przyznaj bieżnię do biegania webb

Grant to miejscowy chłopiec, który biegał od dziecka. Rozmawia z Sundried o tym, jak pokonuje niepowodzenia i jak czerpie inspirację od swoich trenerów.

Czy zawsze byłeś w sporcie?

Od najmłodszych lat uprawiałem sport, gdzie grałem w piłkę nożną od 8 roku życia. Zacząłem lekkoatletykę w wieku 14 lat, a skończyło się na tym, że żonglowałem lekkoatletyką z grą w piłkę nożną. W wieku 16 lat musiałem podjąć decyzję, czy chcę robić karierę w piłce nożnej czy lekkoatletyce, więc zdecydowałem się na ścieżkę lekkoatletyki i zacząłem koncentrować się wyłącznie na bieganiu.

Jaki był Twój najlepszy wyścig do tej pory?

Mój najlepszy wyścig jak do tej pory miał powrócić w 2014 roku na mistrzostwach Essex na 5000m. W poprzednich latach zajmowałem około 6 lub 7 miejsce, ale ten rok szedł dla mnie bardzo dobrze, a treningi i wyścigi zbliżały się do siebie. Pamiętam, że warunki tego dnia były okropne, bardzo silne wiatry i deszcz, więc myśl o czasach wypadła przez okno i był to przypadek próby wywalczenia zwycięstwa. Udało mi się pozostać z liderami na każdym okrążeniu toru i po około 4 okrążeniach spadło do 3 z nas. Czułem się dobrze i myślałem sobie: „po prostu usiądź i trzymaj się tak długo, jak możesz”. Wychodząc na 450 metrów przed końcem, uderzyłem w przód i kopnąłem do domu, próbując pozbyć się przeciwnika. Udało mi się zrobić lukę około 5-10 metrów, a następnie udało mi się utrzymać i wygrać, o którą byłem w szoku. Przekroczyłem linię i zegar pokazał 15:44, co było ośmiosekundowym PB i czymś, czego się nie spodziewałem w tych warunkach.

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zdarzyć jakieś katastrofy wyścigowe / Twój najtrudniejszy wyścig?

Moja największa katastrofa wyścigowa miała miejsce w styczniu 2016 r. Podczas Mistrzostw Essex Cross Country Championships, miałem najlepszy zimowy sezon w moim życiu i zająłem pierwsze miejsce w klasyfikacji generalnej Essex League, więc wchodząc na mistrzostwa miałem pewność, że uda mi się zdobyć medal. jeśli nie wygraj. Wyścig w ogóle nie poszedł zgodnie z planem i myślę, że wywarłem na siebie zbyt dużą presję i skończyłem na 11. miejscu i byłem na siebie bardzo zły.

Jak pokonujesz niepowodzenia?

Przezwyciężam niepowodzenia myśląc o szerszej perspektywie. Czasami wyścig nie przebiega po twojej myśli, ale w ciągu sezonu jest wiele wyścigów i korzystam z wielu rad mojego trenera, który był tam i robił to w świecie biegania, co jest dla mnie dobre psychicznie.

Jaka jest najlepsza rada, którą chciałbyś, żeby ktoś Ci powiedział, zanim zacząłeś startować w zawodach?

Najlepsza rada, jaką chciałbym uzyskać przed rozpoczęciem startów, to słuchanie swojego ciała. Jeśli masz drobne dolegliwości lub kontuzję, nie zaszkodzi wziąć kilka dni przerwy na powrót do zdrowia; wiele razy zdarzyło mi się biegać przez drobnoustroje, które następnie prowadzą do większych urazów, które uniemożliwiają ci jeszcze dłuższy pobyt.

Jakie masz teraz cele treningowe?

Moim celem na 2017 rok jest bardzo dobre przygotowanie przed sezonem biegowym, który rozpocznie się w październiku. Spędziłem trochę czasu poza sportem, ponieważ straciłem motywację, ale teraz znów znalazłem dla niego miłość i chcę wrócić silniejszy niż wcześniej.

Od kogo czerpiesz inspirację?

Czerpię inspirację z moich trenerów. Mój trener Nick Wetheridge był w swoim czasie międzynarodowym biegaczem, brał udział w mistrzostwach świata w półmaratonie i miał bardzo dobre czasy. Również Eamonn Martin, który również nas trenuje; Eamonn był ostatnim brytyjskim męskim zwycięzcą maratonu londyńskiego z czasem 2:10.

x
x