Matt personalny trener Sundried fitness sportowe

Życie Matta zmieniło się dramatycznie po wypadku samochodowym, który spowodował, że stał się paraplegikiem. Rozmawia z Sundried o tym, jak dostał pluskwy fitness i nadal korzysta z fitnessu w swoim życiu.

Proszę opowiedzieć nam o wydarzeniach sportowych, które brałeś udział w imprezach sportowych lub które podchodziły.

Zrobiłem to w Londynie, Bournemouth i Poole 10k.  Ja również prowadziłem 12-godzinną klasę na cele charytatywne i na ławce przyciśnięto wagę czołgu Challenger II (65 ton) na pomoc dla bohaterów.

Powiedz nam o swojej podróży do fitnessu? Gdzie to wszystko się rozpoczęło?

Zawsze byłem sporty i grałem w futbol cztery razy w tygodniu w moich późnych nastolatkach. Cierpiałam na uraz kręgosłupa z powodu wypadku samochodowego w 1990 roku, pozostawiając mi paraplegię i ograniczając się do wózka inwalidzkiego.  Po odwyku, zacząłem chodzić na siłownię i w czasie pracował dla nich robi lokalny marketing. Stamtąd mam robaka fitness, wykwalifikowany jako trener personalny, a gdy właściciele budynku, w którym znajduje się siłownia zbankrutowała, ja i dwóch innych otworzyli mały klub z siłownią, studio i zmiany obiektów.

Z czasem, wykupiłem dwóch pozostałych partnerów i kontynuowałem z moim klubem przez 19 lat do marca tego roku, kiedy deweloperzy nabyli teren i postanowił, że jesteśmy nadwyżka do wymagań.

Po wielu ofertach, rozpoczęłam treningi osobiste w małej lokalnej placówce, która jest jednym z niewielu w kraju, które mają być wyposażone w maszyny MedX, które są doskonałe zarówno dla rehabilitacji, jak i wzmocnienia siły ze względu na ich znormalizowanego oporu przez pełny zakres ruchu.  Jestem również zakwalifikowany jako instruktor REPS Level 4 specjalizujący się w zakresie Obesity & Diabetes Management.

Jakie są teraz twoje cele treningowe?

Moje cele są do zachowania i silne, szczególnie dla mojej mobilności (i próżności!) Ja również dążyć do pomocy jak najwięcej osób, jak to możliwe osiągnąć i utrzymać zdrowy styl życia.

Powiedz nam jeden niezwykły fakt, że nie wiedziałyśmy o tobie:

Byłam na i wygrałam program telewizyjny Big Break w 2001 roku!

Co zrobić, aby twoi klienci były zmotywowani? Czy masz jakieś górne wskazówki, aby zachować motywację?

Ustawienie celu ma kluczowe znaczenie dla utrzymania klienta na torze, a "duży obraz" należy podzielić na mniejsze, bardziej osiągalne cele, aby zapewnić progresję.  Również, zdając sobie sprawę, że regresja zdarzy się i nie jest końcem świata jest bardzo ważne dla klienta, aby zrozumieć.

Porozmawiaj z nami przez twój reżim treningowy.

Trenuję od pięciu do sześciu razy w tygodniu i podążam za standardowym kulturystyką podzielonym przez jedną część ciała dziennie, w tym zestawy spadkowe i super zestawy do pracy mięśni do wyczerpania. Cardio jest ograniczona!

Jak zachować swoją wiedzę na temat fitnessu do tej pory?

Kontynuacja edukacji jest niezbędna, aby nadążać za najnowszymi osiągnięciami i jestem członkiem zaawansowanej Akademii Coachingu, która dostarcza regularne moduły, a ja niedawno zapisałem się na kurs online Siła i Conditioning Fundamentals.

Jakie są porady Top 3 trenerów?

  1. Każdy klient jest indywidualny.
  2. Odmiana jest kluczem.
  3. Ustaw cele.

Gdybyś mógł zjeść tylko jedną rzecz do końca swojego życia, co by to było?

Jeśli to nie było niezdrowe ... pizza!

Po co pracować z Sundried?

Sundried tworzy takie produkty wysokiej jakości, ale jestem pod największym wrażeniem faktu, że są tak etyczne. To świetna marka, z którą należy się kojarzac.

Ulubiony cytat fitness:

"Jeśli to jiggles, to tłuszcz!"-Arnold Schwarzenegger

x
x