Mistrzostwa Europy w triathlonie sprinterskim Kazań 2019

Czy kiedykolwiek miałeś wyścig, w którym wszystko po prostu układa się na swoim miejscu i wszystko wydaje się „w porządku”? Doświadczyłem tego niedawno, kiedy pojechałem do Kazania w Rosji, aby rywalizować w reprezentacji Wielkiej Brytanii Age Group na Mistrzostwach Europy.

Prowadź do wyścigu

W tym roku już drugi rok próbowałem swoich sił w wyścigach triathlonu grup wiekowych, ścigając się w Glasgow w zeszłym roku. Mój pierwszy duży wyścig sezonu 2019 (Weert, Holandia - dystans standardowy) poszedł dobrze i zająłem 8. miejsce w grupie wiekowej 30-34 lata. Czułem jednak, że mogłem poradzić sobie lepiej; Walczyłem z pewnością siebie na rowerze, a moje tempo podczas biegu nie było tak dobre, jak mogłoby być. Na tej podstawie podjąłem w ostatniej chwili (względnie rzecz biorąc) decyzję, aby pojechać do Kazania na dystans sprinterski za osiem tygodni. To pozostawiło mi trochę pracy domowej. Najpierw musiałem uporządkować logistykę; podróżować, gdzie się zatrzymać, rosyjską wizę i ubezpieczenie! Po drugie, mój trener i ja mieliśmy plan, aby popracować nad niektórymi z moich (dostrzeganych) słabości z Holandii.

Zanim się zorientowałem, był tu koniec roku szkolnego (jestem nauczycielem) i były wakacje. Mój tydzień odchudzania podczas pierwszego tygodnia wakacji minął w oparach nerwów, kiedy dokonywałem ostatnich przygotowań; Nigdy nie podróżowałem do tak złożonego miejsca na wyścigi i robiłem to sam! Pocieszałem się, wiedząc, że gdy tam dotrę, spotkam inne znajome twarze, razem z dwoma innymi członkami mojego klubu triathlonowego. O dziwo, gdy tylko wylądowałem w Kazaniu w piątek (bardzo wcześnie rano!), Nerwy te zniknęły; Byłem gotowy.

Przyjazd do Kazania

Przygotowanie się do mistrzostw Europy po przyjeździe do miasta gospodarza to o wiele więcej niż triathlon w Wielkiej Brytanii lub lokalny. Musiałem zarejestrować się i podpisać oświadczenie potwierdzające mój udział w piątek, uczestniczyć w „Paradzie Narodów” i oficjalnym otwarciu Mistrzostw oraz udać się na odprawę wyścigu w hotelu zespołu w piątek wieczorem.

W sobotę rano odebrałem rower od firmy „Tribike Transport”, która przetransportowała mój rower drogą lądową z Wielkiej Brytanii (o wiele mniej stresująca niż podróż samolotem z rowerem, nawet jeśli musiałem obejść się bez roweru przez dwa tygodnie wcześniej i dwa tygodnie po wyścigu!) Następnie zrobiłem powtórkę z trasy rowerowej, po czym przypiąłem numery startowe i po południu przetarłem je na przejściach. Była szansa na powtórkę pływania, ale zrezygnowałem z tego, ponieważ woda wyglądała mniej niż apetycznie i nie chciałem ryzykować złapania błędu w dzień przed wyścigiem!

Była też okazja do obejrzenia wyścigów elitarnych kobiet i mężczyzn, które odbywały się przez cały dzień i zebrania kilku wskazówek gotowych na następny dzień! Sobotni wieczór upłynął na przygotowaniach do samego wyścigu; układanie zestawu tak, aby był uporządkowany, zakładanie tatuaży z numerem startowym i upewnianie się, że jadłem i odpoczywałem.

Dzień wyścigu

Niedzielny poranek był szary i pochmurny, a temperatury były znacznie niższe niż przez kilka poprzednich dni. Mimo to potwierdzono, że pływanie będzie bez skafandra, ponieważ temperatura wody przekraczała 22 ° C; to mi odpowiadało, ponieważ pływanie jest prawdopodobnie moją najsilniejszą dyscypliną, a brak pianki mi nie przeszkadza. Czuję, że kiedy urzędnicy podejmują tę decyzję za mnie, jestem szczęśliwszy, ponieważ wyrównuje to pole gry i nie zastanawiam się, czy podjąłem właściwą decyzję, czy założyć piankę, czy nie!

Poza tym było to standardowe ustawienie w przejściu, rozgrzewce i dojściu do kojców startowych gotowych do startu. To była świetna okazja do wyeliminowania konkurencji; Znałem już inne dziewczyny z Team GB (Sarah i Ty) w mojej kategorii wiekowej, ponieważ wcześniej spędziliśmy czas, aby się spotkać i poznać.

Pływanie

Zanim się zorientowałem, nadszedł czas na początek mojej fali; musieliśmy wejść do wody z pontonu i czekać na sygnał startu. Ty i ja wymyśliliśmy plan wspólnego wyjścia z wody, aby razem popracować na rowerze, jednak jak tylko rozległ się gwizdek, zgubiłem ją w zamieszaniu na początku!

Miałem dobry start i znalazłem się na froncie, wbijając inną dziewczynę, jednak szybko wpadliśmy na tylną falę mężczyzn z przodu i też ją straciłem w zamieszaniu. Od tego momentu pływałem sam. Dobrze chodziłem po nim i wyszedłem z wody, czując się, jakbym dobrze wystartował, chociaż nie miałem pojęcia, gdzie jestem na boisku. Poszedłem wzdłuż długiej trasy wypłynięcia (prawie 500m) i taktowałem do przejścia w 12 minut i 55 sekund.

Rower

Szybko wyszedłem z zmiany i zrobiłem najlepszy do tej pory uchwyt rowerowy, aby wyjść na tor rowerowy. Szybko dogoniłem Siobhan, dziewczynę z innej kategorii wiekowej, którą poznałem przed wyścigiem. Jako projekt legalnego wyścigu zasady określały, że wolno nam wybierać kogokolwiek tej samej płci bez względu na ich kategorię wiekową, więc Siobhan i ja sprzymierzyliśmy się, aby przepchnąć się wzajemnie przez pierwszą połowę trasy rowerowej. Pracowaliśmy razem dobrze i wkrótce udało nam się wyprowadzić przed nami kilku mężczyzn, chociaż innych kobiet nie widzieliśmy!

Kiedy zbliżaliśmy się do połowy, miałem wrażenie, że moje tempo musi wzrosnąć, więc byłem zadowolony, gdy kolejna grupa dziewcząt dogoniła i mogliśmy pracować jako większa grupa draftu. Szybko wyliczyłam, że żadna z dziewcząt w tej grupie nie była w mojej kategorii wiekowej, dlatego mogliśmy pracować razem bez bezpośredniego wpływu na pozycję końcową drugiej osoby.

W tym momencie czułem się naprawdę silny i wiedziałem, że mogę jechać szybciej; na szczęście inna dziewczyna (Holly) czuła to samo, więc zgodziliśmy się iść dalej i zostawić główną grupę w tyle. Holly i ja współpracowaliśmy znakomicie, posuwając się naprzód i otwierając lukę między nami a dziewczynami z tyłu. Chociaż nie wiedzieliśmy o tym na tym etapie, również zmniejszaliśmy różnicę między dziewczynami z przodu. Taktowałem do przejścia w 33 minutach 34 sekundach i średniej prędkości 34,73 km / h!

Kiedy przechodziłem przez okres przejściowy, zdałem sobie sprawę, że prowadzę w mojej grupie wiekowej, ponieważ mój był jedynym bagażnikiem na rowery; wszystko, co musiałem zrobić, to utrzymać się na prowadzeniu, a zwycięstwo należało do mnie!

Bieg

Kolejne szybkie przejście i uciekłem; Poczułem się sztywny na początku, ale wkrótce się uspokoiłem i przyzwyczaiłem do mocnego tempa. Wsparcie na trasie biegu było fantastyczne; spędzając dni poprzedzające wyścig z różnymi członkami zespołu GBR i ich przyjaciółmi / rodzinami, z pewnością nie byłem w gorszej sytuacji, podróżując tam sam!

Tak wielu ludzi kibicowało mi, co naprawdę pomogło we wprowadzeniu mnie do „strefy”. Skupiłem się na wybieraniu ludzi przede mną; większość z nich była mężczyznami i nie miała znaczenia dla mojej rasy, więc po prostu skoncentrowałem się na utrzymaniu tempa, które wyznaczyłem. 5-kilometrowa trasa wydawała się ciężką pracą w kierunku środka, ale jako kurs w obie strony mogłem zobaczyć, jak daleko przed / za konkurencją był.

Jako ktoś, kto lubi dreszczyk ścigania i bycia ściganym, bardzo mi to odpowiadało i zanim się zorientowałem, byłem na finiszowej prostej. Miałem trudny finisz sprinterski i pojedynek łeb w łeb z Rosjanką z innej kategorii, ale skończyłem dobrze i zająłem 5. miejsce w klasyfikacji generalnej; Osiągnąłem podział biegu wynoszący 19 minut i 42 sekundy i łączny czas 1 godziny 9 minut 24 sekund, co oznacza, że ​​zdobyłem ZŁOTO w grupie wiekowej 30-34!

Zasłużony ambasador European Sprint Triathlon Championships 2019

Po wyścigu

Reszta dnia minęła jak mgła; byli moi koledzy z drużyny do kibicowania, zdjęcia do zrobienia, cola do picia (po kąpieli to było niezbędne!) i, co najważniejsze, ceremonia wręczenia medali! To było fantastyczne przeżycie, kiedy moje imię zostało odczytane „Mistrzynią Europy w grupie wiekowej 30-34 lat jest… Anna Larkins!” i wejść na podium, aby odebrać złoty medal. Nadal nie mogę uwierzyć, że to ja! Ty i Sarah również spisali się dobrze, zajmując odpowiednio 2 i 4 miejsce.

Niektóre wyścigi przebiegają wystarczająco dobrze, inne idą „w porządku”, a inne po prostu chcesz zapomnieć. Ten wyścig był klasą samą w sobie. Wszystko poszło zgodnie z planem; Byłem przygotowany psychicznie i fizycznie, rozegrałem dobrą grę taktyczną na torze i dobrze się ścigałem. To było doświadczenie, którego nigdy nie zapomnę, niezależnie od tego, jak potoczy się przyszły wyścig! Wyścigi grup wiekowych mogą nie należeć do elitarnego poziomu, jednak każdy, kto chce poświęcić czas i wysiłek na ich trening, może doświadczyć smaku tego, jak mogą wyglądać wyniki sportowe na wysokim poziomie.

Poznałam wielu przyjaciół podczas moich tegorocznych podróży do Rosji i Holandii i na całe życie pozostawiam wspomnienia. Chociaż Kazań był punktem kulminacyjnym, to ogromny zaszczyt nosić kolory GBR we wszystkich wyścigach, w których startowałem i mam nadzieję, że będzie to trwało przez wiele lat!

O autorze: Anna Larkins jest triathlonistą Team GB Age Group i ambasadorem Sundried

Related Posts

Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Batony proteinowe to popularny sposób na uzupełnienie diety. Niezależnie od tego, czy używasz ich jako zdrowej altern...
Wszystko, co...
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Vegan Blueberry Muffin Przepis
Babeczki jagodowe muszą być jednym z najbardziej niedocenianych słodkich smakołyków wszech czasów. Co może być lepsze...
Vegan Bluebe...
Wegańskie lody Sundae Przepis
Wegańskie lody Sundae Przepis
Wielkie dzięki dla zespołu w Vega® za ten przepis. Porcja 4 | 20 minut czasu przygotowania Domowe wegańskie lody, czy...
Wegańskie lo...
x
x