Raport z wyścigu Stockton Standard Distance Duathlon 2019 Sundried

Stockton Duathlon rozgrywa się w północnej Anglii i obejmuje trzy oddzielne wyścigi o różnych umiejętnościach.

Wszystkie wyścigi odbywają się na całkowicie zamkniętych drogach. Trasy biegowe i rowerowe biegną wokół Stockton Riverside i obejmują trzy główne przeprawy mostowe oraz zaporę Tees.

Wielokierunkowy charakter trasy rowerowej sprawia, że ​​widzowie mogą zobaczyć rowery do czterech razy na okrążenie. Jest to więc wyścig bardzo przyjazny dla widzów. Jest tam obszerne miejsce na wydarzenia ze stoiskami handlowymi, a także szereg punktów gastronomicznych na miejscu. Wspaniale jest zabrać ze sobą rodzinę i przyjaciół.

Przed wyścigiem

Nie byłem tak przygotowany do tego wyścigu, jak zwykle, ponieważ na początku tygodnia musiałem odbyć 600-milową podróż w obie strony do Loughborough, więc nie mogłem trenować zgodnie z planem.

W sobotę pojechałem do Stockton i poszedłem pobiegać i lekko podkręcić rower, ale czułem się zmęczony. To nie było dobre uczucie dzień przed wyścigiem, ale starałem się zachować pozytywne nastawienie, ponieważ wyścig był tylko treningowy. Po południu / wieczorem dobrze odpocząłem i obudziłem się w niedzielny poranek wypoczęty i miałem dużo czasu na przygotowania, ponieważ wyścig rozpoczął się o 13:00.

Udałem się na miejsce wyścigu, przygotowałem przejście i poszedłem na szybki bieg, aby się rozgrzać. Mój bieg na rozgrzewkę był szybki, łatwy i łatwy, co dało mi pewność siebie przed wyścigiem.

Uruchom 1

Zacząłem z przodu grupy, starając się zająć dobre miejsce obok najszybszych zawodników. Po około 500 metrach czułem, że biegnę szybciej niż powinienem, więc trochę zwolniłem tempo, tylko na tyle, by poczuć, że mogę je utrzymać przez pełne 10 km. Było trochę wietrznie i zimno, ale biegałem wygodnie, starając się kontrolować swoją technikę. Moja forma była ważniejsza niż tempo, więc w ogóle nie spojrzałem na zegarek. Wiedziałem, że biegnę szybko, ścigając najszybszych.

Rower

Dotarłem do Transition, założyłem kask i wziąłem rower; nadszedł czas, aby pozwolić moim nogom robić to, co potrafią najlepiej. Stockton to 6-okrążeniowy tor z kilkoma zakrętami i wieloma rondami. Pierwsze okrążenie było najwolniejsze, ponieważ musiałem przyzwyczaić się do kursu. Następne 5 okrążeń przebiegało prawie z tą samą prędkością, ostro, ale wiedząc, że mogę być trochę szybszy, ponieważ chciałem zachować nogi na drugi bieg.

Pod koniec roweru zyskałem 2 pozycje, więc praca została wykonana. Musiałem się zmienić i zdejmowanie kasku zajęło mi trochę czasu, ponieważ moje ręce były takie zimne!

Raport Stockton Duathlon Race 2019

Uruchom 2

Zacząłem drugi bieg czując się dość silny. Widziałem faceta przede mną, nie był daleko przed sobą, więc próbowałem go dogonić. Bieg na 5 km nie był na tyle długi, żebym go dogonił i skończył tylko 14 sekund przed mną. Jeszcze kilka metrów i zabrałbym go.

Przekroczyłem linię na 11. pozycji, 4. w mojej grupie wiekowej. Nie moja najlepsza pozycja na mecie, ale mój najlepszy wyścig w klasyfikacji generalnej, najsilniejszy i najszybszy 5 km, jaki zrobiłem na koniec standardowego duatlonu.

Więc nieźle jak na wyścig treningowy. Jadę na następne Mistrzostwa Świata, które odbędą się 27 kwietnia. Zrobiłem wszystko, co mogłem, a teraz czuję się pewniej podczas ważnego wyścigu!

O autorze: Alvaro Martin Hernandez jest triathlonistą Team GB Age Group i ambasadorem Sundried.

x
x