Mistrzostwa Europy w triatlonie Elite Pro Finlers

Ibiza.Wspaniała wyspa pocałowana słońcem.Ale ten czas jest trochę zły.Ciężkie burze w godzinach porannych spowodowały zalany tor rowerowy, wybuchające kanały, które zaczęły tryskać do morza, i opóźniony start do trzeciej godziny.Cudownie!

Ponieważ kończyło nam się światło dzienne na pół wyścigu żelaznej odległości (biorąc pod uwagę, że najszybszy zawodnik zajmuje cztery godziny i najwolniejszy, 8.5) format musiał zostać zmieniony z powodu ciemności zbliżającej się na nodze rowerowej, i ostatecznie został potwierdzony jako 45km rower zamiast zwykłej 90-tki.Zazwyczaj dobre wieści dla mnie, ale w tym przypadku, mógłbym zrobić dodatkowy bufor dla Sarah, jak zobaczysz!

Po długim, starym czekaniu, ułatwionym przez do łączenie do moich kolegów elit GB w naszym pokoju hotelowym menadżera, w którym można się pośmiać (co można zrobić oprócz śmiechu?)Burze ustały i wyścig w końcu się rozpoczął.Hurra.

To był ciężki romans.Zawsze byłem w odległości uderzenia medali, ale pływanie i rower widział mnie w około piątej miejscu z kilka minut do nadrobienia na biegu; co jest norm ą dla mnie.

Byłem podekscytowany tym, co mogę zrobić w biegu, ale czułem się absurdalnie niesamowity (to zjawisko może zdarzyć się tylko raz lub dwa razy w roku).Wystarczająco solidny, ale nie ma nic ""doublic821616magic";"doń".Czas miesiąca może mieć ogromny wpływ na to, jak dobrze się czuję, i ostatni dzień fazy 4, podczas gdy nie jest tak źle, jak pierwszy dzień fazy 1 (bliski apel!)jest daleki od idealnego czasu (kobiety będą szukać wyścigu w fazie 2 lub w dniu 12-14 dla osiągnięcia szczytowej wydajności).To nic wielkiego, aby mieć wiedzę o tym wszystkim teraz, ponieważ kobiety sportowcy mogą cierpieć ogromnie z wahań hormonów, które s ą bardzo wydajne.Niektórzy mają więcej problemów niż inni.

Poza tym, że nauka jest w stanie wyjaśnić różne rzeczy, tam jest też nieznany ludzkie ciało. Możesz mieć wspaniały dzień, kiedy nie spodziewasz się tego i zły dzień, kiedy to zrobisz. powinien zdarzyć się, to niespójne 8217;ważne do wyścigu z otwartym umysłem: wszystko może To właśnie sprawia, że jest to interesujące!

Wracamy do biegu.To był najmniej płaski kurs I, w przypadku którego opisano go jako płaski!Opisywany przez wielu jako tor przeszkód, mieliśmy samowolne bollery, kręte, śliskie, brukowate, wąskie drogi, i poważny kopacz wspinaczki na każde okrążenie, z zdradzieckim, mokrym, brukowanym zejściem potem kilka kroków do naśladowania.To było wyzwanie dla każdego z nich.Byłem zadowolony z mojego połowicznego maratonu 1.22 jako I.822117;m, co opisuję jako @228216;rhythm-based 28217; biegacz: wetknij mnie w prostą linię, nakręcaj mnie (jak zabawka, mam na my śli, bez krzyków) i odchodzę.

Europejskie Mistrzostwa Triathlonu na Bliskim dystansie na Ibizie 2018 raport o wyścigu

Chociaż nie miałem biegu marzeń, byłem wystarczająco szybki, by utrzymać drugie miejsce na 19km.Niestety dla mnie, to do28217; s 21.1km, i by ł ścigany przez jeden z najlepszych biegaczy w sporcie, kolega Brit i dobry przyjaciel Sarah Lewis, przeszła obok w tempie 1.19 (na tym kursie, że 8217;s poważnie szybki) i nagle walczyłem o to razem o medal.Czwarty i piąty były około 1-2 minut temu, więc było trochę czasu do stracenia, ale zaczynałem widzieć gwiazdy i skałę trochę; I 822217d naprawdę popchnął kilka ostatnich kilometrów, aby Sarah na to zapracowała, a także być w pozycji do skorzystania, jeśli dziewczyna w ołowianym upadku (nie ma dziś na to szans;I community 82017;ścigał się z Alexandrą przez kilka lat, a ona teraz zrobiła duży krok naprzód).

Ale hazard trochę dla złota/srebra (ponieważ trzeba, prawda?)Ja za to płaciłem.Byłem tak blisko mety, ale jak zawsze mówiłem I: to nic więcej, dopóki ta linia nie zostanie przekroczona.I 822117;ve przejść od drugiego do piątego w przestrzeni sekund w fazie zamknięcia wcześniej, więc absolutnie nie można brać niczego za pewnik, gdy ty, w przypadku przypadku przypadku, że jesteś w stanie postawić swoje ciało na krawędzi jego możliwości.

Z perspektywy czasu myślę, że najlepsze było to, co się wtedy wydarzyło. Ułożyłem go na zakręcie z mniej niż milę do uruchomienia. Wstałem od razu, moje biodro i łokieć miały dość donk, ale wzrost adrenaliny było dokładnie to, co muszę trzymać się razem i wycisnąć tylko kolejne 3 minuty wysiłku, aby zapewnić moje trzecie miejsce.

To takie miłe uczucie, aby wejść na podium, zwłaszcza na mistrzostwach z flagą kraju podniesiona, pomimo zamarzania, a zwłaszcza, gdy miejscowy daje swoje domowych papuga dołączyć do Ciebie na ramieniu! To naprawdę sprawiło, że mój dzień; papuga próbowała nawet pomóc mi odkorkować szampana dziobem. Mam teraz dodał "kupić papugę" do mojej listy wiadro.

Mistrzostwa w triatlonie Europy na odległość Elite Race Podium Finish

Będę chciał uaktualnić na mój brąz w Rumunii w przyszłym roku, ale jeśli to kulminacja mojej pracy w ciągu ostatnich kilku lat, jestem cool z tym.

Mój trener i zespół wsparcia uważają, że jest trochę więcej "kompletnych wyścigów", aby wyjść (i tak też robię), więc podjęto decyzję, aby trzymać się na 70.3 na rok 2019, przed przejściem do (ewentualnie słaby) próba w Wielkiej Brytanii 100 mile run rekord od 2020 r., który jest 14,43 i odbyła się od 1990 r. (dokładnie dlatego, że odbyła się tak długo jestem pewien, że będę w leczeniu dowiedzieć się!) Ale chcę też zobaczyć, jak szybko mogę iść i gdziekolwiek mnie to umieszcza na liście, kogo to obchodzi. Stamtąd, pójdziemy pełną parą do przodu badwater 135. Ale będę długo na emeryturze z pro triathlon, więc podczas gdy mogę jeszcze poprawić, nadszedł czas, aby objąć rower na kolejny rok, dostać głowę w dół w basenie i crack na solidną zimę pracy!

O autorze: Alicja Hector jest profesjonalnym triatlonistą, który cieszył się niesamowite zwycięstwa w ciągu swojej kariery. Suszone na słońcu z dumą sponsorują tak inspirującego sportowca.

Czytaj więcej od Alice Hector

Trening z triatlonistą Alice Hector

Suszone Southend Triathlon Race Raport Alice Hector

Related Posts

To, co jem w ciągu jednego dnia, triatlonista Ian Seeney
To, co jem w ciągu jednego dnia, triatlonista Ian Seeney
Ian Seeney. jest korporacyjnym pilotem, co oznacza podróżowanie dużo dla pracy nad treningiem triatlonu i nadążanie z...
To, co jem w...
Co jem w jeden dzień - Sam Hudson Triathlete
Co jem w jeden dzień - Sam Hudson Triathlete
Odżywianie nigdy nie było coś, co szczególnie martwi się o aż do zaangażowania się w triathlon i widząc, jak ważne je...
Co jem w jed...
Co jem w jeden dzień - Vanessa Cullen Ultra Runner
Co jem w jeden dzień - Vanessa Cullen Ultra Runner
plant-based diet. Ona prowadzi długodystansowych wyścigów i niedawno osiągnęła 3-cia kobiet ogólnej w Hume & Hovell 5...
Co jem w jed...
x
x