prowadzenie bieżni siłowni

profesjonalnym wykonawcą teatru muzycznego i nauczyciel tańca. Ona mówi do Sundried o swojej podróży fitness.

Proszę opowiedzieć nam o wydarzeniach sportowych, w których brałeś udział lub które miały nadchodzą.

Mam pasję do wszystkiego, co taniec i fitness. Jako profesjonalny wykonawca teatru muzycznego pracowałem w filmach, telewizji & teatrze, występując w musicalach na West Endzie, w trasie po Wielkiej Brytanii i w Japonii.

Regularnie biorę udział w charytatywnych imprezach biegowych i prowadziłem Półmaratony Manchester, East London & Blackpool. W tym roku pobiegłem Lancaster Trimpell 20 miler w ramach przygotowań do Maratonu w Manchesterze, który niestety został przełożony na przyszły rok. Maraton w Manchesterze będzie moim pierwszym maratonem!

Opowiedz nam o swojej drodze do fitnessu? Od czego to wszystko się zaczęło?

Moja przygoda z tańcem i fitnessem rozpoczęła się w bardzo młodym wieku. Zawsze tańczyłem! To moja pasja i to, co byłem zdeterminowany i na tyle szczęśliwy, aby w 10 lat kariery. Mój dziadek pracował w mojej szkole podstawowej, był nauczycielem, który specjalizował się w sporcie i nauczał po szkolnych zajęciach tanecznych i gimnastycznych, do których uczęszczałem. On również zachęcić nas do uruchomienia 6 okrążeń boisk w ramach jego czas lunchu działa klub! Bardzo mi się podobało. Zarówno taniec, jak i fitness były we mnie zaszczepione od najmłodszych lat i miały ogromny wpływ na moje życie. Dyscypliny i zdrowej konkurencyjności (z siebie & inni) pomogły mi przez moją karierę taneczną i pasja mojego dziadka do tańca, fitness i nauczania została przekazana na mnie!

Jakie są twoje cele treningowe teraz?

Trenować do maratonu w przyszłym roku!

Powiedz nam jeden niezwykły fakt, że nie wiemy o tobie:

Próbowałem surfing po raz pierwszy w tym roku - w Scarborough!

Jaką radę chciałbyś otrzymać, kiedy po raz pierwszy zacząłeś tańczyć?

Żałuję, że nie byłem bardziej świadomy tego, jak kariera w świecie tańca i teatru wpłynie na twoje "normalne" życie. Ludzie mówią ci, jak trudno będzie i ile szkolenia będziesz musiał włożyć, ale nikt tak naprawdę nie może przygotować cię na wpływ, jaki będzie miał na twoje życie osobiste. Jest to "wszystko albo nic" rodzaju przemysłu i wymaga tego samego rodzaju zaangażowania w swój zawód, jak w elitarnym sportowcem. Możesz przegapić urodziny rodziny i przyjaciół, wesela i zdecydować się na anulowanie lub odroczenie wakacji, ponieważ jesteś przesłuchanie lub próby. Trudno przygotować się do dokonywania tych wyborów, dopóki nie znajdziesz się konieczności ich dokonywania. To inny rodzaj zaangażowania w porównaniu z fizyczną stroną treningu na co dzień, ale myślę, że to równie trudne.

Porozmawiaj z nami przez swój reżim treningowy.

Obecnie trzymam się w formie, biegając około 3 razy w tygodniu. Ja również utrzymać siłę ciała, uczestnicząc w zajęciach Pilates z jednym z fab instruktorów z siłowni, gdzie pracuję. Ostatnio zrobiłem kilka treningów online z moimi kolegami z osobistego trenera. Uczę 2 zajęcia fitness tańca online i zajęcia baletowe online, które pomagają mi utrzymać formę i utrzymać moją twórczą stronę aktywną poprzez choreografię i planowanie lekcji.

Jak utrzymać aktualną wiedzę na temat kondycji?

Osobistych trenerów, że pracuję z Energie Fitness inspirować mnie z ich wiedzy fitness i pomysłów na trening i czytam Runner's World dla wskazówki dotyczące biegania.

Jakie są Twoje 3 najlepsze wskazówki dla nauczycieli tańca?

Baw się ze swoimi zajęciami! Jeśli masz zabawy i cieszyć się tancerze też!

Zastanów się, jakiej muzyki używasz. Jestem wielkim fanem muzyki i cieszyć się przy użyciu różnych stylów muzycznych dla moich zajęć. Naprawdę przygotuj to przed zajęciami, upewnij się, że ćwiczenia pasują i że każdy znajdzie coś dla siebie. Regularnie pozostawaj w kontakcie ze swoimi tancerzami. Czy to za pośrednictwem mediów społecznościowych lub e-mail & teksty. Upewnij się, że są one na bieżąco z informacjami o zajęciach, ale także upewnij się, że wiedzą wystarczająco dużo o Tobie, aby czuć się z Tobą zaangażowany. Daj im trochę wglądu w to, co cię sprawia!

Gdybyś mógł jeść tylko jedną rzecz do końca życia, co by to było?

Haha kocham moje jedzenie, więc to trudne. Naprawdę musiałem o tym pomyśleć. W tej chwili uwielbiam smaczny brunch, więc pewnie bym to powiedział. Jajka na tosty, pomidory, grzyby i awokado, wszystko, co składa się pyszny brunch. Albo to, albo pieczona kolacja.

Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

Jestem bardzo podekscytowany możliwością pracy z Sundried. Suszone na słońcu łączy moją miłość do odzieży fitness i stara się dbać o planetę, więc byłem bardzo chętny do zaangażowania. Podzielamy te same wartości przyjazne dla środowiska. Mam świadomie zakupy znacznie bardziej zrównoważony niedawno, starając się kupić ubrania wykonane z materiałów nadających się do recyklingu lub recyklingu, więc byłem bardzo szczęśliwy, aby odkryć Sundried's EcoTech zakres.

Ulubiona oferta fitness:

"Tańczymy do śmiechu, Tańczymy do łez, Tańczymy dla szaleństwa, Tańczymy dla lęków, Tańczymy dla nadziei, Tańczymy na krzyki, Jesteśmy tancerzami, Tworzymy marzenia." - Albert Einstein

Related Posts

Czy mam nietolerancję pokarmową? (Objawy, przyczyny, i leczy)
Czy mam nietolerancję pokarmową? (Objawy, przyczyny, i leczy)
Z bezmlecznych i bezglutenowych diety staje się najnowszym trendem do naśladowania, wydaje się, że każdy myśli, że ma...
Czy mam niet...
Jak uzyskać wystarczającą ilość białka jako weganin
Jak uzyskać wystarczającą ilość białka jako weganin
Jednym z największych problemów dla bardzo aktywnych wegan i wegetarian jest dostarczenie wystarczającej ilości białk...
Jak uzyskać ...
Czy stres sprawia, że ​​tyjesz? | Jak zatrzymać jedzenie ze stresem
Czy stres sprawia, że ​​tyjesz? | Jak zatrzymać jedzenie ze stresem
Przyglądamy się, w jaki sposób stres i odżywianie są powiązane, jak stres może prowadzić do nadmiernego (lub niedożyw...
Czy stres sp...
x
x