Danny Ocean Athlete Ambassador Sundried

Opowiedz nam o swojej drodze do fitnessu? Gdzie to wszystko się zaczęło?

Zawsze byłem osobą aktywną, ale teraz zafascynowałem się sportami wytrzymałościowymi.

Jakie masz teraz cele treningowe?

Obecnie trenuję dla Ironman UK w celu zakwalifikowania się do Mistrzostw Świata w Kona.

Opowiedz nam o jednym niezwykłym fakcie, którego nie moglibyśmy o Tobie wiedzieć:

Jestem wykwalifikowanym instruktorem nurkowania.

Co byś powiedział w przyszłości, kiedy zaczynałeś?

Bierz każdy dzień tak, jak nadchodzi.

Czy przestrzegasz określonego planu żywieniowego? Jeśli tak, co / kiedy jesz?

Stosuję dietę wysokokaloryczną (zdrową) ze względu na ilość wykonywanych treningów.

Czy masz jakieś wskazówki, jak utrzymać motywację?

Rób małe kroki, nie dzieje się to z dnia na dzień.

Opowiedz nam o swoim programie treningowym.

Poniedziałek: pływanie 3 km (rano) na rowerze 50 km (wieczorem)
Bieg we wtorek 15 km (rano) Pływanie 3 km (wieczorem)
Środa Rower 50 km (rano) Bieg 10 km (wieczorem)
Odpoczynek w czwartek
Piątkowe pływanie 5 km (rano) Treningi podstawowe (wieczorem)
Rower sobotni 100-120 km
Niedzielny Bieg 25 - 30 km

Jak aktualizujesz swoją wiedzę fitness?

Przeczytaj artykuły online i obserwuj wspaniałych profesjonalistów fitness

 

Gdybyś mógł wykonywać tylko jeden trening do końca życia, co by to było?

Pływanie


Jakie są Twoje cele treningowe?

Ukończenie Ironman UK Bolton i zakwalifikowanie się do mistrzostw świata

Dlaczego warto pracować z Sundried?

Chcę współpracować z Sundried po zbadaniu, czym się zajmują i jakości produktów.

Ulubiony cytat fitness:

„Aby być częścią 1%, musisz robić to, na co odważy się tylko 1%”

x
x