awokado jajecznica keto śniadanie

Niezależnie od tego, czy jesteś zwolennikiem diety keto, czy po prostu szukasz smacznego pomysłu na śniadanie o niskiej zawartości węglowodanów, jest to idealny przepis dla Ciebie. Wykonane z zaledwie pięciu składników, to pięknie proste i mogą być wyrzucane razem w krótkim czasie na smaczne i satysfakcjonujące śniadanie.

Awokado Śniadanie Miska Przepis Pomysł

Składniki:

1 całe awokado

3 duże jajka

3 rashery boczku

sól i pieprz do przypraw

Metoda:

  1. Pokrój awokado na pół i usuń kamień. Zgarnij 2/3 miąższu i odłóż na bok.
  2. Ubij i doprawić jajka i dodać do rondla na małym ogniu.
  3. Pokroić boczek na małe kawałki, gotować i dodać do jaj, gdy zaczną się mieszać.
  4. Gdy boczek i jajka są gotowane, usunąć z ognia i wymieszać w miąższu awokado.
  5. Umieść jajko, boczek i mieszaninę awokado do wydrążonych muszli awokado i kopać!

Przeczytaj więcej o diecie ketogenicznej tutaj.

x
x