Czy spalanie tłuszczu herbaty pomóc schudnąć

dietetyczne są nadal rośnie popularność, mimo że większość z nas naprawdę nie wiedząc, czy rzeczywiście działają, czy nie. Są one często popierane przez gwiazdy i gwiazdy Instagrama, ale czy herbaty dietetyczne spalać tłuszcz naprawdę działają?

W ciągu ostatnich 10 lat świat reklamy zmienił się, a teraz, zamiast tradycyjnej reklamy, wiele gwiazd i influencerów promuje produkty na Instagramie. Nie jest tajemnicą, że produkty zdrowia i odnowy biologicznej są reklamowane do nas za pośrednictwem tego medium, a niektóre gwiazdy nawet poślizgnąć się i sprawiają, że oczywiste, że powiedziano im, co pisać i z jakim podpisem. Jednym z najbardziej popularnych produktów, który jest pchany przez gwiazdy i gwiazdy Instagram w tych dniach jest herbata detox. Te tak zwane "spalanie tłuszczu herbaty" twierdzą, aby ułatwić szybką utratę wagi i obiecują detoksykacji ciała. Ale co to oznacza? I czy to działa?

disick instagram bootea zielona herbata

Czy herbaty detox pracy, aby schudnąć?

Chociaż prawdą jest, że niektóre naturalne "superfoods" może pomóc spalić tłuszcz, nie zostało naukowo udowodnione, że te "chudy herbaty" lub "teatox" produkty mogą pomóc spalić tłuszcz. Co rzeczywiście dzieje się to, że mówi się przez firmę do przestrzegania zdrowej diety i rygorystycznego reżimu ćwiczeń i pić herbatę na górze tego. Co to oznacza w rzeczywistości jest to, że jesteś po zdrowy styl życia, który można śledzić tak bez kupowania drogich herbat.

Czy herbaty detox są dobre dla Ciebie?

Zdając sobie sprawę z ogromnych zielonej herbaty nowym, i to prawda, że niektóre herbaty są świetne dla zdrowia, ale nie trzeba kupować konkretnej marki "teatox", aby schudnąć. Jak zawsze, przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia to najlepszy sposób, aby zachować sprawność, zdrowie i szczęście.

Być może słyszeliście osobistych trenerów próbuje młotkiem do domu punkt, że nie trzeba pić herbatę w celu detox. Twoje ciało detoksykuje się naturalnie za pomocą nerek i toksyn są przekazywane z organizmu przez mocz na co dzień. Pojęcie detox poprzez dietę jest dość niepotrzebne, i można łatwo osiągnąć poprzez ograniczenie ilości przetworzonych i słodkich pokarmów, które jesz.

Herbaty detox może mieć również negatywny wpływ na zdrowie, takich jak nudności, skurcze, a nawet biegunka.  Te herbaty mogą sprawić, że stracisz dużo masy wody, co sprawi, że pojawisz się lżejszy i mniej nadęty, ale w rzeczywistości nie spaliłeś żadnego tłuszczu i będzie nadęty z powrotem po kilku dniach.

biała herbata zdrowa utrata masy ciała detox

Najlepsze herbaty detox

Najlepszym sposobem na detox jest naturalnie, jedząc mniej nienaturalne jedzenie i ćwiczenia więcej spalić tłuszcz. Niektóre naturalne herbaty do pracy, aby pomóc Ci zdrowsze i mają realne korzyści. Najlepsze herbaty detox są zielona herbata i biała herbata. Jeśli nie lubisz gorzki smak zielonej herbaty na własną rękę, spróbuj naszego superfood szpinak smoothie przepis,który zawiera matcha zielonej herbaty w proszku i dużo szpinaku, z których oba są fantastyczne dla zdrowia.

Jak zawsze, nie ma szybkiej poprawki do utraty wagi i ważne jest, aby nie szukać skrótu do diety. Jedzenie całej, naturalnej żywności i po zrównoważony system szkolenia pomoże Ci zobaczyć wyniki, które chcesz bez żadnych negatywnych skutków ubocznych.

Related Posts

Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Dla większości ludzi spożywanie wystarczającej ilości białka dziennie może być trudne. Ale co z jedzeniem zbyt dużej ...
Co się dziej...
No-Bake Almond Cherry Bars Zdrowe przekąski Przepis
No-Bake Almond Cherry Bars Zdrowe przekąski Przepis
Te nie-piec migdałowe wiśniowe bary są bardzo łatwe, pyszne uczta, że cała rodzina pokocha! Idealne w lunchboxach dla...
No-Bake Almo...
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Zdjęcie kredytowe: Haarala Hamilton Nasi przyjaciele Siostry Wiewiórki, Gracie i Sophie Tyrrell, wydały nową książkę ...
Szaszłyki z ...
x
x