Biegający ultra maraton

Paul zdecydował się wskoczyć prosto na głęboką część z biegiem, wchodząc w swój pierwszy półmaraton zaledwie miesiące po rozpoczęciu biegu, a teraz zmagając się z twardymi ultra maratonami.Rozmawia z Sundredem o życiu jako biegacz na bazie roślin.

Zawsze byłeś w sporcie?

Nie bardzo!Grałem w dużo futbolu, rugby, krykieta i bawiłem się w bieganie i lekkoatletykę, ale bieganie wróciło do mojego życia dopiero w ciągu ostatnich 2-i pół roku.Tak bardzo pomogło mi to w zdrowiu, zarówno fizycznym, jak i psychicznym.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do świata ultra biegania?

Mój 82200toe-dipper Sav8211; jest w listopadzie 11-tego roku.2018.Jest to 30-milowy wyścig w dolinach południowej Walii i Brecon Beacon (teledyski). Można sobie wyobrazić wzgórza!

Jakie obiekty były twoim ulubionym wyścigiem i dlaczego?

Cardiff Half zawsze będzie dla mnie specjalnym wyścigiem.To było pierwsze wydarzenie, w które wszedłem, pomijając wydarzenia 5k i 10k i idąc prosto do niego w październiku 2016 po tym, jak dopiero zaczęło działać trzy miesiące wcześniej.Puściłem go ponownie cztery dni temu i rozwaliłem mój PB, wchodząc na 1:33.Tłumy i atmosfera są po prostu niesamowite.

A twoje największe osiągnięcie?

Zostanie Sundred Brand Ambassador!Poza tym, kończę mój pierwszy maraton w przestworzach.[1600Bieganie moim pierwszym ultra maratonem będzie katalizatorem dla mnie w przypadku gry w teleturniejach.]

Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe lub najtrudniejszy wyścig?

Jeszcze nie było katastrofy, ale maraton Merthyr Tydbil w październiku 2017 był zdecydowanie moim najtrudniejszym wyścigiem.To był mój pierwszy maraton i skończyłem w 3:39, tydzień po zabójstwie w samolocie.Kiedy przekroczyłem linię, nie miałem nic w zbiorniku i był lekki odcień zieleni!

Jak można pokonać niepowodzenia?

Zostałem ranny w tym roku podczas treningu w Newport Marathon.Byłem wtedy zdruzgotany, bo w sumie przegapiłem trzy wyścigi.Ale zacząłem bardziej skupiać się na diecie, przechodząc na opartą na roślinach i odbudowując moją sprawność.Kiedy znów byłem w formie, rezerwowałem ultra i czułem się silniejszy i sprawniejszy niż kiedykolwiek.

Jaka jest najlepsza rada, którą chciałbyś, żeby ktoś ci powiedział, zanim zacząłeś rywalizować?

Pomiary 82200Wysłuchaj swojego ciała w formacie 2821;.Wiesz, że gdy jesteś ranny, nie możesz go zmusić z powodu konkretnego wyścigu, który zarezerwowałeś.Jeśli to zrobisz, nie będziesz na linii startowej!Odpocznij, kiedy będzie potrzebny odpoczynek.

Jakie są twoje cele na 2019?

Do tej pory nie mam zarezerwowanych imprez, ale jest kilka maratonów ultra-ekstremalnych, które są przeznaczone dla mnie do rozpoczęcia od RunWalkCrawl Brecon do Cardiff 43 w lutym.W zeszłym roku był -4 stopnie Celsjusza i śnieg na starcie 󊌳 wyzwanie przyjęte!W pojedynkę 8217II; będę się skupiał na ciemnych, mokrych i zimnych miesiącach zimowych

Od kogo czerpiesz swoją inspirację?

Uwielbiam Instagram.Podróże ludzi w kosmosie inspirują mnie, niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, mentalną zmianę stanu zdrowia, czy o to, jak wielu ludzi zarabia.To zdecydowanie trzyma mnie uziemiony i skupiony, że jest zdecydowanie więcej, co to ciało może zrobić niż I teraz robi w sali operacyjnej.

Co ci się podoba w Sundred'u i jakie 82177?

Po przejściu na diet ę opartą na roślinach na początku 2018, wyłącznie ze względów zdrowotnych, zacząłem również wnikać w aspekt etyczny i środowiskowy weganizmu.Kiedy natknąłem się na Sundreda, musiałem z wami pracować.Grande Casse Running Jacket jest zrobiony z butelek z recyklingu, jakie to fajne!Uwielbiam też kaptur treningowy Grand Casse.[160160;

x
x