rowerowy motocykl duathlon duatlet

Dan zakochał się w Duathlonie po tym, jak zobaczył, jak jego żona ukończyła Sundred Southend Triathlon.Rozmawia z Sundredem o życiu w tym sporcie.

Zawsze byłeś w sporcie?

Tak, jestem osobą aktywną od zawsze.Dorastając grałem w piłkę dla mojej lokalnej drużyny, w badminton na poziomie hrabstwa, i reprezentowałem moją szkołę w okręgowej atletyce.

Co sprawiło, że zdecydowałeś się wejść do świata Duathlonów?

Od 2012 by łem zapalonym rowerzystą, łapiąc rowerowe pluskwy w czasie olimpiady w Londynie, jeździłem na sportach, procesach czasowych, a także jeździłem rowerem w centrum Londynu (tylko dla odważnych).

W miarę jak poświęcałem coraz więcej wolnego czasu na jazdę na rowerze, czułem, że to wymaga jakiegoś celu, więc zacząłem trenować i jeździć na środowych wieczorach Time Trials z Essex Roads Rowling Club.

W lecie 2018 moja żona rywalizowała w Sundred Southend Triathlon Co zainspirowało mnie do przyjrzenia się tym, w jakich wydarzeniach mogę rywalizować.Nigdy nie byłem zapalonym pływakiem, więc był on przyciągnięty do triatlonu, ale kiedy odkryłem Duathlon, wydawało mi się, że idealnie pasuje.

I 822117;ve naprawdę cieszył się Duathlons I community 82217;ve do tej pory; element konkurencyjny jest wymagający i satysfakcjonujący w tym samym czasie, a gościnny duch w multi-sportowej społeczności jest fantastyczny, zwłaszcza dla kogoś takiego jak ja właśnie rozpoczynając w konkurencji.

Jakie obiekty były twoim ulubionym wyścigiem i dlaczego?

To byłby mój pierwszy Duathlon, Wielki Notley Autumn Duathlon w październiku tego roku.

W lipcu rozpocząłem trening biegania i miałem już wiele kilometrów jazdy pod pasem, więc czułem się dość pewny siebie, ale także świadomy, że wkraczam w nieznane jako kompletny nowicjusz.

Nadejdzie wielki dzień, w którym rywalizowałam z boiskiem ponad 100, w tym z moim bratem i przyjacielem, którzy mieli dużo więcej doświadczenia w bieganiu niż ja, ale nie tyle w wydziale jazdy, więc byliśmy równi.Przeszedłem dobrze przez pierwszy bieg i wszedłem do T1 trochę za nimi, ale byłem pewien, że I communitet 8217;d make time on the bike.Na drugim okrążeniu motocykla udało mi się ominąć oba i wyszedł z T2 nadal na czele, ale nie chciał oglądać się przez ramię, bo wiedziałem, że oni będ ą oddychać w mojej szyi.

Z około czterdziestu metrów do przejścia mój brat przyszedł obok mnie jednak, niestety dla niego, rozwinął paskudny szew, który zmusił go do powolnego chodzenia, pozwalając mi wrócić przed nim (bez chełpienia powinienem dodać).Skończyło się na godzinie 1:13:54, zaliczając mnie do kategorii Weteranów 24-ego i 16-ego.Byłem naprawdę zadowolony z mojego rezultatu i nie mogłem czekać na kontynuację treningu i rezerwacji więcej Duathlonów.

A twoje największe osiągnięcie?

Zakończenie imprezy, a nawet trudnej sesji treningowej, i wiedząc, że I communication 282217;ve popchnął siebie i zrobił najlepsze I computed the best I compuble to make me dum.

Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe lub najtrudniejszy wyścig?

Moja jedyna drobna katastrofa, jak dotąd, nadeszła na Wielki Notley Autumn Duathlon.Wyjście z T1 było mokre i błotniste, które zatkało mi korki, a kiedy wskoczyłem na rower, mogłem zapiąć pedały.Myślę, że straciłem jakąś minutę próbując ruszyć do przodu i dostać moje korki do uruchomienia, co było dość frustrujące, zwłaszcza, że wiedziałem, że moim najsilniejszym elementem wyścigu będzie rower.Tri buty są teraz na mojej liście świątecznych, więc mam nadzieję, że wygrana to kolejny raz.

Jak można pokonać niepowodzenia?

Patrzę na tych wokół mnie, zwłaszcza na moją żonę i brata, i jak oni radzą sobie z niepowodzeniami i używają swojej pozytywnej postawy, aby pomóc mi przejść przez cokolwiek I.82217.M zmagając się z tym urazem, brakiem motywacji lub wątpliwości.

Internetowe społeczności Strava i Instagramu s ą również świetne dla wsparcia i motywacji, niezależnie od tego, co I communities 282217;s zawsze ktoś, kto widział i zrobił to wcześniej i jest szczęśliwy, aby zaoferować porady i zachętę potrzebuję, aby przejść przez to.

Jaka jest najlepsza rada, którą chcesz, aby ktoś ci powiedział przed rozpoczęciem rywalizacji?

Tempo jest krytyczne - jeśli całe pole oddala się na początku (miejmy nadzieję, że nie, ale hipotetycznie mówiąc) trzymać się swojego planu, nie panikuj i postawić się na czerwono, aby nadążyć, bo zapłacisz za to później i kto wie, zarządzając swoim wysiłkiem odpowiednio można nawet przejść całe pole później, gdy są one wydawane.

Jakie są Twoje cele na 2019 rok?

Mam siedem duathlonów zarezerwowanych lub na moim radarze na rok 2019, którego szczytem jest Londyński Duathlon w Richmond Park we wrześniu. Biorę również udział w Water Aid Triathlon w Hanningfield Reservoir jako część drużyny sztafetowej. Jeśli chodzi o cele, chcę uzyskać co najmniej trzy top-ten grupy wiekowej kończy w duathlonie i zakończyć sprint duathlon w mniej niż godzinę.

Z kogo czerpiesz inspirację?

Inspiruje mnie moja żona. Jeśli widzę, że ona biegać, jeździł lub pływał dużo kilometrów w tygodniu chcę naciskać się zrobić to samo lub więcej. To jak posiadanie partnera szkoleniowego na żywo. W rzeczywistości, to jest dokładnie to, co jest!

Co lubisz w suszonych w sunsonach i jaki jest Twój ulubiony kawałek naszego zestawu?

Lubię zestaw suszony, ponieważ jest stylowy, dobrze wykonany, najwyższej jakości i etyczny. Mam sporo ulubionych kawałków zestawu suszonego na słońcu: męski kombinezon jest to, co zawsze nosić do konkurowania w Roteck 3.0 legginsy męskie świetnie nadają się do biegania i są wykonane z wieloma sprytnymi detalami, takimi jak kieszeń na smartfon, odblaskowe paski hi-vis, zamki mankietowe ułatwiające włączanie / wyłączanie i oddychające panele za kolanami. Wreszcie, kiedy nie jestem szkolenia lub wyścigów I prawie żyć w Matterhorn Hoodie, to tak ciepłe i miękkie z hojny kaptur i ogromne kieszenie to jak śpiwór mogę nosić, ale czasami zrobiłem wieczór / noc działa w nim więc jest niezwykle wszechstronny.

x
x