Sundred ambasador triatlonista Challenge Paguera Mallorca triatlon

Zakończyłem swój sezon w pojedynkę, ścigając się w Triathlonie Challenge Paguera-Majorca na odległość.Znajduje się w małej miejscowości turystycznej PaGuera, jest to popularne i konkurencyjne wyścigu końca sezonu europejskiego.Ma reputację przyjaznego i dobrze zorganizowanego, jak można się spodziewać po wydarzeniu rodziny Challenge.Przybyłem z wielkimi nadziejami na nowe PB pomimo upału i wyboistego toru rowerowego.Niestety, nie było to nic więcej.

Wyścig

Na początek (poza hotelem, który zarezerwowaliśmy jest zamknięty!Comic Sans MS; Expedia to załatwiła) wszystko poszło dobrze.Miasto wita triatlonistów, w czwartek/piątek jest szereg imprez, w tym Zumba, wyścig dzieci, wyścig kobiet 5k, a także zorganizowana rozrywka tradycyjnego pokazu ognia/fajerwerki i koncert na placu.

Rejestracja była bezbolesna; odprawa była skupiona i przyjęcie makaronowe miało dobry wybór!Było jedno przejście zaraz po plaży, gdzie musieliśmy rozstawić rowery i zostawić torby przejściowe w piątkowy wieczór , chociaż można było dostać się do obu przed wyścigiem.

The Swim

Pływanie jest 1900m na zewnątrz i z powrotem w morzu.W czasie odprawy, problemem miało być wpływ potencjalnego wiatru.Było bardzo wietrznie.Z powodu piaskownic, oznacza to, że może być fala; zdjęcie profesjonalistów idących w to nie jest w porządku.

Wyzwanie Paguera Mallorca pływanie na otwartym morzu

Powiedziałabym, że to było najtrudniejsze pływanie, jakie kiedykolwiek robiłam, gdzie odległość była zmniejszona (i I w przypadku 28221717;ścigają się od szesnastu lat).W tym wzburzonym morzu zmagałem się z plamieniem i falami.Jednak,,1600Ukończenie pływania w 35-ciu minut oznaczało, że byłem tylko pięć minut od mojego planu, kiedy wyszedłem.

Triatlonista biegający po plaży triatlon na otwartym morzu

The Bike

Kurs rowerowy jest dwa okrążenia, wspina się na dwa wzgórza w ciągu pierwszych 15km, a następnie jest w dużej mierze toczenie się w dół do ostatnich 4km, gdzie jest jeszcze jedna kostka do przejścia.Na drugim wzgórzu droga jest wąska, z rowerami jadącymi w obie strony, co oznacza, że zjazd jest dość techniczny.

To zaczęło się dobrze, moje serce waliło trochę po pływaniu, więc przeszłam przez pierwsze wzgórze, żeby odzyskać kontrolę, a potem cieszyłam się wspinaczką drugiego.Kiedy zbliża łem się do szczytu, kolejny triatlonista stracił kontrolę, wchodząc na dół i uderzając w mnie i panią z tyłu, niszcząc moje dźwignie biegów, rozbijając węgiel na tylnym kole, a mój hełm miał płaski bok od mojej głowy uderzając w drogę.[160]

Straciłem kilka minut, ale na początku zacząłem działa ć ostrożnie, ale potem miałem fantastyczny przypływ adrenaliny!Wkrótce przestało działać i zaczęłam czuć, jakby moje żebra i ramię były posiniaczone.Zdałem sobie sprawę, że straciłem butelkę z zapasową wodą i było to prawie dwadzieścia mil do stacji pomocy, a pozostała mi tylko około 16002jedna czwarta butelki!

Wymagało to całej mojej mentalnej siły, by się skupić, wyłączyć rozpraszanie, ponownie zorganizować mój plan rasowy i iść dalej.Poruszające się drogi na okrążeniu w drugiej połowie okrążenia, umożliwiły mi powrót do niego, a do czasu I, w przypadku gdy w sali operacyjnej, po stacji pomocy, zacząłem jeść i pić.Na szczęście drugie okrążenie było wolne od incydentów.W ciągu dwóch godzin 55-ciu minut udało mi się go obejść.

Triathleton triathlon Sundred actewear

The Run

Kiedy zacząłem zakładać buty do biegania w okresie przejściowym, wiedziałem, że moje żebra były w dobrym znaczeniu.Bieg jest cztery okrążenia w górę i w dół ulicy z wycieczkami na sąsiadujące drogi.To nie jest pagórkowaty, ale wznosi się i upada trochę.{c:$999999966}{f: Monotype Corsiva}{f: Monotype Corsiva}{f: Monotype Corsiva}{f: Monotype Corsiva}{f: Monotype Corsiva}{f: Monotype Corsiva}{f: Monotype Corsiva

Upewniłem się, że będę chodził po stacjach pomocy, żeby jeść i pić.Chociaż moje tempo spadło w drugiej połowie, stosunkowo to było mniej niż inne, co oznacza, że wyprzedzałem ludzi w biegu (coś jak rzadkość dla mnie!)Przekroczyłem granicę za godzinę 50-minutową, zgadnij co, kolejne pięć minut za planem.

Ogólnie rzecz biorąc, zakończyłem w przypadku części 16005;5 godzin 29 minut (plan składał się z 5-godzinnych 15-minut, które stanowiłyby część 260-letnią.Udało mi się skończyć 19-tą z 87 w męskiej grupie 50-54.Ogólnie rzecz biorąc, byłem trochę rozczarowany.

Postrace

Za kilka tygodni moje żebra są nadal wrażliwe, koło rowerowe wróciło do Hed i badam, który kask aero kupić!Jednak, z pewnym refleksją, to był mój drugi najszybszy czas średniego dystansu i jest wiele pozytywnych elementów w moim wykonaniu, które pomogą budować w przyszłym sezonie.

Wreszcie, myśl do rodziny konkurenta, który zginął w trakcie pływania.-1602do160;

O autorze: Stephen Vaughan. Jest triatlonistą i ambasadorem Sundrida.

Related Posts

No-Bake Almond Cherry Bars Zdrowe przekąski Przepis
No-Bake Almond Cherry Bars Zdrowe przekąski Przepis
Te nie-piec migdałowe wiśniowe bary są bardzo łatwe, pyszne uczta, że cała rodzina pokocha! Idealne w lunchboxach dla...
No-Bake Almo...
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Szaszłyki z łososia z pesto z rakiety z cytryny: zdrowy pomysł na przepis
Zdjęcie kredytowe: Haarala Hamilton Nasi przyjaciele Siostry Wiewiórki, Gracie i Sophie Tyrrell, wydały nową książkę ...
Szaszłyki z ...
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Wszystko, co musisz wiedzieć o batonach białkowych
Batony proteinowe to popularny sposób na uzupełnienie diety. Niezależnie od tego, czy używasz ich jako zdrowej altern...
Wszystko, co...
x
x