trening personalny trenerski szkolenia

Sami to trener personalny, specjalizujący się w kalibracie, jak i mieszanych sztuk walki. Rozmawia z Sundried o życiu w branży fitness.

Proszę opowiedzieć nam o wydarzeniach sportowych, które brałeś udział w imprezach sportowych lub które podchodziły.

Brałem udział w wielu konkursach brazylijskich Jiu-Jitsu, w których zdobyłem wiele medali i trofeów. Przez kilka lat rywalizowałem na scenie Mixed Martial Arts, gdzie testowałem swoje umiejętności konkursowe. Niedawno zostałem międzynarodowym profesjonalnym sędzią Sztuk Walki z Martialem, który pozwolił mi oceniać na całym świecie. W ciągu ostatnich 5 lat prowadzę warsztaty Calisthenics/Gymnastics w krajach takich jak Brazylia, U.K & Denmark, z wieloma bardziej ustawionymi w przyszłości.

Powiedz nam o swojej podróży do fitnessu? Gdzie to wszystko się rozpoczęło?

Moja podróż do fitnessu zaczęła się, gdy miałem 17 lat, to właśnie wtedy dostałam się do brazylijskiego Jiu-Jitsu, gdzie teraz otrzymałem brązowy pasek. W wieku 19 lat zacząłem boksować i trenować MMA też. To doprowadziło mnie do ścieżki treningowej wagi ciała, gdzie znalazłem Calisthenics w 2012/2013 i błyskawicznie się w nim zakochał.  Brazylijski Jiu-Jitsu & Calisthenics styl życia utorować drogę dla mnie, co pozwoliło mi trenować na całym świecie i spotkać się jak osoby myślone.

Jakie są teraz twoje cele treningowe?

Moje cele treningowe zawsze były w pracy nad moimi słabościami. Zmocniaj się w obszarach, w których mam problem, i ułomność moich sił.

Powiedz nam jeden niezwykły fakt, że nie wiedziałyśmy o tobie:

Niezwykły fakt o mnie jest ... Mam naprawdę długie ręce.

Jakie rady życzysz sobie, gdy zaczynasz od początku?

Radzę, że nie dałam się wychodzić, ale ważne jest, by utrzymać twoje ciało na tym samym poziomie.

Czy podążasz za konkretnym planem żywieniowym? Jeśli tak, to co, kiedy jesz?

Tak, podążam za planem 80% czasu, co jest bardziej odchudzające od przodków. Tam, gdzie jem pierwszy posiłek, to około 13:00. Wtedy normalnie zjadłbym ponownie około godziny 16:00, a ostatni posiłek będzie około godziny 20:00. Jem dużo tłuszczów i białek, to jest w gruncie rzeczy źródło paliwa, które używam.

Co zrobić, aby twoi klienci były zmotywowani? Czy masz jakieś górne wskazówki, aby zachować motywację?

Trzymam moich klientów motywowanych, rozmawiając z nimi regularnie. Zawsze patrząc na ich ulepszenia i rozwój od szkolenia. Moja górna wskazówka do pozostania zmotywowana jest, musisz się zainspirować, że sposób motywacji staje się drugą naturą. Zawsze staraj się i bądź być najlepszą wersją siebie. Zapisz się wtedy na świecie.

Jak zachować swoją wiedzę na temat fitnessu do tej pory?

Cały czas mam wiedzę na bieżąco, nieustannie pracując nad sobą i moimi klientami oraz rozumiejąc mechanikę ciała ludzkiego. Dużo czytałem w różnych stylach treningowych i jestem w ciągłej komunikacji z sportowcami i topowych trenerów.

Jakie są porady Top 3 trenerów?

  1. Inteligentny pociąg
  2. Paliwo ciało prawidłowo
  3. Sen 7-8 godzin każdej nocy

Gdybyś mógł zjeść tylko jedną rzecz do końca swojego życia, co by to było?

Gdybym mógł zjeść jedno jedzenie ..... ser!

Po co pracować z Sundried?

Lubię Sundried, ponieważ są one prawdziwą uczciwą marką, pomagając społeczności fitness ze szkoleniem i dostarczając najwyższej jakości produkty. Pierścienie gimnastyczne są moim faworytem.

x
x