Mistrzostwa Europy w sprincie w duathlonie Ibiza 2018 

Na uczelni medycznej proszą nas o dużo refleksji. Z pewnością był to wyścig, nad którym należało się zastanowić i zapamiętać.

Przed wyścigiem

Wiedziałem, że będzie ciekawie w momencie, gdy spadłem z roweru podczas treningu przejściowego dzień przed wyścigiem. Nie dosiadałem z wystarczającą prędkością, upadłem na boki i mój rower wylądował na mnie. Początkowo się z tego wyśmiałem, zanim zdałem sobie sprawę, że to raczej boli. Płakałem i kuśtykałem do środka, straciłem pewność siebie, a nogi krwawiły i posiniaczone. W sprinterskim duathlonie przejście może być różnicą między zdobyciem srebrnego medalu a utratą go o 6 sekund (jak się wkrótce dowiedziałem). Byłem o wiele bardziej zrelaksowany, jeśli chodzi o przejście na standardowy dystans i nigdy wcześniej nie miałem zbyt wielu problemów (bez spadającego buta lub przeklinając karę na światach). Jednak ten wyścig zaczął mnie martwić. Po załataniu się wyszedłem na zewnątrz, zdecydowany dokończyć dwa dobre przejścia przed dniem wyścigu. Sukces.

Druga rzecz, która sprawiła, że ​​pomyślałem, że ten wyścig będzie interesujący, miała miejsce na godzinę przed pójściem spać w nocy przed wyścigiem. Obszar przejściowy był zmywany przez morze, a urzędnicy spieszyli się, wymyślając alternatywne rozwiązania (po co w pierwszej kolejności stawiać przejście na plaży pływowej). W naszych grupach w mediach społecznościowych było wielu bardzo zestresowanych grup wiekowych i jedyne, co chciałem zrobić, to położyć się spać w wierze, że rano wszystko zostanie załatwione. Znaleziono szybkie i znacznie lepsze rozwiązanie i postanowiono upewnić się, że jesteśmy gotowi do wyścigu rano, w odpowiednim czasie, aby to załatwić. Problem na razie rozwiązany.

mistrzowie Europy w duatlonie 2018

Przemiana zostaje zmyta

Dzień wyścigu

Nadszedł poranek wyścigu i po zaskakująco dobrym śnie i śniadaniu przed wyścigiem udałem się na miejsce wyścigu. Zrelaksowałem się na rowerze, odrzuciłem nową zmianę, a potem niebiosa zaczęły się otwierać. Przyjechałem aż na Ibizę, aby ścigać się przy angielskiej pogodzie, fantastycznie! Nie przeszkadza mi bieganie w deszczu, ale jazda na rowerze w nim jest zawsze szkicowa. Niemniej jednak organizatorzy zebrali nas w ogłoszonym czasie rozpoczęcia i przy odpowiednio motywującej muzyce Piratów z Karaibów, „na znak”, beeeeeeep, ruszyliśmy!

Uruchom 1

Teraz powiedziałem, że nie przeszkadza mi bieganie w deszczu, jednak ten bieg nie został zaprojektowany na deszczową pogodę. Nawierzchnię wykonano z czerwonych płytek, które po zamoczeniu stawały się wyjątkowo śliskie. Połącz to z wyjątkowo wąskim, krętym i turowym okrążeniem 2 x 2,5 km z mężczyznami w wieku 60+ startującymi 2 minuty przed nami i była to absolutna katastrofa! Trochę spanikowałem, ponieważ utknąłem w miejscu i nie biegałem tak szybko, jak chciałem. Starałem się jednak zachować spokój, maksymalnie wykorzystałem kilka szerszych i mniej śliskich odcinków i odepchnąłem się od wszystkich innych dziewcząt w mojej grupie wiekowej.

Bieg 1 (5 km): 19 minut

Rower

Zacząłem się zmieniać jako pierwszy w swojej grupie wiekowej, złapałem rower i pobiegłem na linię montażową. Mój oddech był szybki i ciężki po biegu i starałem się opanować, aby płynnie wskoczyć na rower. Zrobiłem to w jednym kawałku, ale nie udało mi się wbić żadnej stopy w buty. Ciągle pedałowałem i bawiłem się, ale nie mogłem tego zrobić z dużą prędkością. Widziałem obok mnie dwie hiszpańskie dziewczyny w moim wieku i byłem bardzo sfrustrowany.

Kiedy wreszcie dotarłem do stóp, usadowiłem się i zacząłem szukać tych dziewczyn. Nie zajęło mi dużo czasu złapanie i wyprzedzenie jednego z nich, a moja pewność siebie wzrosła. Miałem niesamowitą nogę na rowerze i przez cały czas się uśmiechałem - nawet gdy jechałem 30 mil na godzinę na aerobarach w dół (coś, nad czym normalnie płaczę). W ogóle nie widziałem drugiej Hiszpanki, ale byłem zadowolony z mojego konsekwentnego wyprzedzania mężczyzn na bardzo ładnych rowerach TT i braku kobiet wyprzedzających mnie.

Wróciłem do przejścia, zdjąłem nogi z butów, by zsiąść, a potem nagle przytłoczyły mnie krzyki i krzyki, gdzie jest linia do zsiadania. Byłem bardzo przeciążony sensorycznie, spanikowałem i zahamowałem, zanim zdążyłem przełożyć nogę na rower. Wskoczyłem do górnej rury i dostałem skurczów w obu nogach. Pokuśtykałem do właściwej linii zejścia i do przejścia bardzo zirytowany i bardzo obolały. Szybko odstawiłem rower i ruszyłem na ostatni 2,5-kilometrowy bieg.

Rower (20 km): 31:21

Uruchom 2

Zacząłem bieg czując się silny i podekscytowany perspektywą medalu. Moje ostatnie biegi są często mocne i wcześniej zapewniły mi wyższą pozycję. Jednak moje nogi zaczęły poważnie boleć, a moje ciało po prostu chciało się zatrzymać. Doszedłem do punktu zwrotnego i ku mojemu przerażeniu zobaczyłem 3 i 4 miejsce niedaleko mnie. Musiałem przyspieszyć do linii, bo może w ogóle nie medal. Moja głowa chciała naciskać, ale moje ciało tego nie miało. Widziałem, jak trzecie miejsce mijało mnie na 100 metrów i po prostu nie mogłem jej dogonić. Przekroczyłem linię mety, ledwo widziałem, dokąd jadę z powodu zmęczenia, usiadłem w strefie regeneracji i płakałem.

Bieg 2 (2,5 km): 10:07

Mistrzostwa Europy w sprincie w duathlonie 2018 Ibiza

Inny zawodnik podszedł do mnie i zapytał, dlaczego jestem tak zdenerwowany, biorąc pod uwagę, że dostałem medal, o czym wiele osób marzy! Mogłem tylko być negatywny i krytykować swój występ. Przyszedłem tutaj, chcąc zdobyć złoto, ale zamiast tego obserwowałem, jak ludzie mijają mnie z powodu głupich błędów.

Zajęło mi kilka godzin, zanim poczułam się zadowolona z mojego występu i zdałam sobie sprawę, że tak naprawdę robiłam wszystko, co w mojej mocy. Każdy wyścig przynosi coś nowego do nauki. Światy nauczyły mnie uporządkować swoje odżywianie, nie dostać kar i trenować więcej na rowerze. Nauczyłem się tego i osiągnąłem wszystkie te rzeczy w tym wyścigu. Euro nauczyło mnie teraz przejścia, przejścia, przejścia na czele przed moim ostatnim duatlonem sezonu - Mistrzostwami Brytyjskich Uniwersytetów 18 listopada.

To był BARDZO długi sezon i bardzo mi się podobało małe wakacje na Ibizie po wyścigu z mnóstwem rodziny i przyjaciół. Stanie na podium i zdobycie brązowego medalu było wyjątkowym momentem, który zapamiętam na długo. Powiesiłem medal na łóżku obok mojego srebra ze Światów. Wciąż polując na to złoto, aby uzupełnić kolekcję, zobaczmy, co Pontevedra i Transylwania przyniosą w przyszłym roku!

O autorze: Megan Powell jest ambasadorem duathlonisty i Sundried Team GB.

Related Posts

Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Dla większości ludzi spożywanie wystarczającej ilości białka dziennie może być trudne. Ale co z jedzeniem zbyt dużej ...
Co się dziej...
No-Bake Almond Cherry Bars Zdrowe przekąski Przepis
No-Bake Almond Cherry Bars Zdrowe przekąski Przepis
Te nie-piec migdałowe wiśniowe bary są bardzo łatwe, pyszne uczta, że cała rodzina pokocha! Idealne w lunchboxach dla...
No-Bake Almo...
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Zdjęcie kredytowe: Haarala Hamilton Nasi przyjaciele Siostry Wiewiórki, Gracie i Sophie Tyrrell, wydały nową książkę ...
Szaszłyki z ...
x
x