Homemade chomik koła bieganie wyzwanie lokalnego bohatera

Dean to biegacz, który podjął się niewiarygodnych wyzwań. Od biegania na homemade chomika przez 24 godziny prosto do biegania 10 maratonów w 8 dni, wszystkie jego wyzwania są wykonane dla dobra sprawy. Sundried dostał szansę na złapanie się z Deanem po jego ostatnim wyzwaniem i dowiedzieć się więcej o tym niesamowitym sportowcem.

Niektóre z wyzwań, które wykonałeś, są naprawdę nadludzkie. Ale czy zawsze byłeś sporty i w bieganie? A może jest to coś, o czym musiałeś trenować?

Zawsze byłem w sporcie jakiegoś rodzaju, głównie skateboarding i BMX kolarstwo jako dziecko. Spędziłem również 20 lat szkolenia w karate, a także tańca-baletu i kranu-więc chyba większość mojej kondycji, siły rdzenia i elastyczności pochodzą z tego, jak również dyscypliny, która jest potrzebna do trenowania tych zdarzeń wytrzymałościowych. Zacząłem działać poprawnie w latach 20., kiedy zaczęłam szukać snowboardy, która była coraz bardziej twardsza.

Co było najtrudniejszym wyzwaniem, jakie kiedykolwiek postawiłeś sobie i dlaczego?

The Rickshaw Challenge była prawdopodobnie moja cała runda najtwardsza, z psychologicznym aspektem stop/start format naprawdę powodował mi problemy, kiedy byłem zmęczony. Nie jestem pewien, czy byłem tak niski, i tak blisko znalezienia ciemnego kącika i ukrywania się, dopóki wszyscy nie wyszli.

Innym było to, że kiedyś bałem się wysokości, więc kilka lat temu zacząłem robić kilka górskich biegach i biegł 10 Peaks w Lake District z wybredną wspinaczkę i zejście w górę i w dół Lords Rake, która była decydujący moment w przezwyciężanie tego strachu. Wyzwanie, jakim jest zdobycie tego, jest jednym z moich najtwardszych i najdumniejszych.

Hamster koło bieganie ekstremalne wyzwanie wytrzymałościowe

Opowiesz nam o swojej niedawnej wyzwaniu Rickshaw i tej sprawie?

Wszystkie moje fundraising w ostatnich latach były dla Southend Hospital i ich różnych apelacji, ale większość osobista jest Dementia usługi opiekuńcze, które zapewniają i poprawy to dla cierpiących i ich rodziny. The Rickshaw Challenge zostało odbite z tyłu tego, czego nauczyłem się na moich dwóch poprzednich wielkich wyzwań, i stara się objąć ducha wspólnoty z dobrych lokalnych zbiórki i coś quirky, aby zwrócić uwagę ludzi.

Biegałem solo, publicznie i z tłumem, więc budując coś, żeby przyciągnąć ludzi wraz z szansą dla innych do przyłączenia się do mnie wydawało się logicznym krokiem. Nie mogę powiedzieć, że to było idealne, i zawsze są takie aspekty, które zmieniłem w oczach, ale nikt z tego, co wiem, nie zrobił tego, co robię, więc nie mam nic do naśladowania. I dał mi pomysły na kolejne wyzwanie, i podniósł pieniądze, które ustawiłem jako cel, więc to się powiodło.

Rickshaw 100 Challenge Dean Ovel Sundried

Jakie są jedne z innych najbardziej zauważalnych wyzwań, jakie pan zrobił?

Oprócz 10 maratonów w 8 dni, i 24 Hour Hamster Wheel? Są to dość dobrze udokumentowane, ale w ciągu moich ostatnich lat staram się zrobić kilka zdarzeń, które trzymam pod radarem. Mój pierwszy punkt na 100 mili był dla mnie zauważalny, ponieważ zabrałem się do miejsca, w którym wcześniej nie odważyłem się i wyszedłem na drugą stronę, przeżyjąc powtarzanie tego uczucia. Lubię niektóre z cichszych wydarzeń w miejscach, do których nie byłem wcześniej, doświadczając nowych scenerii i ludzi bez konieczności podróżowania w połowie drogi na całym świecie.

Z pewnością to, co zrobiłeś, nie może być zwieńczone! Jakie nowe wyzwania mają Państwo na horyzoncie?

Wszystko można zawsze poprawić w jakiś sposób. Przez następne 12 miesięcy spędzę z kilkoma pomysłami, trenując w różnych kierunkach/miejscach i starając się budować na tym, czego się do tej pory nauczyłem. Koncentrujemy się na pozyskiwaniu pieniędzy i świadomości w Southend Hospital, i istnieje formuła tego, co sprawia, że to praca w lokalnej społeczności i mam nadzieję, że szerszy rozgłos, ale można zagwarantować, że to będzie więcej niż tylko facet bieganie na odległość!

Jak wygląda dla Ciebie typowy tydzień treningu?

Nie ma czegoś takiego jak typowy tydzień dla mnie. Nie podaję się zgodnie z planem treningowym ani harmonogramem, nawet jeśli zbliża się konkretne wydarzenie. Biegam do tego, jak się czuję, co może być od dwóch do trzech sesji prędkości w tygodniu lub kilka pagórkowatych mil w Hadleigh Park. Mimo że trenuję i piszę okazjonalny plan treningowy dla ludzi, moim etosem zawsze było słuchanie ciała i umysłu i cieszenie się bieganiem, a nie sprawianie, że jest to coś, co trzeba zrobić. Jasne, musisz trenować, ale zrób to z uśmiechem.

Czy stosujesz konkretny plan żywieniowy? Jeśli tak, to co / kiedy jesz?

Jestem wegetarianinem. Moim jedynym planem jest dobre jedzenie, z dobrym połączeniem wszystkiego, co lubię, w tym czekolady.

maraton runner Brighton fitness sport

Kto jest twoją największą inspiracją?

Ludzie, których widzę na co dzień, którzy wkładają swoje serce i duszę w to, co robią. Od pierwszego razu 5k-er, tych, którzy starają się poprawić swoje zdrowie, i tych, którzy robią coś dla lepszego innych.

Jaka była twoja największa przeszkoda i jak ją pokonałeś?

Moja własna zwątpienie. Nie jestem pewien, czy pokonałem go jeszcze, ale mogę zarządzać nim wystarczająco skutecznie.

Sporty fitness Rickshaw treningu biegania ekstremalne wyzwanie wytrzymałościowe

Jakiej rady udzieliłbyś innym ludziom, którzy myślą o podobnych ekstremalnych wyzwaniach?

Och, to trudne! Nie chcę być bardziej banalny niż ja już, więc wszystko, co powiem tak: niezależnie od wyzwania, które sobie postawisz, są chwile, które w trakcie i po których powinny być pielęgnowane na zawsze.

Jeśli masz szczęście być w stanie stworzyć te wspomnienia, nie bądź blasé i wzruszać je, objąć dobre i nie tak dobre, i używać ich do lepszego siebie. Jednym z moich najlepszych wspomnień jest to, że mój syn położył rękę na plecach po jednym z takich wyzwań. Prosty gest, który wyrażał więcej niż sama akcja.

Możesz dowiedzieć się więcej o wyzwaniach Deana w https://www.facebook.com/riksza/ lub sponsorować go w https://www.justgiving.com/zbieranie funduszy/therickshaw100

x
x