Amy Kilpin lekkoatletka niezamężna

Amy przeszła od niezdolności nawet do czołgania się do przodu do bycia profesjonalną triathlonistką. Opowiada Sundried o treningu i życiu sportowca multisportowego.

Jaki był Twój najlepszy wynik do tej pory?

Na mistrzostwach Europy na długich dystansach w 2014 roku zająłem 3 miejsce w swojej grupie wiekowej

Podsumuj w jednym zdaniu:

Jestem pracowity i pełen pasji, czasem niezdarny i ogólnie podekscytowany życiem!

Jak trafiłeś do świata triathlonu? Czy zawsze byłeś aktywny?

Kiedy dorastałem, jeździłem konno, ale nienawidziłem sportu, więc kiedy byłem aktywny, nie byłem specjalnie wysportowany. Gdy po studiach zaczynałem pracę na pełny etat, potrzebowałem czegoś innego do spełnienia, więc zacząłem wspinaczkę skałkową i alpinizm. To była główna część mojego życia przez kilka następnych lat iw tym czasie zacząłem biegać. W końcu zbudowałem dystans, aby ukończyć maraton, przebiegłem jeszcze kilka, a potem szukałem kolejnego wyzwania. To był triathlon w roku 2012, ale nie mogłem pływać czołgiem, więc naprawdę musiałem wrócić do podstaw, aby się uczyć. Od tamtej pory byłem uzależniony!

Jak wygląda Twój reżim treningowy?

To naprawdę różni się w zależności od pory roku, czy zbliżają się wyścigi i na jakim etapie / bloku treningu jesteśmy. Zwykle trenuję dwa razy dziennie po około godzinę każdej sesji, ale w weekendy jest dłużej, zwykle od trzech do czterech godzin dziennie. Oczywiście trening trzech dyscyplin jest dość czasochłonny, więc chodzi o zbilansowanie tych trzech dyscyplin w ciągu tygodnia.

Amy Kilpin Triathlete

Czy masz jakieś nietypowe procedury przed wyścigiem?

Nie bardzo, jestem dość konwencjonalny, jeśli chodzi o procedury przed wyścigiem - jem te same pokarmy dzień przed wyścigiem (wszystkie zawierają dużo skrobi, mało błonnika) i zawsze robię lekki trening na dzień przed wyścigiem. W triathlonie jest TAK dużo zestawu, że przed wyścigiem prawie 100% faffingów - nie ma zbyt wiele czasu na inne zajęcia!

Jaka była Twoja najcięższa porażka i jak ją pokonałeś?

Powiedziałbym, że niemożność pływania czołgiem była prawdopodobnie najtrudniejszą rzeczą, jaką musiałem pokonać. Trenowałem tak pilnie; w basenie około sześć razy w tygodniu pracując z trenerami i trenerami, żeby nie móc dłużej wychodzić z wody. Opłaciło się to przez lata, ponieważ obecnie wychodzę z kąpieli w dość dobrej pozycji.

Jakie są Twoje najważniejsze wskazówki dla sportowców, którzy chcą przejść do triathlonu?

Nie musisz być sportowcem, aby wziąć udział w triathlonie, więc moja rada dla każdego to po prostu spróbować. Każdy gdzieś zaczyna, a teraz jest to tak szybko rozwijający się sport, co oznacza, że ​​coraz więcej osób się nim zajmuje, nigdy wcześniej nie uprawiając sportu. Nie będziesz sam! Dla sportowców przechodzących z innego sportu do triathlonu jest to prawdopodobnie znacznie mniej zniechęcające, ale być może perspektywa uprawiania trzech dyscyplin jeden po drugim zniechęca niektórych. To nie jest tak trudne, jak się wydaje, i jesteś bardziej niż zdolny do treningu, aby to osiągnąć. Najczęściej słyszę, że ludzie chcieliby wziąć udział w triathlonie, ale nie potrafią dobrze pływać. Świadczę o tym, że możesz to odwrócić! Musisz tylko ciężko pracować i wierzyć w siebie.

Amy Kilpin Ironman

Jakie są Twoje cele treningowe i konkurencyjne?

Oczywiście, kiedy uprawiasz sport, Twoje cele nieustannie się zmieniają wraz z postępami. Powiedziałbym, że moim głównym celem jest po prostu dalsze wydobywanie z siebie tego, co najlepsze - jako sportowiec wciąż się doskonalę, a kiedy to się dzieje, nie mogę prosić o więcej. Powiedziawszy to, chciałbym również zakwalifikować się któregoś dnia do udziału w Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach - to jak Święty Graal triathlonów.

Ulubiony motywacyjny cytat fitness?

„Ciężka praca pokonuje talent, gdy talent nie pracuje ciężko”.

Zamężna Amy Kilpin

  • Posted byAlexandra Parren /
  • Triathlete
x
x