Garmin Forerunner 235 Running Watch Monitor tętna Recenzja Sundried

Garmin Forerunner 235 to bardzo inteligentny zegarek, który może obliczyć VO2 Max na podstawie tętna na nadgarstku i może przewidywać czasy wyścigów na podstawie postępów w treningu.

Śledzenie snu za pomocą Garmin Forerunner 235

Historycznie rzecz biorąc, urządzenia do monitorowania kondycji mają pewne problemy z określeniem, kiedy faktycznie śpisz. Naturalnie między uzbrojeniem zegarka a zasypianiem upływa pewien czas, a dla niektórych może to trwać dość długo. Jednak Garmin Forerunner 235 jest wystarczająco inteligentny, aby wiedzieć, kiedy zasypiasz, więc nie musisz tego mówić! W oprogramowaniu podczas synchronizowania aplikacji z zegarkiem poinformujesz go o swoich standardowych godzinach snu i czuwania. Dla większości z nas mamy jakąś rutynę. Ale to wszystko. Stąd pozwalamy urządzeniu przejąć kontrolę.

Monitor tętna bez pasa piersiowego

Posiadanie nadgarstkowego czujnika tętna w zegarku to fantastyczna funkcja. Prawdą jest, że noszenie paska na klatkę piersiową jest dokładniejsze, jednak jego noszenie może być niewygodne, a czasami może być denerwujące. Posiadanie technologii na nadgarstku do śledzenia tętna przez cały dzień jest świetne. Niestety ma to wpływ na żywotność baterii zegarka. Ale jeśli siedzisz i zmiany w danych tętna są mniejsze, odczyt zacznie się rzadziej. Możesz spojrzeć na ekran i uzyskać migawkę danych z ostatnich 4 godzin.

Dlaczego chcemy monitorować tętno?

Trening z danymi dotyczącymi tętna ma wiele zalet. Istnieje wiele korzyści, od intensywności treningu po odpoczynek i regenerację. Wielu purystów nie chce lub nie widzi potrzeby poznania tych informacji, ale jeśli chcesz przenieść swój trening na wyższy poziom, może to dostarczyć ci ważnych danych.

Dokładność danych tętna

Moim pierwszym biegiem do porównania danych dotyczących dokładności tętna był bieg na 6,5 ​​km. Porównałem dane tętna z Forerunnera 235 z moim zaufanym Fenixem 3. Fenix ​​odnotował średnie tętno 170 bpm, podczas gdy Forerunner 235 wskazywał 169 bpm.

Poniższy wykres przedstawia dane w postaci wykresu z Fenixem na zielono i Forerunnerem na czerwono. Jak widać, dane nie są całkowicie wyrównane.

Dane tętna w porównaniu z Garmin Fenix ​​3 i Forerunner 235

Ogólnie jednak dane są dość ściśle dopasowane, z wyjątkiem kilku miejsc, w których coś ewidentnie idzie nie tak.

Porównanie danych tętna Fenix ​​3 i Garmin Forerunner 235

Garmin Connect za pośrednictwem aplikacji

Dzięki produktom Garmin możesz ustawić tylko jedno urządzenie jako monitor aktywności, więc utworzyłem nowe konto na starym telefonie. Żadnych problemów z tym procesem, ale kiedy chciałem zalogować się na stronie Garmin online, aby wyświetlić dane, możesz zalogować się tylko za pomocą poczty e-mail. Nie mam pojęcia, czego tutaj użyłem. Mam tylko nazwę połączenia. Szybki (ish) telefon do Garmina i mogą mi tutaj pomóc. Pomyślałem, że podzielę się tym na wypadek, gdyby ktoś inny był na tyle głupi, żeby zrobić to samo!

Wniosek

Jako zegarek, który robi wszystko, jest to naprawdę doskonałe urządzenie. Monitorowanie aktywności, tętno i bieganie na najwyższym poziomie. Jeśli szukasz urządzenia do monitorowania kondycji, przeczytaj o drugim akcesoria do noszenia Przeanalizowaliśmy. Lub możesz już być sprzedany na Garmin Forerunner 235.

x
x