no-bake cherry almond bary pyszne zdrowe przekąski dla dzieci

Te nie-piec migdałowe wiśniowe bary są bardzo łatwe, pyszne uczta, że cała rodzina pokocha! Idealne w lunchboxach dla dzieci lub jako przekąska typu grab-and-go, są pełne naturalnych składników i smakują bosko. Cieszyć się!

Przepis amie Forster.

Sprawia, że 12 | Czas przygotowania: 10 minut | Czas schładzać: 1 godzina

Składniki

  • 2 szklanki owiesa
  • 1/2 szklanki masła migdałowego/orzechowego
  • 1/2 szklanki świeżych wiśni (odkamieczkowanych)
  • 1/4 szklanki syropu klonowego
  • 1/2 szklanki migdałów
  • 1/2 szklanki wysuszonego kokosa

Metoda

  1. Wymieszać owies, migdały i kokos w misce; dodać masło klonowe i orzechowe i dobrze wymieszać.
  2. Dodaj wiśnie i ponownie wymieszaj, aż wszystkie owies i kokos utkną z mokrymi składnikami.
  3. Umieścić w średniej blasze i zamrozić na co najmniej jedną godzinę.
  4. Wyjąć z zamrażarki i pokroić w pręty.
  5. Przechowywać pojedynczo w zamrażarce przez okres do jednego miesiąca.

Related Posts

Jak uzyskać wystarczającą ilość białka jako weganin
Jak uzyskać wystarczającą ilość białka jako weganin
Jednym z największych problemów dla bardzo aktywnych wegan i wegetarian jest dostarczenie wystarczającej ilości białk...
Jak uzyskać ...
Czy stres sprawia, że ​​tyjesz? | Jak zatrzymać jedzenie ze stresem
Czy stres sprawia, że ​​tyjesz? | Jak zatrzymać jedzenie ze stresem
Przyglądamy się, w jaki sposób stres i odżywianie są powiązane, jak stres może prowadzić do nadmiernego (lub niedożyw...
Czy stres sp...
Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Dla większości ludzi spożywanie wystarczającej ilości białka dziennie może być trudne. Ale co z jedzeniem zbyt dużej ...
Co się dziej...
x
x