RIchard Powell Osobisty Trener Suszone

Richard Powell jest osobistym trenerem, zapalonym rowerzystą i okazjonalnym pescatarianem. Mówi Sundried, jak zapewnia, że dostaje wyniki.

Jak znalazłeś się w świecie fitness?

Zawsze byłem aktywnym i zorientowanym na sport człowiekiem. W 2009 roku trenowałem w pełnym wymiarze godzin w MMA (mieszanych sztuk walki) siłowni i chciałem wziąć moją miłość do zdrowia i kondycji na wyższy poziom. Szukałem w Internecie i zdecydowałem, że praca jako trener personalny jest tym, co chciałem zrobić. W 2012 roku zakwalifikowałem się do Europejskiego Instytutu Fitness w Lilleshall i od tamtej pory nie przyjrzałem się mojej decyzji.

Co zrobić, aby utrzymać motywację klientów?

Motywacja moich klientów odbywa się poprzez regularny kontakt za pośrednictwem poczty elektronicznej, sms lub połączeń telefonicznych. Na szczęście widzę większość moich klientów co najmniej dwa razy w tygodniu, więc regularny kontakt twarzą w twarz pomaga masowo.

Porozmawiaj z nami przez swój reżim treningowy.

Zmieniam trening w zależności od wydarzeń lub działań, które wymyśliłem. Trenuję w moim Studio głównie po Neil Hills protokołów Y3T. Robię sporo jazdy na rowerze szosowym z dala od siłowni, ponieważ nie tylko kocham sport na rowerze, uważam, że to świetny sposób, aby uwolnić mój umysł z dnia na dzień ma znaczenie.

Czy stosujesz określoną dietę?

Nic konkretnego staram się zachować spójność z moim jedzeniem i chronometrażu. Niedawno używam pescatarian diety na dziwne tygodnie i zostały naprawdę cieszyć się, że.

Jak utrzymać aktualną wiedzę na temat kondycji?

I zachować swoją wiedzę na bieżąco, czytając i słuchając podcastów. Niedawno ukończyłem również Akademię Neil Hills Y3T i zbudowałem i poszerzyłem bibliotekę książek z tego kursu.

Jak zrównoważyć pracę z życiem społecznym?

Kiedy zaczynałem jako osobisty trener, moim jedynym celem była moja sprawa, więc moje życie towarzyskie zostało odłożono na bok. Teraz mam Studio się i działa właśnie stał się restrykcyjny z mojego pamiętnika, więc mogę zwolnić czas, aby moje życie towarzyskie.

Jakie są Twoje 3 najlepsze wskazówki trenera?

  1. 1) Bądź konsekwentny
  2. 2) Śledź swoje treningi i jedzenie
  3. 3) Utrzymuj nawodnienie

Gdybyś mógł dać swoim klientom tylko jedno ćwiczenie, co by to było?

Deadlifts jak są one wielkim ćwiczeniem, które oferuje dużą liczbę odmian.

Jakie są twoje aspiracje szkoleniowe?

Po prostu trenuję, aby być szczęśliwym i cieszyć się tym, co robię. Dopóki tak pozostanie, będę trenował.

Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

Zdecydowałem się na współpracę z Sundried, ponieważ etyka firmy do pozyskiwania i produkcji odzieży nie ma sobie równych. Również wysoka jakość produktów i przyjazność dla personelu.

  • Posted byAlexandra Parren /
x
x