tancerka model Sundried

Jade jest tancerka, która jest pasjonatem jej linii pracy. Ona mówi do Sundried o treningu i motywacji.

Jak korzystać z tańca, aby utrzymać formę?

Taniec jest treningiem całego ciała i jest świetnym cardio. Pomaga w równowadze i koordynacji, a także jest dużo zabawy.

Czy wykonujesz jakieś inne szkolenia poza tańcem?

Tak, chodzę na siłownię. Lubię trening siłowy, zajęcia HIIT i po prostu będzie na długie biegi. Staram się zmieniać moje treningi, aby utrzymać motywację

Jakie są twoje cele fitness?

Aby utrzymać silne i zdrowe ciało, poprawiając jednocześnie własną kondycję i wytrzymałość.

Gdzie można znaleźć motywację szkolenia / inspiracji?

W mojej pracy wygląd jest bardzo ważny, więc zdaję sobie sprawę, że muszę utrzymać formę, ale na szczęście jest to coś, co zawsze lubiłem robić. Wiem, że im zdrowiej jestem, tym bardziej mój taniec się poprawi, więc działa to jako wielka motywacja.

Jakiej rady udzieliłbyś naszym czytelnikom, aby pozostali w formie?

Znajdź coś, co lubisz, niezależnie od tego, czy jest to aktywność, sport, klasa czy ćwiczenia. To będzie o wiele łatwiejsze, jeśli cieszyć się nim i baw się podczas treningu.

Czy przestrzegać konkretnego planu żywieniowego, a jeśli tak, to co / kiedy jesz?

Jem głównie zdrową żywność, ale nie ograniczam się do niczego; jeśli chcę kawałek pizzy na pewno będę miał ten kawałek. Żyję pod hasłem "wszystko z umiarem".

Co lubisz w suszonych w sunsonach i jaki jest Twój ulubiony kawałek naszego zestawu?

Uwielbiam to, że odzież aktywna jest przyjazna dla środowiska i po prostu próbuje opuścić naszą planetę w lepszej formie, niż ją znaleźliśmy. Jest również wysokiej wydajności i będzie pchać cię do granic możliwości. Mój ulubiony kawałek do tej pory jest suszone legginsy solaro kobiet, są one wysokie zwężone i cinching we wszystkich właściwych miejscach.

x
x