Midnight Man Triathlon Long Course Overnight Dartford UK Sundried

The Midnight Man Triathlon odbywający się w Dartford jest jedynym brytyjskim triathlonem z dnia na dzień.

Co To Jest Północ Man Triathlon?

Jak sama nazwa wskazuje, wyścig odbywa się w godzinach wieczornych i przez noc na zamkniętych drogach. Późna natura wyścigu dodaje nową dynamikę do dalekiej odległości triathlonu. Wyścig rozpoczyna się o 6pm, a zawodnicy walczą przez całą noc, kończąc na wczesnych godzinach następnego dnia rano. Wyścig jest ustawiony na przemysłowym osiedlu, który można zobaczyć podczas podróży po moście QE2. Wyścig ogranicza się do 300 uczestników, co sprawia, że jest to wydarzenie z zamkniętymi nożami. Szybki, płaski i bezruchu kurs powinien zapewnić szybkie czasy dla sportowców poszukujących osobistych najlepszych. Z wielu okrąg przechodzących przez przejście i główny obszar widzów, poziomy motywacji obietnica być utrzymana wysoka.

Odległości

Impreza to wyścig długodystansowy, oferujący pełną długodystansową odległość, jak również krótsze odległości.

Midnight Man Full: Swim 3800m. Bike 180km. Uruchom 42km.

Midnight Man Half: Swim 1900m. Bike 90km. Uruchom 21km.

Midnight Man Quarter: Swim 950m. Bike 45km. Uruchom 10km.

Pozycja kosztuje £ 160 za pełną odległość żelaza, 90 £ za pół i £ 55 za odległość kwartału.

Ustaw w górę

Jako wyścig, który odbywa się w ciemności, staranny zestaw jest niezbędne do szybkiego i bezpiecznego wykonania. Rejestracja i konfiguracja otwarta o godz. 3pm i blisko 17.00.

Konkurenci otrzymują jeden numer wyścigu do noszenia, jeden numer, aby przejść na ich kask, i jeden numer wyścigu, który musi iść na rowerze. Po zarejestrowaniu się, stoisz na rowerze na ponumerowanym stelażu. Obszary zestawu wyścigów są większe niż te o regularnym długim triathlonie, aby zrekompensować późne ustawienie nocy. Możesz również mieć duży plastikowy worek na dodatkowe zestawy, które mogą być potrzebne na noc, jak zmiany temperatury. Są one przekazywane przy rejestracji i wyjęte na rowerze i bieg bieg. Po zarejestrowaniu się otrzymasz swój chip, który jest używany do timingów, więc upewnij się, aby nie stracić go i pamiętaj, aby go zwrócić lub będziesz obciążony. Wszystkie wyścigi rozpoczynają się w tym samym czasie w jeziorze przy rejestracji o 6pm.

Pływanie

Pływanie wymaga okrąg jeziora, z kolorowią burzy kierując Cię wokół trasy. W poprzednich latach, żółta boja oznacza iść w lewo, a czerwona boja sygnalizuje skręt w prawo. Kombinezony są obowiązkowe.

Dystanse pływackie to 4 x 950m laps dla pełnego ironmana, 2 za pół i 1 za kwartał. Istnieje 10 łodzi bezpieczeństwa, które dryfują jezioro sprawdzające bezpieczeństwo wszystkich uczestników w ciągu całego kursu. Wyścig jest utrzymany blisko krawędzi i pływaków każe pływać w kierunku krawędzi i podnieść rękę, jeśli cierpią z powodu trudności i ktoś pójdzie z nimi. 6pm początek oznacza obserwacji jest niski, więc jest zalecane, aby wybrać się na spacer po wyścigu, aby zaznajomić się z trasą przed rozpoczęciem wyścigu i spojrzeć na boje, podczas gdy to wciąż światło.

Rower

Ten płaski cykl na zamkniętych drogach daje świetną okazję dla rowerzystów, aby zyskać prędkość i udać się na PB.

Do czasu, gdy jesteś gotowy na przejażdżkę, jest ciemno i tak światła rowerowe są niezbędne. Wszyscy jeźdźcy są zobowiązani do korzystania z dobrych świateł, a widzowie będą również musieli przynieść oświetlenie, aby było widać. Ronda są oświetlone, ale nie łączą się z drogami.

Układ wyścigu jest w okrąg; 20 okrąg na pełnym Żelazo, 10 na pół i 5 kwartał. Okrążenia muszą być liczone przez osobę, z przewodnictwem od licznika czasu na każdym zakończeniu okrążenia. Zaleca się również, aby rowerzysta korzystała z komputera rowerowego z własnym przewodnikiem, aby pomóc w zarządzaniu zliczkami. Nie ma ścisłego przepisu redakcyjnego. Istnieje kilka speedbumps na kursie, więc przygotuj się na szybkie zmiany nakłucia.

Rower ma przystanki żywieniowe, które zapewniają HIgh5 napojów energetycznych w butelkach 750m / 500m, wody, barów, żeli i bananów. Stacja zasilająca ma również pompę i naprawy przebicia, jeśli konkurenci potrzebują dodatkowego wsparcia.

Wszystkie torby rowerowe są przechowywane na stacji rowerowej, która zostanie przekazana na życzenie lub odkupiona z powrotem na start.

Bieg

Po zjechaniu rowerów, zawodnicy zaczynają biegać we wczesnych godzinach porannych. Ponownie, kurs następuje okrążeń, 8 okrążeń znak pełne 42.2km, 4 okrążeń jest 21.1km i 2 okrążeń równa 10.5km. Uczestnicy przechodzą linię mety z każdym okrążeniem. Płaski kurs umożliwia szybkie rejestrowanie czasów. Wraz z biegiem następuje zmiana temperatury w nocy, więc należy pamiętać o chłodzie, zwłaszcza jeśli trzeba się zatrzymać i chodzić.

Na początku każdego okrążenia jest stacja paszowa, która ma High5 napojów energetycznych w butelkach 750m / 500m, woda, bary, żele i banany, kubki koksu, galaretki dzieci, ciasta jaffa i pikantne herbatniki.

Uczestnicy kończą około wschodu słońca nad mostem QE2, który ma być dość spektakularny.

Wyścig rozpoczyna się o godzinie 18:00, a odcięcie dla finiszerów jest o 11 rano następnego dnia.

Statystyki:

Temperatura wody 21°C.

2015 Mediana czasu zakończenia 12.08 godz.

20% wskaźnik DNF (nie zakończył).

Porady

Zostaw z dużą ilością czasu, ponieważ nawigacyjne mogą mieć problemy z industrialną oprawą, a drogi otaczające most QE2 słyną z ruchu.

Widzowie muszą spakować środek odstraszający owady, zwłaszcza, że są nad wodą wczesnym wieczorem, w domu wielu przerażających crawlies.

Upewnij się, że światło rowerowe jest bezpiecznie zamocowane, ponieważ występują duże progi zwalniania, które przy prędkości mogą spowodować poluzowanie świateł rowerowych i innych załączników, takich jak komputer rowerowy.

Ćwicz odżywianie na późniejszy początek. Większość regularnych triathlons rozpocząć wcześniej w ciągu dnia, więc ważne jest, aby ćwiczyć czas żywienia dla wyścigu, tak aby nie dać się złapać krótki na dzień.

Zapasowe baterie są jednak na stacjach zasilania, ponieważ jest to nocny wyścig, zawsze warto spakować własne dodatkowe baterie, aby mieć przy sobie przez cały czas jazdy.

Nie przegap zachodu słońca i wschodu słońca nad mostem QE2 spektakularnym i wyjątkowym doświadczeniem.

Marshalls otaczają wyścig powinien trzeba wypaść i poprowadzą Cię przez procedurę.

Jazda na rowerze w ciemności sprawia, że jazda czuje się jak jedziesz szybciej niż w rzeczywistości, więc jeździć ostrożnie.

x
x