Triathlon Nowozelandzki

W niedzielę 24 listopada 2019 roku ustawiłem się w kolejce do drugiego wyścigu w sezonie w cyklu Wellington Triathlon club, Capital City Triathlon.

"Windy Wellington" żył do swojej nazwy, z warunkami jest w porządku, oprócz silnego wiatru na północy, który nadal budować przez cały dzień. Oprócz wiatru, warunki były dobre dla triathlonu, chociaż woda jest jeszcze rozgrzać niższe w Nowej Zelandii.

Pływanie

Wyścig zaczyna się od startu na plaży, który czuł się dziwnie stonowany, ale chaos powrócił na 100 m na pierwszym okrążeniu kursu pływackiego. Byłem podekscytowany, aby wyrównać ponownie ze starym przyjacielem, Christian Davey, i porównując mój pływać do jego. Walczyłem, aby znaleźć jakieś dobre stopy trzymać się i czułem moje skupienie przesunięcie do próby utrzymania spokoju. Trening pływacki solo ma wielkie korzyści ze specyfiki, ale neguje wszelkie szanse na ćwiczenie umiejętności, takich jak sporządzanie!

Wychodząc z wody na naszym drugim okrążeniu, znalazłem trochę więcej skupienia i czystszej wody, gdzie wydawało mi się, że jest o wiele bardziej komfortowo. Zauważyłem, że jest jeszcze wiele do zrobienia na mojej pływać i byłem również 2 minuty w dół na Christian.

T1 czuł się rzucili, kilka fumbles doprowadziły do zmiany w moim spokój ponownie, co prowadzi do znacznie przesadzone zamontować na moim rowerze i ciężkie lądowanie. Potem zmagał się z paskami na moich butach, konieczności zatrzymania i ponownie nawleczone pasek, który się poluzował.

Rower

Jednak, kontynuowałem na torze rowerowym z silnym północnym wiatrem wiejącym dalej wzdłuż wybrzeża. Byłem w stanie nadrobić trochę stabilnej ziemi i cieszył się krótki, ostry wznoszenia w trakcie. Wszystko szło dobrze, co doprowadziło do przełomu naszego jednego okrążenia. Niestety, brakowało mi plamienia niektórych luźne żwiru i skończyło się na utracie mojego przedniego koła całkowicie i lądowania ciężko na mojej prawej stronie na spinki do włosów.

Pomagała mi hojna pomoc marszałków kursu i ojca Christiana, ponieważ potrzebowałem kilku minut, aby się zebrać, sprawdzić rany i sprawdzić mój rower. To tutaj bardzo łatwo wyciągnąć z wyścigu, a z ofert jazdy samochodem z powrotem wziąłem kilka głębokich oddechów, ponownie skanowane moje ciało i rower i postanowił kontynuować. Żadne szkody wyrządzone sobie nie utrudniały dalszego powrotu do zdrowia lub treningu w nadchodzących tygodniach, więc moja decyzja została podjęta.

Jak zacząłem pozycji z powrotem, wiatr przypomniał mi, że nie będzie szybki, a rany szybko zaczął smarting, stara się utrzymać dobrą przyczepność z prawej ręki po utracie dobry kawałek skóry.

T2 był uneventful; trochę powolny i trochę zagubiony, udało mi się znaleźć wyjście dzięki moim zwolennikom mój partner Holly i moja mama.

Run

Pierwsze okrążenie dwóch do biegu, czułem się trochę przykro dla siebie, ale znowu wziął pod uwagę jako skoncentrowany i szybki Christian wkrótce się rozpocząć okrążenie 2 i fakt, że lapped było nieuniknione.

Trasa biegu udał się na północ pierwszy w coraz rosnącej i blustery wiatr, rzucając większość sportowców do niemal postoju zaokrąglania rogi wybrzeża, ale znalazłem trochę opanowania i nogi na przełomie, który nadal rośnie w to, co było grzywny uruchomić i silne drugie okrążenie, osiągając mój trzeci najszybszy 5k w tym sezonie.

Refleksje

Wyścig stał się o wiele bardziej znośny dzięki niesamowitemu wsparciu ze strony mojego partnera Holly i mojej mamy, dając mi uśmiech na koniec pomimo wysokich emocji, gdy przetwarzałem trudny dzień.

Miałem wyścig pełen wielkich możliwości wzrostu i patrząc wstecz, katastrofa była tylko blip początkowo cienie wielki sukces: Pływałem, jak również ja w Tinman pomimo poczucia off formie, byłem w stanie zebrać wystarczająco dużo opanowania i jasne myśli, aby kontynuować wyścigi po zejściu ciężko na rowerze, a następnie dzieje się po moim trzecim najszybciej 5k w tym sezonie!

O autorze: James Harvey triatlonistą z Nowej Zelandii, który konkuruje na poziomie międzynarodowym.

Related Posts

Jak uzyskać wystarczającą ilość białka jako weganin
Jak uzyskać wystarczającą ilość białka jako weganin
Jednym z największych problemów dla bardzo aktywnych wegan i wegetarian jest dostarczenie wystarczającej ilości białk...
Jak uzyskać ...
Czy stres sprawia, że ​​tyjesz? | Jak zatrzymać jedzenie ze stresem
Czy stres sprawia, że ​​tyjesz? | Jak zatrzymać jedzenie ze stresem
Przyglądamy się, w jaki sposób stres i odżywianie są powiązane, jak stres może prowadzić do nadmiernego (lub niedożyw...
Czy stres sp...
Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Co się dzieje, gdy spożywasz zbyt dużo białka?
Dla większości ludzi spożywanie wystarczającej ilości białka dziennie może być trudne. Ale co z jedzeniem zbyt dużej ...
Co się dziej...
x
x