Brytyjskie Mistrzostwa Współczesnego Biathlonu 2019

Kiedy nie uczę pilates i nie biegam jak zapracowana matka, rywalizuję w zawodach Biathle i Biathlon.Brałem udział w pływaniu w hrabstwie i na poziomie krajowym jako młody i był całkiem dobrym biegaczem, więc ta kombinacja była dla mnie świetnym sposobem na powrót do sportu jako mistrzowski sportowiec po narodzinach mojej małej dziewczynki.

Co to jest Biathlon?

Biathle i Biathlon są wydarzenia pod parasolem pentatlonu.Współczesny pentatlon obejmuje pięć różnych sportów: pływanie, ogrodzenie, jazda konna, bieganie i strzelanie.Biathle jest podgrupą nowoczesnego pentatlonu i jest nieustannym zawodem biegającym po biegu biegów.Moje mocne strony są szybsze i kocham dobry sprint.Zdecydowanie nie planuję żadnego triatlonu Ironmana w najbliższym czasie!

Jako 43-latek, zaliczam się do mistrzów.Odległość dla mnie to 1200m bieg, 100m pływanie, a potem kolejny 1200m bieg.Jestem częścią Northwest Pentathlon Hub i rywalizuję w serii konkursów lokalnych, a także krajowych w ramach serii GB Biathle.Chociaż chciałbym trenować co tydzień z moim klubem pod naszymi trenerami Dr. Nic Rowley i Richard Hannam, mój grafik często na to nie pozwala, więc muszę zaplanować mój trening wokół bycia mamą i prowadzenia biznesu.

Jak trenować do Biathle/Współczesny Biathlon

W tym roku skupiłem się na treningu siłowym, sprintach i sesjach sprint w basenie.Kiedy w ciągu dnia mam 20-30 minut na trening, muszę się liczyć!Ćwiczę też pilates i upewniam się, że dobrze się odżywiam, aby zasilić moje ciało i umysł.

Bieg w wyścigu Biathle jest często szlakiem, a następnie szybkim przejściem do otwartej wody w celu pływania 100m.To szybkie zdarzenie z niewielką ilością miejsca na błędy.Przejście od szybkich biegów, a potem szybkie pływanie jest trudne.Nasz trener daje nam dużo treningu na szybkich przejściach, ponieważ to jest często, gdzie wygrać lub stracić wyścig.

Szkolenie w basenie

Kwalifikacja do Mistrzostw Nowoczesnego Biathlonu

W 2018 zakwalifikowałem się do Mistrzostw Biathle w Niemczech i cieszyłem się na piątym miejscu.To był mój pierwszy smak rywalizacji na tym poziomie i to zainspirowało mnie do dążenia wyżej w 2019.Na szczęście, miałem wolny od obrażeń rok i moje lokalne wyścigi dobrze się potoczyły.Cieszę się, że w tym roku wygrałam ponownie serię Kobiet Northwest Masters.

W sierpniu w Salford Quays w Manchesterze odbywały się mistrzostwa brytyjskiego Biathle.To był wspaniały wyścig i chociaż każdy krok z ostatniego biegu ranił, to był dla mnie wspaniały czas i byłem zadowolony, aby dostać złoto.Wygranie tego wyścigu oznaczało, że zakwalifikowałem się do Mistrzostw Świata Biathle na Florydzie, ale nie byłem w stanie jechać w tym roku.Mam zamiar dostać się do Mistrzów Świata w 2020!

Sezon Biathle kończy się we wrześniu i nadszedł czas, aby skupić się na nowoczesnym Biathlonie.To wydarzenie jest bieg i pływanie w basenie (w przeciwieństwie do biegu szlaku i pływania w otwartej wodzie w Biathle).W kategorii Masters, biegniemy 1600m, a pływanie jest 100m. Ponownie, chodzi o sprint i zdobywanie jak najwięcej punktów z każdego wydarzenia.Im szybciej jedziesz, tym więcej punktów dostajesz!

Kwalifikowałem się do 2019 Brytyjskich Mistrzostw Współczesnego Biathlonu w Nottingham.Chociaż czułem się naprawdę zmęczony wchodząc w to wydarzenie, byłem zdecydowany zachować mój tytuł od 2018.

Mistrzostwa Europy w Biathlon 2018

Raporty wyścigowe Brytyjskich Mistrzostw w Biathlon

Wyszedłem szybko w biegu i czułem się dobrze aż do trzeciego okrążenia.Moje nogi zaczęły być ciężkie i czułem, że nic nie zostało w zbiorniku.Udało mi się utrzymać i wygrać, ale to było trudne!Byłem 20-sekundowy na moim PB, więc wiedziałem, że byłem w stanie odpalić wszystkie cylindry.

Po szybkim odnowieniu paliwa, nadszedł czas na pływanie.W młodości byłem specjalistą od piersi, więc mimo, że freestyle nie jest moim ulubionym udarem, nadal mogę popływać rozsądnie.Jeszcze raz, byłem zadowolony z wygranej, ale trzy sekundy w dół od mojej najlepszej.

Wyścig w Biathlon.

Mimo że byłem rozczarowany swoimi punktami, byłem bardzo zadowolony z wygranej. To naprawdę wspaniałe uczucie, aby nadal być w stanie osiągnąć takie rzeczy jako sportowiec mistrzów. Mój sport jest tak przyjazny i wszyscy się wspierają. Uwielbiam skupiać się na treningu, a kiedy rywalizuję, jest to trochę "ja".

Jestem prawdziwym zawodnikiem i kocham dobry wyścig. Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, co przyniesie 2020. Każdego roku stawiam sobie pewne realistyczne cele, a następnie recenzę moje postępy pod koniec roku. Namawiałbym każdego, kto kocha sport, aby dalej szedł.... nigdy nie pozwól nikomu powiedzieć, że jest za późno! Jestem teraz bardziej zdeterminowany i osiągam więcej niż kiedykolwiek w moich nastolatkach.

Dziękuję wszystkim w Sundried za ciągłe wsparcie. Uwielbiam etycznie produkowane ubrania. Jest to doskonała jakość, design i dopasowanie. Jestem dumny, że mogę reprezentować suszone słońce. Przynieś 2020!

O autorze: Ruth Hoyle jest sportowcem wyczynowym, ambasadorem suszonych w słońcu i właścicielem biznesu fitness Exercise Angels.

Related Posts

Wegańskie lody Sundae Przepis
Wegańskie lody Sundae Przepis
Wielkie dzięki dla zespołu w Vega® za ten przepis. Porcja 4 | 20 minut czasu przygotowania Domowe wegańskie lody, czy...
Wegańskie lo...
To, co jem w ciągu jednego dnia, triatlonista Ian Seeney
To, co jem w ciągu jednego dnia, triatlonista Ian Seeney
Ian Seeney. jest korporacyjnym pilotem, co oznacza podróżowanie dużo dla pracy nad treningiem triatlonu i nadążanie z...
To, co jem w...
Co jem w jeden dzień - Sam Hudson Triathlete
Co jem w jeden dzień - Sam Hudson Triathlete
Odżywianie nigdy nie było coś, co szczególnie martwi się o aż do zaangażowania się w triathlon i widząc, jak ważne je...
Co jem w jed...
x
x