Ian Scarrott Cycling Sundried

Ian ma mnóstwo osiągnięć sportowych pod swoim pasem, i nie pozwolił wyścigowym miskom powstrzymać go przed dotarciem do celu reprezentującego Team GB.

Czy zawsze byłeś w sporcie?

Tak bardzo. Kiedy byłem młodszy, grałem w piłkę nożną z przyjaciółmi i marzyłem o graniu w premierach obok Stevena Gerrarda. Problem w tym, że nie byłem bardzo utalentowany w piłce nożnej; nie zrozum mnie źle, mogłem grać trochę i lepiej się z wiekiem i treningami, ale nie wypaczałem się wcale jak niektórzy z moich rówieśników. Przez lata grałem w badmintona, squasha, i wszystkie rzeczy dostały się do ostatecznego frisbee, podczas studiowania na Loughborough University.W pierwszym roku gry, zrobiłem go na Loughborough pierwszy zespół, jak również w Wielkiej Brytanii Junior zespół, byłem prawdziwym naturalnym w tym sporcie ekstremalnym. Zostałam wyselekcjonowana, aby pojechać do Szwecji na Mistrzostwa Europy, gdzie zespół ostatecznie zdobył Silver, jednak rozlokowałem ramię podczas próby dla top sześciu drużyn, równoważnych Everton FC. Stamtąd nie udało mi się wrócić i uraz powtórzył kilka razy, zanim zdecydowałem się przejść na emeryturę w moich wczesnych lat dwudziestych. Szkoda tylko, że niektórzy z moich kolegów z drużyny poszli na zwycięstwo Silver na Mistrzostwach Świata, a ty zawsze zastanawiałeś się, co jeśli ...

Więc postanowiłem, że moje ramiona nie działają tak dobrze, że ćwiczę swoje nogi ... i zajmowałem się dystansem. Prowadzę maraton, kiedy miałam 18 lat, a moja najdłuższa biegła przed 13 milami. Jak naiwny! Jeden z moich kolegów z drużyny frisbee powiedział, że nigdy nie skończę wyścigu, ale to mnie rozkręciło. Zrobiłem to w 4 godziny 51 minut i nie przestałem biegać (nawet gdy poszedłem na wee-dziękuję Bogu za boczne ulice haha); pozwala tylko powiedzieć, że mówiąc mi nie mogę zrobić coś znaczy, że prawdopodobnie po prostu zrobić to więcej.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do triathlonu?

Po około 10 latach w biegu i kilka 5ks, 10ks, pół maratony i maratony później byłem szkolenia dla maratonu Belfast i dążenie do pod-3 godziny czasu i dążenie do około 2h50, w push 2h45, chociaż myślę, patrząc wstecz moje zaufanie przeważyło moją zdolność. Około 4 tygodni przed wyścigiem biegłem 1 godzinę 20 minut tempo na pół maratonu wygodnie i na kursie z kilku brył i zderzaków, I następnie przećwiczyłem na overconfidence w następnym tygodniu i skręciło mi nogę podczas biegu, co oznacza, że w końcu ominęłabym wyścig.

Byłem wypatroszony, wpadłem w postać depresji wokół ćwiczeń, bieganie i myślałem, że już nigdy tego nie zrobię. To było zbyt bolesne, aby pracować tak ciężko na coś, czego naprawdę chciałem i wtedy, aby ją zabrać (to był mój własny błąd). Poza moim nieco naddramatycznym odzew, myślałem, że jazda na rowerze jest fajna, a kilku z moich znajomych to robiło. Kupiłem rower £ 250 z eBay, zaczął jeździć na rowerze i dokładnie cieszył się słońcem, wspólnotą i radością, którą przyniósł.

Potem poszłam na wakacje i zaczęłam znowu biegać i ciesząc się tym. Lato 2013 (myślę) było wspaniałe. Niektórzy przyjaciele i ja byliśmy w devon i wynajęli dom nad morzem. Zawsze byłem trochę przerażony nad morzem z powodu tego, co w nim jest, ale zachęcił do wody i podważył, aby pływać do boja, który był tylko około 25-50 metrów w oddali. Myślałem, że to będzie łatwe. Więc zaczęłam klapać i splash w stronę boja i zanim się zorientowałem, że byłem tylko w połowie drogi! Wyczerpany, ale zdecydowany. Nie lubię, jak mnie bije, więc popchnęłam z pomocą mojego przyjaciela. Jest bardzo mocnym pływakiem i byłem wdzięczny, że mam go u boku mnie, jak ja przytuliłam się i wypchałem w końcu, że wracam na plażę. Upadłem na chwilę w wyczerpaniu i po prostu odzyskałem oddech.

Od tego momentu zdecydowałem, że chcę dać triathlonowi iść, ale chciałem się nauczyć jak pływać z przodu czołgać się poprawnie. Z tego, co mówią, reszta to historia ... tutaj jestem 3 lata na rywalizację na mistrzostwach świata w Wielkiej Brytanii w mojej grupie wiekowej. W końcu, reprezentowałem mój kraj i przypomniałem sobie pudełko na mojej liście.

Jaki jest twój najlepszy wyścig do tej pory?

Mój najlepszy wyścig do tej pory jest w rzeczywistości wyścigu. The Loughborough Half Marathon. Zrobiłem dużo treningów progowych i interwałowych, mieszanych w czasie z długim biegiem. Trenowałem tylko 3/4 razy w tygodniu, ale ciężko pracowałem w tych sesjach, to była jakość nad ilością. Podczas wszystkich moich sesji treningowych, czułem się tak skupiony, tak zdeterminowany i gotowy do trafienia 1 godzinę 19 minut 59 sekund, co było moim ogólnym celem.

Zacząłem i biegałem pierwsze 3 mile nad moim planowanym tempem wyścigu i zaczęłam ranić, ale pomyślałem, że mam nadzieję, że się dostosuję i nadążę z tymi facetami. Znałem pole wokół mnie i pomyślałem, że zwykle kończę przed tymi, których ścigałem, więc trzymam się go, a ty powinieneś zacząć wstać w rytm. Plan działał, nie zawsze warto, ale byłem na tyle odważny, żeby się na to odpłacić i opłaciło się.

Przeszłam grupę frontu i zauważyłam, że moja przyjaciółka biegnie w czwartej, pomyślałam, że jeśli będę mógł dotrzymać kroku i złapać go, to dobrze sobie radzę ... W takim razie, przeknęłam go na pół kilometra na górę wygodnie i podczas gdy on próbował utrzymać asa, to włożyłem młotek i popchnęłam. Potem wsiadłem do 10 mil na 10 mil PB, zadziwił się i pomyślałem, że wow pod1h20 jest na miejscu! Mocno rozrastałem się i dotarłem do mety w nieco krótkim czasie w ciągu 1 godziny 18 minut i 14 sekund. To byłby top koniec 1h18, koniec 1h19, jeśli kurs był prawdziwy. Byłem elated! Pagórkowaty i lekko off-road kurs w czasie i realny mocny czas. Pokazuje on ciężką pracę i determinację (jak również pozostanie wolny kontuzji) się opłaca!

A twoje najprosze osiągnięcie?

Moim najdumniejszym osiągnięciem jest reprezentowanie Wielkiej Brytanii na Mistrzostwach Świata w Wieku Triathlonu w 2016 roku. Ten, w którym Johnny (Brownlee) miał odrobinę skrętu. Muszę spotkać się z braćmi Brownlee i innymi sportowcami, takimi jak Mario Mola i Gwen Jorgenson. To zawsze zaszczyt pociągnąć za kamizelkę dla swojego kraju.

Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe/twój najtwardszy wyścig jeszcze?

Mnóstwo! Mój najtrudniejszy wyścig był prawdopodobnie londyńskim Maratonem w 2009 roku, gdzie pobiegłem 3 godziny 43 minuty, celując przez 3 godziny 30. Przyjechałem późno i z biegami, które były wolniejsze niż I. Teraz Londyn, podczas gdy genialny wyścig, jest rynkiem mięsa w kierunku tyłu, to nie sprzyja szybki czas, ponieważ trzeba unikać i splot wokół ludzi, lub tak znalazłem.

Pierwszy kilometr zatrzymaliśmy się na minutę, bo drogi były tak zagłuszane. Więc byłam spanikowana, pośpieszna i unikałam ludzi, próbując sprawić, że minuta straci się z powrotem. Zrobiłem! W pierwszej połowie ... potem 2 minuty później BAM ... skurcze żołądka, 3 przystanki w toalecie, a ja zacząłem mieć atak paniki, bo sam się zestresowałem. Zaczęłam się żal sobie i spawać, to zabawne myślenie o tym.

Na szczęście tłum mnie oszukał, i zachęcił mnie do póżniej, jak się poddałem. Potem właśnie zacząłem biegać, potem biegać i wtedy miałem genialny (i mój najszybszy chyba) 10k wyścigu. Więc to była katastrofa, ale też prawdziwe błogosławieństwo.

Jak przezwyciężyć setbacki?

To zależy od tego, czym są porażki, miałem kilka w ciągu ostatnich 15 miesięcy z kontuzji i choroby, które znaczyło, że nie byłem w stanie trenować w tym czasie w sposób, jaki chciałem. To oznaczało, że niektóre z tych wielkich celów, których nie miałem do końca, nie są w stanie ukończenie. Oznaczało to przeżycie strachu, braku pieniędzy i rozpaczy.

1) poradzę sobie z tym, mając wokół mnie świetną społeczność ludzi. Mój housemate, moja rodzina, moi przyjaciele, mój kościół mnie wszystkich. Wszyscy są skłonni mnie robić to, co mnie pasjonuje.

2) Medytując i ćwicząc w pojedynkę 1600Uwaga, moja wiara chrześcijańska pomaga mi w skokach i przekroczeniu granic.Pomaga mi pozostać skupionym i przede wszystkim mam cel, który jest większy ode mnie, większy niż mój sport, dla mnie daje nadzieję na przyszłość.

3) Czytając książki i historie, takie jak GRIT, Black Box Thinking, autobiografia Ryan a Halla, itp. Wszyscy mówią o wytrwałości produkującej charakter, i z tym nadzieją, że możesz zrobić to, na co nastawiłeś swój umysł i serce.Może trochę tandetne, ale prawdziwe.

Prawdopodobnie istnieją inne sposoby, powyżej gry w parach 1600Wszystko, co sądzę, że próby cię sprawdzają, i możesz wybrać porażkę lub wybrać się na naukę i stać się lepszą i silniejszą wersją tego, kim jesteś.

Jaka jest najlepsza rada, którą chciałbyś, żeby ktoś ci powiedział, zanim zacząłeś rywalizować?

Ciesz się tym!Możemy się tak zagubić w aero-zyskach, czasie i presji, by osiągnąć...często kierują nami sukcesy.Uważam, że sukces to sprawa subiektywna.Jeśli twój Jan Frodeno wygrywa tytuł Świata, jeśli jesteś na kanapie i chcesz być aktywny, to może brać udział w programie Couch do 5k i go ukończyć.Przede wszystkim dla mnie sukces to móc pływać, jeździć na rowerze i biegać każdego dnia, więc moim etosem idącym naprzód i radą, którą chciałbym dać komukolwiek innemu jest cieszyć się tym!

Jakie są twoje cele na 2017?

To miało osiągnąć 4h45 w połowie wyścigu Ironman.Od tego czasu mam uraz ramienia, który rzucił ten cel w powietrze.Tak więc obecnie koncentruję się i my ślę o moich wyścigowych celów.Ciągle słyszę te przerażające słowa "maraton, maraton, maraton" w mojej głowie!Więc patrz na to miejsce...przede wszystkim skupiamy się na tym, by robić to, co kocham w triatlonie, ale podczas gdy moje ramię dochodzi do siebie, z chęcią ponownie przełamię wielkie trzy godziny.

Oprócz tego pracuję na dwa etaty w niepełnym wymiarze godzin, starając się założyć firmę o nazwie TriClub, a także staram się ukończyć mój poziom 3.W tym roku chciałbym również rozpocząć swój trening treningowy drugiego stopnia.Jest to dużo, ale jestem teraz w najlepszej pozycji, aby robić te wszystkie rzeczy, kiedy jestem w kwiecie wieku.

Od kogo czerpiesz swoją inspirację?

Craig Alexander, Chris McCormack: To są ci dwaj, za którymi zacząłem podążać, kiedy po raz pierwszy zacząłem oglądać Ironman Triathlons, coś, do czego aspiruję w przyszłości.Craig ma zawziętą determinację, wkłada w to wysiłek, nigdy nie opuszcza sesji i jest tak obliczony ze wszystkim.Ma w sobie prawdziwą pokorę.Po drugiej stronie jest Chris, który ma podobne cechy do Craig a, ale jest otwarty, bezczelny i błyskotliwy charakter, jest tak innowacyjny (Super League Triathlon) i pewny siebie (oglądając każdy wywiad Kona przed wyścigiem), myślę, że jego osobowość jest fantastyczna, z pewnością zabawna!

Co ci się podoba w Sundred'u i jakie 82177?

Sundred to wspaniała marka, nastawiona etycznie, wła ściciele są innowacyjni i dbają o środowisko.Widzą większy obraz niż tylko własny biznes.W ich biznesie mają pewne wysokiej jakości wydajność i odzież rekreacyjna, która wygląda świetnie i będzie przywilejem nosić, gdy jestem trening i wyścigi.Moim ulubionym zestawem musi być tri-garnitur.To pomoże mi przetrwać wyścigi i pomóc mi być najlepszym sportowcem, jakiego mogę.Dobrze zaprojektowane i zaprojektowane, które mogą prosić o więcej.To przyjemność pracować z Sundredem.

 

x
x