sportu i lekkiej atletyki w ogóle. Kiedy miałem 16 lat, przeszedłem do podnoszenia ciężarów. Następnie brazylijskie jiu-jitsu w wieku 17 lat i MMA / kickboxing w wieku 20 lat.

Jakie są Twoje cele?

Moje cele treningowe to obecnie zdobycie czarnego pasa w BJJ, powrót do konkurencyjnego MMA oraz bycie wyjątkowo dobrze przygotowanym i silnym.

Co jest w tobie niezwykłego faktu?

Jestem płaskim ziemią.

Jakiej rady chciałbyś, żebyś otrzymał, kiedy zaczynałeś?

Wiedza to podstawa.

Czy przestrzegasz określonej diety?

Nie, jestem stosunkowo surowy, ale lubię być elastyczny, więc nie stosuję się do konkretnego planu.

Co robisz, aby motywować swoich klientów?

The 3 Fs - Feel, Felt, Found.

Na przykład, jak się czujesz, robiąc coś? Czułem to lub podobne uczucie. Oto, jak sobie z tym poradziłem lub sobie z tym poradziłem.

Ludzi motywuje zrozumienie i chęć postępu.

Opowiedz nam o swoim programie treningowym.

Ciężary lub cardio w ciągu dnia i BJJ / MMA wieczorem 6 dni w tygodniu.

Jak aktualizujesz swoją wiedzę fitness?

Dużo czytam.

Jakie są Twoje 3 najważniejsze wskazówki dla trenerów?

  1. Cierpliwość
  2. Trwałość
  3. Doskonałość

Gdybyś mógł jeść tylko jedną rzecz do końca życia, co by to było?

Ziemniaki.

Dlaczego warto pracować z Sundried?

Ponieważ jest to etyczna firma, która ma taką samą wolę i pasję jak ja. Fantastyczna odzież sportowa.

x
x