• Świąteczny przewodnik po triatlonach

    co kupić triatlonistę na gwiazdkę

    To może być niezwykle przytłaczające, kiedy próbujesz kupić dla kogoś, kto kocha trzy sporty.Niezależnie od tego, czy są nowi w triatlonie, czy są doświadczonymi Ironman'ami, jestem pewien, że pokochają rozpakowanie jednej z moich propozycji.

    Dla miłośnika kawy

    Dlaczego nie pomóc odbiorcy dostać swoje wszystkie ważne przed-treningu kawy hit, w drodze, z teledyskiem 1600;Pakt Coffee Soft82217;ekspres do kawy AeroPress.

    Dla zwycięzcy

    Ta przestrzeń powietrzna 160;personalizowany posiadacz medaluTo idealny prezent dla kogoś, kto ma błyskotki wyścigowe, które chce zaprezentować.

    Dla fartucha

    Veloskin samel zamszowy1600.Pomoże utrzymać osoby jeżdżące z uśmiechem.

    Dla dzikich pływaków

    Dryrobe w przypadku płatów płatowych o dużej rękawieTo idealny prezent dla kogoś, kto jest na tyle odważny, by zanurzyć się w otwartej wodzie.

    Na głośnych i dumnych

    CykologiaPrivate 160.Posiada szereg technicznych zestawów rowerowych dla tych jeźdźców, którzy chcą wygłosić oświadczenie o modzie.

    Dla bitów

    Aftershokz powietrza bezprzewodowe słuchawki przewodzące kościKomponenty 1600są idealnym prezentem dla kogoś, kto lubi trenować muzykę.

    Dla maniaka danych

    Garmin forrunner 745 GPS WatchSiódem160;obejmuje każdy sport i statystykę, których triatlonista będzie potrzebował do pomyślnego treningu i wyścigu.

    Dla wirtualnego trenera

    Wielu sportowców decyduje się na kolarstwo w pomieszczeniach zimowych i w przypadku części 1600.Wift.Samochod160.Członkostwo na pewno utrzyma zabawę.

    Dla organizatora

     Góry szkolenioweOferuje sportowcom możliwość zaplanowania i śledzenia treningu, idealne dla każdego, kto lubi organizację.

    Dla segmentu chaser

    A obiekty prywatne 160;Strava.1600.Członkostwo zainicjować będzie pewną konkurencję w zakresie szkoleń dla każdego z sektora teleinformatycznego.

    Za ten osobisty dotyk

    A obiekty prywatne 160;Kapz Własny zestaw do rowerówTo idealny sposób na subtelność personalizacji roweru.

    Dla testera

    obszar prywatny 160;Sundred velo aero skinsuitObiekty 160;zagwarantują, że entuzjaści prób czasowych będą aerodynamiczny, wygodny i, co najważniejsze, wyglądający jak część.

    I pamiętaj, jeśli dojdzie do najgorszego, nowy rower jest świetnym prezentem, ponieważ n+1 zawsze ma zastosowanie!

    O autorze: Laura Smith jest atletką, która jest ambasadorem Sundred od 2017.

    Posted by Guest Account
  • Vera Almeida Ambasador Athlete

    runner atlet fitness

    Vera jest namiętnym sportowcem, który zawsze ma uśmiech na twarzy.Rozmawia z Sundredem o treningu i wyścigach.

    Zawsze byłeś w sporcie?

    Nigdy nie lubiłam sportu.Właściwie, kiedy byłem młody, wymyślałem wymówki, żeby ominąć zajęcia sportowe.Ale po zostaniu matką, musiałem stracić na wadze, którą przybrałem podczas ciąży i wtedy zacząłem uciekać.

    Jak dostałeś się do triatlonu?

    Po wielu latach jako biegacz z kilkoma obrażeniami, zacząłem pływać kilka lat temu.Nie spodziewałam się, że tak bardzo mi się spodoba, ale znalazłam się w pobliżu 1600.

    Brakowało tylko następnego kroku.W zeszłym roku, przyjaciel wyzwał mnie na kupno roweru i próbę triatlonu.Na początku nie było łatwo, bo bałem się spaść.Ale stopniowo, te obawy zniknęły i ustąpiły niesamowitemu wrażeniu, które jest na rowerze.

    Próbowałem triatlonu na odległość olimpijską i byłem naprawdę szczęśliwy podczas zawodów.Cztery miesiące później, wkroczyłem na środkowy dystans i cała podróż, by tam dotrzeć była absolutnie niesamowita.

    Jaki był twój ulubiony wyścig i dlaczego?

    Maraton Rotterdamu z niesamowitym hymnem "Nigdy nie będziesz chodził sam".Atmosfera jest nie do opisania, teleturniej jest wspaniały, a przybycie ostatniego uczestnika jest obchodzone z takim samym lub większym uczuciem, jak pierwszy.Mój występ w tym wyścigu nie był najlepszy, ale zawsze zachowam to wydarzenie z wielką czułością w sercu.

    Jakie jest twoje największe osiągnięcie?

    Trudno wybrać jeden, ponieważ prawie wszyscy mają specjalne znaczenie lub przezwyciężającą historię za sobą.Ale jeśli będę musiała wybrać, wybrałabym mój pierwszy maraton albo mój pierwszy triatlon.W pojedynkę 1600brałem udział bez presji, cieszyłem się całą trasą, czułem poparcie publiczności, a w końcu to uczucie przezwyciężenia czegoś, czego nigdy wcześniej nie doświadczyłem, było bezcenne!

    Miałeś kiedyś jakieś katastrofy wyścigowe?

    Już się rozchorowałem i zwymiotowałem, ale najgorsze było zakończenie maratonu z okropnym bólem w stopie, który później dowiedziałem się, że to złamanie stresu.

    Jak można pokonać niepowodzenia?

    Nie zawsze jest to łatwe.Wybieram alternatywny trening, który nie zaszkodzi urazowi.Ale przede wszystkim, lubię myśleć, że każdy dzień, który mija jest dzień bliżej silniejszego powrotu.

    Jaka rada chciałabyś, żeby ci została udzielona, kiedy zaczynałaś?

    Podążaj własnym tempem i nie porównuj się do innych.Słuchaj i szanuj swoje ciało, co obejmuje odpoczynek i dobre jedzenie.Nie czekajcie na ostateczny rezultat, aby świętować: bądźcie dumni z małych osiągnięć, które czynicie w pojedynkę.

    Jakie są twoje cele?

    Ponieważ nie jestem szybkim sportowcem, moim osobistym celem jest możliwość uprawiania sportu i przezwyciężania siebie.Zazwyczaj mówię, że w konkursie chcę tylko dwóch rzeczy: mieć zabawę i przejść linię mety z uśmiechem.

    Kto cię inspiruje?

    Z całym szacunkiem dla elitarnych sportowców, jestem bardziej zainspirowany przez zwykłych ludzi, którzy starali się by ć najlepszymi, jakimi mogą być.Osoba, która nigdy nie uprawiała sportu, osoba, która paliła przez całe życie i nigdy nie wstała z kanapy i pewnego dnia udaje się zrobić pierwsze cztery lub pięć km, ludzie, którzy byli w bostońskim maratonie podczas ataku i którzy powrócili silniejsi bez strachu jako sportowcy po amputacji.To jest 1600Te osoby pokonujące przeciwności które roztapiają moje serce.

    Dlaczego pracujesz z Sundredem?

    Uwielbiam fakt, że ta marka jest tworzona przez atletów dla sportowców.= Sam rozpoznaję wartości, które wiążą się z troską i odpowiedzialnością Sundrida za prezentowanie zrównoważonych i przyjaznych środowisku produktów bez uszczerbku dla jakości.

    Posted by Alexandra Parren
  • Anna Gibbons Athlete Athlete

    rowerzysta outdoor fitness

    sportowiec, który konkuruje w pięcioboju nowoczesnym, a także triathlon. Ona mówi sundried o swojej zróżnicowanej karierze w sporcie.

    Czy zawsze uprawiałeś sport?

    Mam swum konkurencyjnych, ponieważ pamiętam, ale na uniwersytecie chciałem spróbować czegoś nowego, więc podjął nowoczesny pięciobój. Po przejściu z jednego sportu do pięciu, ilość treningu zrobiłem również wzrosła! Zanim się o tym dowiedziałem, trenowałem 12 razy w tygodniu i kochałem go.

    Jak po raz pierwszy dostać się do triathlonu?

    Kiedy ukończyłem studia, zdecydowałem, że nadszedł czas, aby wybrać nowy sport wielodyscyplinowy. Mieszkałem kilka sekund od parku, goszcząc nie tylko lido, ale także lokalny klub triathlonowy, więc postanowiłem dać triathlonowi szansę. Z pływaniem i doświadczeniem w bieganiu z pięcioboju, jazda na rowerze była nowym wyzwaniem. "Pożyczanie" stary rower, wkrótce złapał błąd i wkrótce był nawet podmiejskich na rowerze w knagi na dodatkową prędkość!

    Jaki był Twój ulubiony wyścig do tej pory i dlaczego?

    Niedawno startowałem w triathlonie Blenheim, który musi być jednym z moich ulubionych wyścigów wszech czasów. Pogoda była wspaniała, tło oszałamiające, i wspaniale było być obecnie konkurencyjnych ponownie po miesiącach szkolenia solo w lockdown. Po taktowaniu wielu mil na rowerze, czułem się tak dobrze, aby obracać się wokół (stosunkowo) płaskiego kursu.

    Jakie jest Twoje najdumniejsze osiągnięcie?

    Kapitan zespołu uniwersyteckiego pięcioboju i prowadzi zespół do całkiem niesamowitych występów. Jednym z moich osobistych atrakcji było konkurowanie w krajowych rankingach i wygranie fazy jazdy konnej - szczególny szok, biorąc pod uwagę, że zwykle skończyło się na wyeliminowaniu w jeździe!

    Czy kiedykolwiek miałeś jakieś katastrofy wyścigowe?

    W moim pierwszym triathlonie, pojawiłem się bez pasa wyścigowego - jest to dość klucz w triathlonie, ponieważ pozwala odwrócić numer wyścigu od przodu do tyłu między rowerem a biegiem. Po udało się zlokalizować jedną ostatnią minutę, a następnie zapomniałem umieścić go w moim pierwszym przejściu. Kończąc się w całkowitej klapie, zostałem zatrzymany przez urzędników, tak jak wyszedłem przejścia. Na szczęście udało mi się go stosunkowo szybko, tracąc tylko kilka sekund, a nie moje miejsce w konkursie!

    Jak przezwyciężyć niepowodzenia?

    Oddanie porażki za mną i przesunięcie ostrości na coś nieco innego. To jest radość sportu wielobranżowego; jeśli ktoś nie idzie po twojej myśli, po prostu skup się na mocnych stronach innych. Czasami trochę zmiany ostrości jest reset, którego potrzebujesz.

    Jaką radę chciałbyś, abyś otrzymał przy pierwszym rozpoczęciu?

    Aby cieszyć się konkursami! Kiedyś przeraziła mnie myśl innych ludzi oceniających moje zdolności sportowe i wyniki. Z czasem jednak nauczyłem się cieszyć procesem rywalizacji, odejściem od imprezy i skupieniem się na tym, co dobrze i jak przekierować moje wysiłki treningowe na następne wydarzenie.

    Jakie są Twoje cele?

    Do tej pory zrobiłem tylko krótszy dystans triathlons, w krótkim okresie chciałbym zrobić pół Ironman, a w dłuższej perspektywie pełne Ironman. Staram się nie mieć zbyt obsesję na punkcie liczb, więc nie mam na myśli konkretnego czasu cel, tak długo, jak przekroczyć linię mety odpowiednio wyczerpany!

    Kto cię inspiruje?

    pięcioboju nowoczesnym 2018. Jej opanowanie i determinacja podczas rywalizacji to coś, co naprawdę podziwiam. Vicky Holland to kolejna inspiracja, ponownie za postawę, którą przyjmuje w konkursach. Pomimo tego, że była pierwszą brytyjką triatlonistką, która zdobyła medal olimpijski, po przekroczeniu linii mety nie świętowała, ale przeprosiła swojego kolegę z drużyny, Non Stanforda, za to, że wykreśliła ją z rywalizacji o medale. Jest to jeden z tych kultowych momentów sportowych, który pokazuje głębię koleżeństwa w sporcie.

    Bliżej domu, mój przyjaciel Darren Hardy, który jest zawsze na poszukiwania następnej sportowej przygody. Jego obecny następny plan jest 10 Triathlons Ironman ponad 10 dni, mam zamiar dołączyć do (część!) zabawy. Jego pozornie niekończący się optymizm i postawa "może zrobić" jest niesamowite i coś, co zdecydowanie staram się echo.

    Dlaczego warto pracować z suszem słonecznym?

    Po raz pierwszy dowiedziałem się o suszone przez jednego z triatlonów. Próbowałem ich koszulkę rowerową i zdałem sobie sprawę, że muszę szorty, aby zakończyć wygląd! Szorty były tak wygodne i wykonane te długie przejażdżki trochę mniej ból. Etos zrównoważonej mody jest taki, który naprawdę rozbrzmiewał ze mną, podobnie jak ich nacisk na dobre samopoczucie personelu, więc chciałem pokazać moje poparcie dla tych wartości, promując markę.

    Posted by Alexandra Parren
  • Zrównoważony sportowiec - Jak trenować w sposób zrównoważony

    zrównoważony rozwój treningu przyjazny dla środowiska

    Następnym razem, gdy planujesz swój schemat szkolenia, dlaczego nie spróbować uaktualnić go do bardziej zrównoważonego? Pracując w bardziej zrównoważony sposób, zrobisz znaczący krok w kierunku ochrony naszej planety. Oto kilka prostych sposobów, które można zrobić szkolenia trochę bardziej ekologiczne.

    Podejmij się jogi

    Joga uczy, jak łączyć się ze środowiskiem i uzyskać głębsze uznanie dla niego, co może przełożyć się na zrozumienie, dlaczego zrównoważony rozwój jest tak krytyczny dla zachowania naszej planety. Ten rodzaj ćwiczeń wymaga bardzo mało sprzętu i energii elektrycznej, co czyni go doskonałym sposobem na zrównoważone ćwiczenia.

    Treningi domowe

    Nie trzeba odwiedzać siłowni na wielki trening. Istnieje wiele sposobów, które można utrzymać formę w domu, to po prostu wymaga siły woli, aby to zrobić. Inwestując w niektóre wagi i sprzęt, który nie wykorzystuje energii elektrycznej, będziesz w stanie uniknąć centrów fitness i utrzymać bardzo mały ślad środowiskowy.

    Użyj nóg

    Wszystko, co robisz na bieżni lub rowerze statycznym, możesz zrobić na zewnątrz bez marnowania energii elektrycznej. Decydując się na rowerze, biegać i chodzić na zewnątrz, można również cieszyć się piękne miejsca wokół ciebie, a nie patrząc na ścianie siłowni.

    Wybierz otwartą wodę

    Dlaczego nie zamienić basenu na morze, jezioro lub rzekę? Baseny wymagają dużej ilości energii do ogrzewania, leczenia i utrzymania w czystości, co oznacza, że mają bardzo wysoki ślad węglowy. Otwarte źródło wody jest o wiele bardziej zrównoważony sposób, aby uzyskać swoje mile pływania i jest o wiele bardziej interesujące niż tylko długość pływania po długości.

    Bądź selektywny ze sprzętem do ćwiczeń

    Jeśli siłownia jest twoim ulubionym miejscem do treningu, to dlaczego nie zdecydować się na wykorzystanie sprzętu, który nie marnuje dużo energii elektrycznej? Wybierz wolne ciężary, a nie maszyny, aby utrzymać wpływ na środowisko do minimum. Inną opcją jest poszukiwanie siłowni, która ceni zrównoważony rozwój i inwestuje w ekologiczny sprzęt, taki jak rowery, które wytwarzają energię elektryczną, a nie z niej korzystają.

    Włącz szkolenie do swoich dojazdów

    Zamiast jechać do pracy, a następnie iść na zajęcia spin wieczorem dla dziennej dawki ćwiczeń, użyj roweru, aby dojeżdżać do pracy. Będziesz pracować i ratować planetę w tym samym czasie ... Zwycięzca!

    Wspieranie organizacji ekologicznych

    Postaraj się zapisać na wydarzenia i wyścigi prowadzone przez organizacje, które są zaangażowane w zrównoważony rozwój i robią różnicę dla lokalnych społeczności.

    Nie jest trudno włączyć pewne trwałość do swoich procedur ćwiczeń. Wystarczy trochę przemyśleć i kilka prostych zmian, które mogą mieć realną różnicę.

    Posted by Guest Account
  • Co się dzieje z twoimi starymi ubraniami, gdy je wyrzucasz?

    co dzieje się ze starą odzieżą z recyklingu odpadów zanieczyszczających

    Sundried niedawno przeprowadziła ankietę, w której zapytano opinię publiczną, gdzie według nich kończy się ich stara odzież, kiedy ją wyrzucają. Czy to jest coś, o czym kiedykolwiek myślałeś? 25% respondentów przyznało, że nigdy o tym nie myślało. Oto, co naprawdę dzieje się z twoimi starymi ubraniami, gdy je wyrzucasz.

    Co tak naprawdę dzieje się z podarowanymi ubraniami?

    Według BBC, w samej Wielkiej Brytanii co roku wyrzucamy ponad milion ton odzieży. To dużo marnotrawstwa! Może nie myślimy o odzieży jako o odpadach, ale ląduje ona na wysypisku, tak jak wszystkie inne śmieci, które wyrzucamy i pozostaje tam przez setki lat, przyczyniając się do globalny kryzys zanieczyszczenia. Zrozumiałe jest, że wiele osób decyduje się przekazać swoje ubrania sklepom charytatywnym lub bankom odzieży, aby zapobiec tym marnotrawstwu, i mają nadzieję, że ich stare ubrania mogą potencjalnie pomóc mniej szczęśliwym. Ale co tak naprawdę dzieje się z podarowanymi ubraniami?

    Brytyjska organizacja charytatywna WRAP (Waste & Resources Action Program) szacuje, że ponad 70% podarowanych ubrań na całym świecie jest eksportowanych za granicę w ramach drogiego i zanieczyszczającego handlu odzieżą używaną. Według danych ONZ, Wielka Brytania jest drugim po USA eksporterem odzieży używanej. Wielka Brytania eksportuje ponad 351 000 ton starej odzieży - o wartości eksportu 380 mln funtów - do krajów takich jak Polska, Pakistan i Ghana.

    To, co kiedyś zaczęło się jako darowizny, kończy się jako towary zbywalne. 

    recykling odzieży przyjaznej dla środowiska

    Czy ubrania są poddawane recyklingowi?

    Recykling tekstyliów i odzieży rośnie w siłę wraz ze wzrostem globalnego zainteresowania świadomością ekologiczną. Ubrania wyrzucane przez zwykłych ludzi stają się tak zwane „postkonsumenckie”, a te tekstylia pokonsumenckie mogą mieć ogromną wartość dla tych, którzy wiedzą, co z nimi zrobić.

    Po wyrzuceniu odzieży do recyklingu będzie ona nadawać się do ponownego użytku lub nie będzie nadawać się do ponownego użycia, w zależności od stanu, w jakim się znajduje. Jeśli nadal jest w stanie nadającym się do noszenia, może zostać sprzedana do krajów trzeciego świata, jak opisano powyżej. Jeśli jest w złym stanie - podarty, poplamiony lub w inny sposób uszkodzony - zostanie posortowany na szmaty, skrawki i materiał włóknisty, który można poddać recyklingowi, czasem na nową odzież.

    Odzież wysyłana do recyklingu jest zbierana z pojemników na datki lub sklepów i jest przetwarzana w wyznaczonych do tego zakładach. W tych zakładach przetwórczych odzież poddana recyklingowi jest rozdrabniana, poddawana obróbce, a następnie ponownie używana. Materiał ten może być stosowany do materiałów wygłuszających, wyściółki dywanowej, izolacji lub jako szmaty dla przemysłu samochodowego.

    Ponieważ proces recyklingu rozciąga i osłabia włókna, tylko niewielki procent pokonsumpcyjnego poliestru można wykorzystać do produkcji nowej odzieży. Raport dotyczący zrównoważonego rozwoju H&M za 2016 r. Wykazał, że tylko 0,7% ich tkanin powstało z materiałów pochodzących z recyklingu.

    Stare ubrania są przetwarzane i przekształcane w wyściółkę, izolację i szmaty. Tylko niewielki procent zamienia się w nową odzież.

    środowisko recyklingu

    Jak możesz być bardziej przyjazny dla środowiska?

    Jednym z najlepszych sposobów, aby być przyjaznym dla środowiska, jest nie kupowanie zbyt wielu nowych ubrań każdego roku i noszenie tego, co posiadasz, tak często, jak to możliwe, zanim je wyrzucisz. Unikaj kupowania bardzo taniej odzieży, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że będzie ona produkowana masowo i będzie niskiej jakości, a przez to będzie trwała krócej i łatwiej zostanie wyrzucona. Jeśli wydajesz trochę więcej na odzież wysokiej jakości, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz o nią dbać i chcesz, aby jak najwięcej rzeczy się z niej zużyło.

    W Sundried wszystkie nasze odzież sportowa została stworzona z myślą o długowieczności, aby mogła trwać jak najdłużej. Nasza odzież zachowa swój kolor i kształt po praniu, będzie nosić po noszeniu, tak aby można ją było przechowywać przez lata.

    Sundried ma również szereg koszulki biodegradowalne które ulegają biodegradacji w ciągu 3 krótkich lat po wystawieniu na beztlenowe środowisko składowiska. Oznacza to, że kiedy już wyrzucisz koszulkę, możesz być bezpieczny, wiedząc, że nie będzie ona zanieczyszczać planety przez setki lat.

    Odzież sportowa typu Sundried biodegradowalne t-shirty topy fitness

    Te bluzki fitness od Sundried są biodegradowalne

    Innym sposobem, aby być bardziej przyjaznym dla środowiska, jest kupowanie odzieży wykonanej z surowców pochodzących z recyklingu, takich jak plastikowe butelki lub fusy z kawy. W Sundried oferujemy dwie kolekcje wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu, które pomagają zmniejszyć ilość odpadów i oczyścić planetę. Nasz Eco Core zakres składa się z Butelki plastikowe z recyklingu w 100% a innowacyjny materiał wysycha 200 razy szybciej niż bawełna, co oznacza, że ​​użytkownik może pozostać suchy i wygodny nawet podczas spoconego treningu. Tkanina jest również super miękka i przyjazna dla skóry, dzięki czemu idealnie nadaje się na odzież sportową.

    Eco Charge Sundried zakres składa się z Fusy z kawy pochodzące w 100% z recyklingu i charakteryzuje się niesamowitymi właściwościami sportowymi, takimi jak ochrona przed nieprzyjemnymi zapachami i promieniowaniem UV.

    Więc następnym razem, gdy będziesz myśleć o zakupie nowej odzieży sportowej, wybierz ekologiczne wybory i zobacz, jakie korzyści przyniesie Ci to.

    Posted by Alexandra Parren
x
x