Raport z wyścigu Ironman World Championships 2019 Sundried

Louella O'Herlihy jest ambasadorką Sundried i opowiada nam o magicznych Mistrzostwach Świata Ironman w Kona na Hawajach.

Kwalifikacyjny

Zakwalifikowałem się do Ironman Kona, wygrywając swoją grupę wiekową (F50-54) na Ironman Bolton w lipcu. Mój przyjaciel Gill przyszedł mnie wesprzeć i w biegu mówił zachęcające rzeczy, takie jak: „Nie trać tego na ostatnim okrążeniu, bo zarezerwowałem loty do Kona”. Nie żartowała, więc musiałem kopać głęboko, ponieważ zbliżała się do mnie dama, ale jakoś wysadziła na ostatnim okrążeniu, więc wygrałem o 30 minut.

Przylot do Kona

Gill i ja podróżowaliśmy razem do Kona; to był jej trzeci raz na Mistrzostwach Świata Ironman, podczas gdy to miał być mój trzeci przystanek Ironman. Przyjechaliśmy na 2 tygodnie przed wyścigiem, aby przyzwyczaić się do intensywnego upału, przyzwyczaić się do silnych wiatrów, które nawiedzają Cię na rowerze i poćwiczyć pływanie bez pianki. Ponieważ był to mój pierwszy raz na Hawajach, ekscytujące było również wypatrywanie żółwi i delfinów podczas pływania w zatoce Kailua-Kona w Dig Me Beach.

Niestety, Airbnb, które zarezerwowaliśmy, nie nadawało się do celu, więc wysłaliśmy na Facebooku prośbę o zakwaterowanie i skontaktowaliśmy się z Karlyn Pipes, inspirującą i uroczą damą, która jest również w pływackim Hall of Fame i ma ponad 200 FINA Masters światowe rekordy na każdym dystansie i uderzeniu. Przedstawiła nam ducha wyspy, Ohanę, a zwłaszcza kobiecą siłę Madam Pele, bogini ognia. Ohana oznacza dalszą rodzinę, miłość, współczucie i szacunek dla wszystkich i to jest nadrzędne doświadczenie, które otrzymałem podczas ścigania się w Kona. Duch Ironmana, gdzie wszystko jest możliwe, był tak inspirujący.

Najstarsza startująca dama miała 72 lata, a 3 mężczyzn po 80. roku życia! Następnie było 5000 wolontariuszy, którzy poświęcili swój czas i wakacje, aby przyjechać do Kona, aby pomóc sportowcom. To wszystko jest niesamowite, z ciągłymi uśmiechami i wszystkimi, którzy chcą, żebyś dał z siebie wszystko.

Dzień wyścigu

Dzień wyścigu rozpoczął się o 5.30 rano w okresie przejściowym, sprawdzając rower w ostatniej chwili, a moja fala pływania zaczęła się o 7.20 rano.

Pływanie

Nastąpiła spora fala, ale ruszyłem i uspokoiłem się, szukając kilku stóp, za którymi mógłbym podążać. Nie trwało długo, zanim podążyłem prawie do pierwszej boi zwrotnej. To było szczęście, ponieważ moje palce u nóg skurczyły się w ciągu 5 minut od wyruszenia, więc „przejażdżka” była świetna.

Niestety straciłem te stopy w walce wręcz na zakręcie i kolejne 2km pod prąd musiałem walczyć o własnych siłach. Zajęło mi to więcej czasu, niż się spodziewałem, aby ukończyć 3,8 km pływania: 1 godzinę i 24 minuty. Wtedy było przejście, chwyć rower i wjedź na niesławną autostradę Queen K, aby rozpocząć 112-milowy odcinek rowerowy.

Rower

Temperatury zbliżały się teraz do połowy 30 stopni Celsjusza, a wilgotność sięgała ponad 80%. Mój plan polegał na tym, żeby iść tak mocno, jak tylko potrafię, tak długo, jak tylko będę mógł. Niestety 5 dni przed wyścigiem zsiadłem z roweru i nadwyrężyłem udo, więc byłem w stanie jeździć na rowerze tylko przez 20 minut 2 dni przed wyścigiem, zanim poczułem skurcze. Na szczęście jestem akupunkturzystą, więc zafundowałem sobie igły, które dały mi wystarczająco dużo ruchu, aby rozpocząć bieg i zobaczyć, jak długo wytrzymam.

Rehabilitacja po Mistrzostwach Świata Ironman

W połowie drogi na szczycie słynnej wspinaczki na Hawi zaczęły pojawiać się skurcze. Nie jechałem tak szybko, jak się spodziewałem, ale byłem już w połowie, więc czas schować się i walczyć z wiatrem w drodze powrotnej do Kona. Poczułem ulgę, gdy wróciłem bez przebicia i pokonałem go w 5 godzin 59 minut (i 59 sekund!). Moje nogi były jak galaretka, kiedy zsiadłem z roweru, przeszedłem przez przejście i zacząłem bieg na 26,2 mili. ..początkowo na słynnym Ali'i Drive.

Bieg

Moja noga była teraz naprawdę napięta, więc wciąż otwierałem oczy i delektowałem się tym, gdzie jestem; Ścigałem się tutaj w Kona, marzenie wielu triathlonistów i robiłem to tutaj! Nie było mowy, żebym był nieszczęśliwy; z pewnością byłem sfrustrowany, że nie ścigałem się tak, jak się spodziewałem, ale nadal dawałem z siebie wszystko i to wszystko, co możesz zrobić.

Dwa razy widziałem Gill na rowerze i na biegu i byłem zadowolony, widząc, że wygląda na silną - czym była, gdy zmiażdżyła swoją grupę wiekową, aby wygrać i zostać mistrzem świata F55-59. Widziałem też Annie i Jean z mojego klubu Zoom Tri Bournemouth, którzy dobrze biegali i około 8 innych moich przyjaciół, którzy tam ścigali się. Oglądałem niesamowity zachód słońca, gdy wyszedłem ze słynnego laboratorium Energy Lab i zostało mi około 6 mil do biegu. Do tego momentu naprawdę zwalniałem, ale wydawało się, że złapałem drugi oddech - duch Hawajów wydawał się być ze mną - i miałem mocne ostatnie 3 mile.

Z radością zbliżałem się do najsłynniejszej linii mety w świecie triathlonu i ludzi z piątkami podczas zjazdu po mety. Zrobiłem to! Moja noga się wyciągnęła. Właśnie ukończyłem Mistrzostwa Świata Ironman w 11 godzin i 47 minut, PB dla mnie i zająłem 11. miejsce na świecie w mojej AG.

Mistrzostwa Świata Ironmanów

Cały wyścig był nie z tego świata, ale duch wyspy i ludzie, których spotkałem, sprawili, że było to naprawdę niezwykłe doświadczenie. Czułem, że to mój duchowy dom i na pewno będę dążył do powrotu na tę wzbogacającą duszę wyspę tak szybko, jak to możliwe!

Related Posts

Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Batony proteinowe to popularny sposób na uzupełnienie diety. Niezależnie od tego, czy używasz ich jako zdrowej altern...
Wszystko, co...
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Babeczki jagodowe muszą być jednym z najbardziej niedocenianych słodkich smakołyków wszech czasów. Co może być lepsze...
Vegan Bluebe...
Wegańskie lody Sundae Przepis
Wegańskie lody Sundae Przepis
Wielkie dzięki dla zespołu w Vega® za ten przepis. Porcja 4 | 20 minut czasu przygotowania Domowe wegańskie lody, czy...
Wegańskie lo...
x
x