Ironman Vichy 70.3 2019

Oto jesteśmy świeżo po Ironman Vichy i jaki to był wyścig!

Prognoza wskazywała, że ​​będzie gorąco i na pewno tak było. Było 36 stopni w dniu wyścigu, ale nadal nie było pływania bez kombinezonu. Temperatura wody była stale niska, więc o 5:45 zdecydowano, że pianka będzie legalna. Szczerze mówiąc, byłem trochę rozczarowany, ponieważ bardzo chciałem pływać w mojej pływackiej skórze, ale jestem pewien, że to zaczeka na następny wyścig w tym roku. Przygotowania do tego wyścigu zostały zakończone, a słoneczna scena była już przygotowana i byliśmy gotowi do zabawy!

Wyścig

Trasa w Vichy we Francji w tym roku została zmieniona i teraz obejmowała bardzo techniczną, pagórkowatą trasę rowerową. Poranek zaczął się dobrze od idealnie płaskiej i dość szybkiej kąpieli. Warunki były idealne z chłodnym powietrzem o temperaturze 8 stopni - cieszę się, że pianka jest teraz legalna!

Nastąpiło płynne przejście na rower. Trasa rowerowa zawsze miała być trudna, upał, wzniesienia i techniczne zjazdy. Na trasie było dużo wypadków różnych zawodników, więc generalnie trochę nas spowolniło. Skocznie właśnie dodały się do imprezy i osobiście byłem bardzo zadowolony z czasu spędzonego na rowerze.

Kolejne płynne przejście minęło i na 21km bieg. To było gorące! Miejscowi obsypali nas ogrodowymi wężami, ponieważ było teraz w połowie 30 stopni Celsjusza. Z tego biegu nauczyłem się, że trochę się powstrzymałem i nie odkręciłem kurków do 19 km.

Skończyłem dobrze i straciłem 2 minuty na 70,3 PB. Już nie mogę się doczekać, żeby znowu się ścigać! Wróciłem do 8-tygodniowego bloku treningowego do następnego wyścigu, który, mam nadzieję, będzie pływaniem bez pianki. Mamy nadzieję!

O autorze: Andy Jones jest triathlonistą i ambasadorem Sundried.

Related Posts

Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Zdjęcie kredytowe: Haarala Hamilton Nasi przyjaciele Siostry Wiewiórki, Gracie i Sophie Tyrrell, wydały nową książkę ...
Szaszłyki z ...
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Batony proteinowe to popularny sposób na uzupełnienie diety. Niezależnie od tego, czy używasz ich jako zdrowej altern...
Wszystko, co...
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Babeczki jagodowe muszą być jednym z najbardziej niedocenianych słodkich smakołyków wszech czasów. Co może być lepsze...
Vegan Bluebe...
x
x