CrossFit Games 2018

Channah Brandsema jest ambasadorem Sundried z Holandii, który odkrył sport CrossFit podczas odzyskiwania po kontuzji. Rozmawia z nami o CrossFit Open 2018.

CrossFit Open 2018

CrossFit Open to 5-tygodniowy konkurs internetowy z tysiącami sportowców rywalizujących ze sobą na całym świecie. W ciągu 5 tygodni będzie 5 różnych treningów i każdy trening może być wykonany na własnym poziomie. Istnieje trening rX, który jest "standardem", ale dla tych, którzy rX jest zbyt ciężki, można wybrać się na wyskalowany trening. Treninki muszą być filmowane lub wykonane pod nadzorem wykwalifikowanego sędziego. Co tydzień w czwartek workout zostanie ogłoszony i można przesłać swój wynik do poniedziałku popołudniu.

Top 200 sportowców w każdym podziale trafi do regionalów dla Europy to będzie w Berlinie w dniach 19-23 maja. Ci, którzy następnie sprawiają, że top 20 trafi do CrossFit Games w sierpniu w Wisconsin, USA. Więc to podsumowuje CrossFit otwarty. Teraz więcej o mnie.

Pokrewne: 5 Wskazówki dotyczące Surviving CrossFit

Nazywam się Channah Brandsema, a ja jestem holenderskim triatletem. W marcu 2017 roku, pęknąłem jedną z moich więzadeł stawu skokowego, trzeba było pracować nad tym, aby możliwe było ponowne konkurowanie w holenderskim najwyższym oddziale triathlonu. Podczas mojej kostnej rehabilitacji dostałem w kontakcie z CrossFit, który jest piękne połączenie siły, gimnastyki i wytrzymałości. Jednym z pierwszych treningów CrossFit, które zrobiłem z moim fizykiem, było prawdziwe oko-otwieracz. W triathlonie czasami trudno jest trenować przejście z jazdy na rowerze do biegania, jak uważam, że jestem z oddechu w pierwszej mili biegania. Podczas treningu CrossFit z moim fizykiem stwierdziłem, że mam ten sam problem, więc zdałem sobie sprawę, że to będzie świetny sposób na poprawę moich triathlonowych przejść! Treningi są trudne, ale tak naprawdę poprawia się moje treningi triathlonowe, jak również moje treningi CrossFit. W ten sposób stałem się entuzjastycznie nastawiony do CrossFit.

Pokrewne: Pierwsze Kroki W CrossFit

W grudniu 2017 roku zacznę od jakiegoś treningu CrossFit oprócz mojego treningu triathlonowego i postanowiłem, że chcę połączyć te dwa sportowe i zobaczyć, co się dzieje. Cóż, dwa miesiące później i ja rywalizuję w CrossFit Open!

Pokrewne: 5 Rzeczy, Które Zrozumiesz Tylko, Jeśli Wypróbowaliście CrossFit

Kilka ostatnich pytań, aby zadać sobie pytanie, zanim wejdę do CrossFit Open: czy jestem zdenerwowany? Nie, w ogóle, nie mam nic do stracenia. Czy jestem podekscytowany? Tak, na pewno! Nikt nie wie, co nadchodzi w treningach. Więc wszyscy czekamy na ogłoszenie. Czy jestem gotowy do rozpoczęcia? Tak, jestem. Nie wykonałem jeszcze wszystkich ruchów CrossFit, więc w trakcie treningów będą dla mnie niespodzianki. Ale myślę, że sobie z tym poradzę.

  • Posted byAlexandra Parren /
  • Crossfit
x
x