Angela Dower rozciąganie fitness

Cześć, nazywam się Angela Dower, jestem żoną i mamą trójki niesamowitych dzieci w wieku 18, 15 i 11 lat. Moje doświadczenie sportowe zaczęło się w Rpa, gdzie jako dziecko brałem udział w sportach jeździeckich. Byłem szalony konia! Szybko do przodu 20 nieparzyste lat i zacząłem szkolenia w mojej lokalnej siłowni jako instruktor cyklu wewnętrznego. Zawsze aspirowałem do wyglądać bardziej muskularne i mniej "chudy tłuszcz", ale nie wydaje się być w stanie osiągnąć, że "wygląd", ku mojej frustracji.

Ogromny międzynarodowy ruch później, 3 małe dzieci w hol, osiedliliśmy się w Wielkiej Brytanii. Mój mąż i moje pochodzenie jest tutaj (mój jest szkocki), więc naprawdę czułem się tak, jakbyśmy "wrócić do domu" i nigdy nie spojrzał wstecz. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem było dołączyć do siłowni i to tam, że zacząłem trening siłowy i w ciągu kilku tygodni widziałem moje ciało transformacji. To doprowadziło mnie do konkurowania w kilku konkursach modelek fitness i bikini, gdzie miałem szczęście umieścić; wspaniała nagroda za całą ciężką pracę i dietę, która się do niej wdyma.

Ostatnio moje życie miało duży obrót. Jest to częściowo zasługa suszonych na słońcu. Kiedy po raz pierwszy zbliżył się do suszonych około 6 miesięcy temu, oglądałem dokumentalny Netflix "The True Cost", który widziałem wymienione na ich stronie internetowej. Dokument pokazuje przerażającą stronę przemysłu mody, gdzie ludzie są wykorzystywani, maltretowani, a w niektórych przypadkach zabijani w imię "mody". Nigdy nie zdawałem sobie sprawy z tego, co działo się za kulisami tej branży.

model fitness na zewnątrz

Jestem ogromnie dumny z bycia częścią społeczności suszonych słońcem, gdzie etyka, innowacje i zrównoważony rozwój są w czołówce tego wszystkiego. Ten dokument doprowadził mnie do innych na Netflix i został wprowadzony do innego przerażającego praktyki ... rolnictwa fabrycznego. Patrzyłem, płakałem i płakałem trochę więcej. Dlaczego? Nie tylko z z negocjującego punktu widzenia byłem głęboko poruszony, ale z punktu widzenia etycznego, zrównoważonego rozwoju, śladu węglowego zdałem sobie sprawę, że jako ludzie szybko niszczymy nasz piękny dom, Ziemię. Więc głównym odwrócić wspomniałem? Przestałem jeść produkty pochodzenia zwierzęcego. Tylko. Jak. Że.

Będąc sportowcem, byłem wielokrotnie przesłuchiwany, skąd dostaję białko. A moja odpowiedź brzmi: rośliny! Jeśli spojrzysz na największe najsilniejsze zwierzęta na ziemi: słonie, bawoły, goryle; ich diety są oparte na roślinach. Jeśli jesz szeroką gamę pokarmów roślinnych, będziesz się wystarczająco dużo białka. Niektórzy wegańscy sportowcy, aby wymienić tylko kilka, są ultra maratończycy Rich Roll, Scott Jurek, Fiona Oakes i Ruth Heidrich, a także kulturystów Torre Washington, Amanda Riester, Jim Morris i Dusan Dudas.

Więc w skrócie (orzechy są również doskonałym źródłem białka, nawiasem mówiąc) jestem teraz szkolenia, tak samo trudne, tak samo ciężkie, i jestem wyłącznie zasilany przez rośliny. Czuje się świetnie! Jestem pełen energii i miłości, wiedząc, że robię swoje dla środowiska i zwierząt. Naprawdę mam nadzieję, że udało mi się zainspirować nawet jedną osobę, aby spróbować na bazie roślin.

x
x