zdrowe przekąski triathlete

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co zdrowi ludzie i sportowcy jedzą, aby pozostać tak zdrowym? Oto ulubione zdrowe przekąski naszych ambasadorów i to, co czyni je idealnymi do zdrowego stylu życia.

Sophie Kennedy - Trener personalny

Moja zdrowa przekąska to orzeźwiający koktajl. Mogę mieć je jako przekąski w podróży lub gdy jestem w pracy. Dają dobry zastrzyk energii, są pełne składników odżywczych, nawilżają i smaczne!

Czytaj więcej: Superfood Szpinak Smoothie Przepis

Czytaj więcej: Truskawkowy ogórek awokado Smoothie Przepis

 zdrowa przekąska smoothie

Polly Hale - Trener personalny

Uwielbiam batony białkowe Pulsin, ponieważ zawierają one tylko naturalne składniki i nie ma śmieci.

Czytaj więcej: Pulsin Protein Energy Bar Recenzja

pulsyny białka batony energii zdrowa przekąska

Helena Kvepa - Triathlonista Ironman

My go-to zdrowe przekąski jest ciasto ryżowe bez dodatku bzdury, chrupiące masło orzechowe, a daty na górze dla dodatkowej słodyczy. To szybki hit białka, tłuszczu i węglowodanów i czuje się jak uczta!

ciastka ryżowe zdrowe przekąski

Leanne James - Triathlonista Ironman

Posiekane jabłko zanurzone w chrupiącym maśle orzechowym, to pyszne!

masło orzechowe jabłko zdrowe

Nancy Priston - Trener personalny

Robię własne zdrowe naleśniki bananowe.Świetnie sprawdzają się jako śniadanie, lekki lunch lub popołudniowa przekąska. Są szybkie i łatwe do wykonania i smaku niesamowite. Jeśli chcesz coś bardziej istotne można dodać trochę białka w proszku do mieszanki, ale raczej nie przeszkadza. Są one o 100 kalorii każdy.

naleśniki bananowe zdrowe

Conal McBride - Triathlonista Ironman

Awokado nadziewane masłem orzechowym.

x
x