Osobisty Trainer Jumping Outdoors Workout

Craig zamienił się w osobisty trening po znalezieniu się w pracy biurowej, której nie lubił. Rozmawia z Sundried o treningu maratonu, odżywianiu i motywacji.

Proszę opowiedzieć nam o wydarzeniach sportowych, które brałeś udział w imprezach sportowych lub które podchodziły.

Jestem keen runner i sportowiec. Prowadzę wiele wyścigów i w tym miesiącu prowadziłem maraton Berliński. Prowadzę również londyński maraton i inne wydarzenia w całym kraju.

W jaki sposób znalazłeś się w świecie fitnessu?

Pomimo pasji do zdrowia i fitnessu przez całe życie, kontynuowałem karierę w 9-5 świecie, aż znalazłem się w pracy, której nie lubiłem. Kilka kwalifikacji i wiele studiów później, zmieniłem kierunek kariery w coś, co kocham robić. Widząc namacalny sukces w moich klientach sprawia, że ten wielki krok od świata biurowego jest tym bardziej nagradzany.

Czy stosujesz swoistą dietę?

Teraz ładuję się tak ciężki jak żołądek, zanim ucieknę, tak bardzo w trybie tapera. Ale zazwyczaj, owsianki, jajka i ciastka rybne mocno w mojej diecie.

Co zrobić, aby twoi klienci były zmotywowani?

Utrzymywanie klientów skupia się nie tylko na celach, ostrości, motywacji trenerów itp. Chodzi raczej o zrozumienie tego, co czyni człowieka kleszczkiem, co je wypycha, co je wyłącza lub nawet po prostu pyta o to, co się dzieje w ich dniu. Jasne, cele są ważne, ale psychika jednostki musi być rozumiana.

Uśmiechnięte Wykształcenie Wyszkolenia Outdoors

Porozmawiaj z nami przez twój reżim treningowy.

W tej chwili, staram się trenować na maratonie. W przeciwnym razie, łączę wysokiej intensywności beztlenową pracę; Pilates, pływanie i trening wagowy 3-4 razy w tygodniu.

Jak zachować swoją wiedzę na temat fitnessu do tej pory?

Blogi, badacze, wydarzenia, media społecznościowe. Zawsze dobrze jest czytać to, co branża jest do góry, ale zawsze pamiętać o podstawowych zasadach szkolenia. Krytyka i analiza niezbędna.

Jak równoważyć pracę i życie towarzyskie?

To nie jest dla mnie mocny punkt. Ciężko jest dostać się do lokalnego klubu pracującego dla bingo w czwartkowy wieczór, ale bilans pracy i przyjemności jest uderzony przez pogrzebanie mojej głowy w cotygodniowym programowaniu WWE.

Jakie są porady Top 3 trenerów?

  • Nie zmyć się z marketingowym żargonem, że plagi przemysł
  • Zachowaj rzeczy proste i skuteczne
  • Pić matcha.

Gdybyś mógł dać swoim klientom tylko jedno ćwiczenie, co by to było?

Deadlift.

Jakie są Twoje aspiracje treningowe?

Po maratonie, zamierzam zabrać Brazylijczyka Jujitsu. Nigdy nie próbowałem sztuki wojennej, chciałbym poprawić swoją elastyczność i dodać coś innego do mojego CV.

Po co pracować z Sundried?

The Sundried ethos is simple and effective and I like to surround myself with people and companies with good intencje.

Człowiek Planując Przez Rzekę Outdoors Strong

x
x