Sundried ambasador biegacz działa

szkockich granicach i żongluje szkolenia sportowe z nauki do egzaminów szkolnych. Rozmawia z Sundried o treningu i wyścigach.

Czy zawsze uprawiałeś sport?

Tak, od około 4 roku życia. Mam bardzo sportową rodzinę, więc urodziłem się w sportowym środowisku. Zacząłem robić większość sportów: netball, hokej, pływanie, tenis i piłkę nożną, zanim osiadłem na rywalizacji.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść w świat biegania?

Po schowany na torze w Scottish Borders i cieszył się Eildons, znalazłem byłem w tym całkiem dobry. Kochałem też uczucie biegania, aby kogoś pokonać lub pokonać. To, co dostajesz od biegania, zarówno treningu, jak i wyścigów, to adrenalina, wyzwania i oczywiście pośpiech po ukończeniu treningu lub wyścigu! Ale nie sądzę, można pokonać poczucie dobrego wyścigu, i stara się uzyskać PB za każdym razem - niezależnie od wyniku.

Jaki był Twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

Moim ulubionym wyścigiem do tej pory jest prawdopodobnie Scottish Schools cross country 2018.  Zająłem 17 miejsce z dużej i bardzo konkurencyjnej dziedziny. Zmagałem się również z małym, ale uporczywym urazem stopy, więc myślę, że byłem tak szczęśliwy, ponieważ nie miałem absolutnie żadnych oczekiwań wobec siebie. Byłem mniej niż minutę od kwalifikacji do Szkocji. Pamiętam tylko, że czułem się świetnie podczas biegania, mimo że biegaliśmy w zamieć! To było niesamowite, aby przejść mnóstwo ludzi na końcu, sprint do linii.

A twoje najdumniejsze osiągnięcie?

Moje najdumniejsze osiągnięcie byłoby prawdopodobnie między selekcji do Szkocji Wschód w dolnym roku U15, a następnie biorąc 9 sekund od mojego 1500m PB, aby uzyskać 10 miejsce w Szkocji w sezonie. Oba były dla mnie wyjątkowymi momentami.

Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe / najtrudniejszy wyścig jeszcze?

Tak, miałem kilka niesamowitych katastrof wyścigowych. Miałem jeden około 3 miesięcy temu podczas wykonywania pierwszego prawdziwego cross country w sezonie - szczególnie trudny kurs. Walczyłem już z kontuzją stopy i skończyło się na bólu w samym środku kursu, ale nie chciałem się poddać. Musiałem iść na jedno ze wzgórz, po prostu czułem się naprawdę chory. Następnie 5 metrów od mety upadłem do przodu, miałem drgawki i został przewieziony do szpitala na badania kontrolne i badania krwi. Zdecydowanie nie mój najlepszy wyścig!

Jak przezwyciężyć niepowodzenia?

Cieszę się, że mogę przyznać, że jestem całkiem negatywną osobą, więc czasami naprawdę zmagam się ze wszystkimi urazami, które miałem. Ale ciągle wyznaczam sobie nowe cele, nawet jeśli są to małe rzeczy, jak ja po prostu, aby zakończyć wyścig i przekroczyć granicę.

Uczę się rozumieć, że powrót może działać jako motywacja dla mnie, aby naciskać się mocniej w treningu. Traktujesz je jak przeszkody do pokonania. Skupienie się na celach krótkoterminowych jest moim głównym sposobem radzenia sobie z niepowodzeniami. Nie możesz się poddać, musisz walczyć dalej.

Jaką radę chciałbyś otrzymać przed rozpoczęciem rywalizacji?

Kilka rzeczy. Po pierwsze - trening boli, jeśli chcesz zobaczyć prawdziwą poprawę. Po drugie, rasa mądry Żałuję, że powiedziano mi więcej o taktyce! Na początku zawsze startowałem zbyt szybko lub zbyt wolno w wyścigach, nie mogłem znaleźć właściwej równowagi i walczyłem w wyścigach krajowych, zwłaszcza wiedząc, gdzie osiedlić się w pakiecie. Przejście prosto na przód nie zawsze jest najlepszym sposobem na prowadzenie wyścigu, ale na szczęście wiem, że teraz!

Jakie są Twoje cele na 2019 rok?

Na rok 2019 chciałbym ponownie zasiąść za pasem pełny sezon torowy. Uzyskanie pełnej kondycji z powrotem i budowanie mojej siły po kontuzji jest priorytetem numer jeden. Oczywiście Szkocja Wschód i pełna selekcja krajowa jest moim głównym celem, który przy odrobinie szczęścia i ciężkiej pracy wokół moich GCSEs może być osiągalne.

Z kogo czerpiesz inspirację?

Ponieważ obecnie mieszkam w Szkocji, to chyba nic dziwnego, że biorę wiele inspiracji z Laura Muir. Była bardzo podobna do mnie, gdy była młodsza, nawet jej czasy były bardzo podobne. Patrzę na nią jako na sportowca ze względu na wszystko, co osiągnęła i jej postawy, nie zawsze była najbardziej utalentowana, ale pracowała ciężej niż wszyscy inni, aby się najlepszym biegaczem.

Co lubisz w suszonych w sunsonach i jaki jest Twój ulubiony kawałek naszego zestawu?

Główną atrakcją - bez wątpienia jest to, że jesteś "etycznie wykonane". Wszystkie ubrania wyglądają niesamowicie i pokrywają sprzęt, którego potrzebuję. Naprawdę trudno jest znaleźć ubrania, które są etycznie wykonane, zwłaszcza nosić siłownię, więc uwielbiam, jak to jest naprawdę wyjątkowe w marce. Szczególnie uwielbiam legginsy na siłowni, wyglądają bardzo wygodne i oddychające.

x
x