"Odnalezienie pozytywnej strony"

Ostatniego lata miałem nieszczęśliwy wypadek na rowerze podczas jednego z moich triatlonu junior Canadian Series w Montrealu, Quebec.Zostawiłem ten incydent ze złamanym nadgarstkiem, obojczykiem, łopatką, dwoma kręgami i żebrem, które spowodowały przebicie płuc.Chociaż wydawało się, że nic nie może być gorsze, byłem w stanie zobaczyć pozytywne strony z pomocą rodziny i przyjaciół.Zdałam sobie sprawę, że miałam szczęście, że nie miałam urazu głowy, żadnych operacji, a dolna część mojego ciała nie miała uszkodzeń.Miałem wielkie szczęście, że się od tego uwolniłem.Jestem mocno wierzący w powiedzenie: "wszystko dzieje się z jakiegoś powodu", i w końcu znalazłem pozytywne strony tego wszystkiego.

Nadal jest to ciężka podróż, wracając do normalnego biegu rzeczy, ale nie mogłam być szczęśliwsza, będąc w stanie ponownie trenować.Byłem nieruchomy w obu ramionach przez miesiące po katastrofie, ale moja rodzina była tam ze mną dając mi pomoc, której potrzebowałem (mój tata stał się bardzo dobry w robieniu moich włosów).Po uzyskaniu wystarczającej mobilności, aby jeździć na rowerze i biegać, ukończyłem jazdę trenera na moim rowerze z gipsem na nadgarstku nadal na, ale w stanie cieszyć się na zewnątrz na szlakach.Ze względu na moją niższą gęstość kości, moje kości goiły się wolniej niż normalnie, i byłem z basenu przez pięć miesięcy, aby zapewnić bezpieczny powrót do treningu.niespójne 160;

W ciągu ostatnich kilku miesięcy treningu, znalazłem swoją srebrną podszewkę, z pomocą trenerów i kolegów z drużyny oczywiście.Po 10-ciu tygodniach urlopu, nie było zaskoczenia, że straciłem poczucie wody, a w tym samym czasie mój rower i run był prawie zapomniany.Chociaż my ślałem, że to nie jest dobra sytuacja, moi trenerzy myśleli odwrotnie.Byłem postrzegany jako puste płótno, gdzie mogłem zacząć od nowa i odtworzyć moje pływanie, rower i techniki biegów, aby być bardziej wydajne (okazja wielu sportowców don So222217;t).Do tej pory nastąpiło wiele ulepszeń technicznych i korzyści!Inną zaletą jest możliwość skupienia się na moim rowerze i bieganiu, a te dwa żądania stają się silniejsze...Pływanie przyjdzie później. Co?W związku z tym, już osiągnąłem w 20min FTP na rowerze najlepszy osobisty rekord!Nauczyłem się, że możesz spojrzeć na sytuację inaczej, aby dowiedzieć się, jak najlepiej z niej korzystać i nie bać się prosić innych o wsparcie po drodze.

Laurin Thorne Athlete Ambasador Triathlon Sundred

Ostatnie osiem miesięcy nie było łatwe, ale udało mi się przebrnąć przez wszystkie wątpliwości i trudne chwile, by osiągnąć to, co teraz.Staram się być optymistką we wszystkim, co robię (wiedząc, że w końcu stanie się coś dobrego).Ale nie ma wątpliwości, że czasami ta satysfakcja się nie trzyma.Pochodzę z Alberty, szkolę się w Kolumbii Brytyjskiej, i byłem w czteromiesięcznym obozie treningowym w Arizonie, gdzie wciąż się rehabilitowałem.Około pięciu miesięcy po rekonwalescencji uderzyłem w ścianę psychiczną.Nie chciałam mieć nic wspólnego z tym sportem, a ostatnią rzeczą, jaką chciałam, to rozpocząć sesję treningową.Marzyłem o powrocie do domu z rodziną i przyjaciółmi i o zaprzestaniu pracy i szkoleniu do tego stopnia.Najtrudniej było stracić motywację do trenowania dla sportu, który wiem, że kochałam.

Nawet w tym załamaniu, które wydawało się trwać wiecznie, znalazłem optymizm.Wierzyłem, że gdybym kontynuował i otoczył się ludźmi, którzy chcą wytrenować mentalność, w końcu by wróciła.Z pewnością, z dużą ilością pozytywnej samowzmocnienia, wola do treningu obecnie wraca.Ten okres obejmował przyjrzenie się przebłyskom z poprzednich wyścigów i treningów, podczas gdy próbowałem odzyskać poczucie osiągnięć i dumy po tym, jak przekroczyłem limit.Spojrzałem na sportowców, którzy przeszli przez walkę, ale byli na tyle silni, by wrócić na tor i odnieść sukces.Ale przede wszystkim znajdowanie pozytywnej strony każdej sytuacji bez względu na wszystko!(Miałeś okropny trening?Cóż, że trening jest poza twoim systemem, a teraz ty, w przypadku 2x8217, będziesz szybszy jutro).Wiele razy trzeba się z tego śmiać i mieć pewność, że to był po prostu zły dzień.Kilka złych treningów nie czyni z nich złego sportowca.

Odzyskanie jest procesem i niestety nie ma ram czasowych na to, kiedy będziesz w pełni zdrowy.Nauczyłem się, że jest w tym dużo cierpliwości i znalezienie małych celów po drodze zamiast skupiania się wyłącznie na głównym celu pomaga czas przejść.Dobre przypomnienie jest takie, że nie chcesz wrócić tam, gdzie byłeś, ale raczej lepiej niż byłeś.Pracuj nad małymi rzeczami, kiedy będziesz miał okazję!niespójne 160;

Coraz bardziej zdaję sobie sprawę, jak kluczowe jest s łuchanie swojego ciała i jeśli coś jest "nie w porządku" natychmiast zbadać, i zabrać cały czas potrzebny do czasu powrotu do zdrowia, aż będzie bezpiecznie wrócić do treningu.Ja (jak większość sportowców) kontynuowałem trening przez obrażenia w przeszłości myśląc, że ból w końcu odejdzie, ale w końcu jestem pewien, że zrobię krok w tył, aby grać po bezpieczniejszej stronie sytuacji i nie ryzykować dalszych szkód.

Moje prawe ramię nadal jest wyzwaniem z jednym dniem bez bólu, a następnego dnia każąc mi wyjść wcześniej na basen.W pełni zdaję sobie sprawę, że w przyszłym roku będzie to na zasadzie on/off, ale wraz ze mną w Victorii mam najlepszy zespół wsparcia, który zawsze jest po mojej stronie.Nie mógłbym być bardziej wdzięczny za lekarzy, fizjoterapeutów, dietetyków, masażystów i trenerów, którzy udzielili mi bezlitosnej pomocy.

Przygotowuję się do Pucharu Amerykańskiego w Richmond, w stanie Kalifornia, jako mój pierwszy wyścig w sezonie, a następnie kanadyjskie mistrzostwa w Ottawie.Zaczynam widzieć, jak wszystko idzie w parze, i to naprawdę wspaniałe uczucie.Jestem niezwykle roztrzęsiony przed wyścigiem i jestem przekonany, że zmierzam w dobrym kierunku.

Zostań Golden.

Lauryna

x
x