Nie jest tajemnicą, że uwielbiam treningi tętna. W rzeczywistości jestem prawie pewien, że moje tętno podskoczyło, kiedy przeczytałem komunikat prasowy firmy Garmin, w której ujawniono ich dwa nowe urządzenia do śledzenia aktywności z pomiarem tętna na nadgarstku. Od tamtej pory nie mogę się doczekać, żeby dostać jedną z nich.

Vivosmart HR to najnowsza aktualizacja rodziny monitorów fitness Garmin, która wykorzystuje wszystkie funkcje poprzednich modeli i dodaje tętno, pokonane piętra i minuty intensywności. Z tych trzech tętno zajmuje pierwsze miejsce w wyścigu do przeglądu, więc zobaczmy, jak się utrzymało.

Garmin Vivosmart testuje tętno

Jak dokładne jest tętno w Vivosmart HR?

W spoczynku (dokładność tętna)

Tętno na Vivosmart HR jest 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, co oznacza, że ​​możesz przewijać powiadomienia, aby wyświetlać tętno na żywo, o każdej porze dnia i nocy… Jeśli jesteś na tyle szalony, aby się obudzić. Ekran tętna wyświetla bieżące tętno, a następnie średnie tętno spoczynkowe. Jeśli chodzi o dokładność tutaj, stwierdziłem, że jest to dość trafne, kiedy siedzę i piszę przy biurku (tak jak teraz), moje tętno odczytuje z prędkością 67 uderzeń na minutę, wyższą niż w stanie spoczynku, ale jest całkiem oczywiste, że usiadł. W spoczynku vivosmart dobrze mierzy moje tętno i regularnie się aktualizuje, jednak chociaż jest to intrygujące, to moje aktywne tętno naprawdę mnie interesuje.

Monitorowanie tętna Garmin Vivosmart

Podczas ćwiczeń (dokładność tętna)

Pierwszym treningiem, na którym zdecydowałem się przetestować Vivosmart HR, były nogi. To trudna rutyna, łącząca ciężkie ćwiczenia z plyometrią, utrzymująca wysokie tętno przez cały czas z krótkimi przerwami na odpoczynek. Trening miał być wyzwaniem zarówno dla mnie, jak i dla zegarka, aby sprawdzić, czy może szybko zareagować na zmienną intensywność i rzucić wyzwanie moim nogom, aby nie zapadały się pode mną! Zanim spojrzymy na wyniki, porównałem z Mio Fuse (patrz recenzja tutaj), noszę ten zegarek od jakiegoś czasu i stwierdziłem, że ma najdokładniejszy pomiar tętna na nadgarstku spośród wszystkich zegarków, które mam. ve recenzja.

Garmin Vivosmart Watch Lights do pomiaru tętna

Poniżej znajduje się opinia od Vivosmart HR:

Informacje zwrotne od Vivosmart HR

Widok tętna Vivosmart HR

Po pierwsze, zacząłem rozgrzewkę z tętnem 119 według Vivoactive, to było wysokie. Niepokojąco wysokie, kiedy tylko chodzę. Na szczęście był tam bezpiecznik, aby zachować mnie przy zdrowych zmysłach i pokazać dokładniejsze 90 uderzeń na minutę. Kiedy dalej zanurzałem się w rozgrzewkę, dość dziwnie wydawało się, że Vivosmart zeskoczył z powrotem w dół, wręcz przeciwnie do tego, co się działo.

Patrząc na resztę rutyny, tętno wydaje się pozostawać, jako całość, dość dokładne. Widać wyraźnie szczyt, w którym skończyłem z Tabatą, zanim zacząłem się uspokajać, a moje tętno pozostaje dość wysokie przez większość sesji. Vivosmart i ja spędziliśmy kilka dziwnych chwil podczas treningu, podczas których dałem mu „CO ?!” uważaj na uczucie, że moje serce jest w gardle tylko po to, aby Vivosmart powiedział mi, że to około 130 uderzeń na minutę, ale potem znowu wystrzeliłoby do 160 uderzeń na minutę i nasza przyjaźń zostałaby odnowiona.

Porównując ogólne wyniki z Fuse, średnia i maksymalna nie są tak odległe, jednak podczas całego treningu Fuse utrzymywał się tam, gdzie Vivosmart pozostawał w tyle. Czasami Vivosmart miał własny umysł.

Widok tętna Mio Fuse
Widok tętna Mio Fuse

Ostatnie 4 godziny:

Oprócz informacji zwrotnych na żywo z zegarka i wykresów w aplikacji, w dowolnym momencie w ciągu dnia możesz przewinąć do wykresu tętna w ciągu ostatnich czterech godzin aktywności, który zawiera wykres oraz najniższy i najwyższy wynik tętna. ramy czasowe. To fajne narzędzie, ale nie jest zbyt szczegółowe, ponieważ wykres nie zawiera żadnych szczegółów liczbowych, a jedynie jego kształt.

Garmin Vivosmart HR Pro's +

  • Tętno ciągłe i spoczynkowe jest dokładne (w większości).
  • 4-godzinne okno to łatwa do wyświetlenia funkcja, która pozwala sprawdzić, czy wystarczająco zmieniałeś tętno (i jest to coś, co znalazłem tylko w zegarkach Garmin).
  • Mierzenie tętna na nadgarstku ułatwia wyciskanie przy dowolnej okazji bez konieczności zakładania dodatkowego sprzętu.
  • Vivosmart HR transmituje tętno przez ANT +, ale NIE łączy się z innymi czujnikami ANT + w celu odczytu danych.

Garmin Vivosmart HR Con’s -

  • Podczas treningu tętno na Vivosmart może być sporadyczne.
  • HR przesyłane przez ANT + wydaje się być dość dokładne w przypadku lekkich sportów. (Co naprawdę oznacza, że ​​jest to niedokładne).
x
x