przewodnik po zakupie bieżącej góry

Czy twoje noworoczne postanowienie było zacząć biec, biegać więcej, a nawet po raz pierwszy w maratonieTak.Będziesz potrzebował świetnego biegacza, żeby nabrać dystansu!Jesteśmy tu ze wszystkim, co musisz wiedzieć, kiedy kupujesz nowy top.

Top styles

Pierwszą rzeczą, o której musisz myśleć, kiedy kupujesz nowy top do biegania jest styl, który będziesz najbardziej komfortowo nosić.Niektórzy wolą biegać w ubraniu Bieżąca koszulkapodczas gdy inni czują się ograniczeni i wolą biegać w ubraniu kamizelkaTak.W chłodniejszej pogodzie, możesz potrzebować Długie rękawy biegnące na górze żeby cię ogrzać.Przyjrzyjmy się zaletom i wadom każdego z nich, które pomogą ci zdecydować.

Kamizelki

Bieżąca kamizelkaObiekty 160;będą opcją większości osób w okresie letnim i w cieplejszych klimatach, a dzięki swemu bezrękawnikowemu wzorowi będą one całkowicie wolne od ruchu.Zazwyczaj kamizelka biegowa posiada konstrukcję racerback a, która jest wtedy, gdy jest jedna gruba płyta paskowa pomiędzy łopatkami i grubsze paski na ramionach.Ten projekt całkowicie zapobiega spadnięciu pasków z ramion podczas poruszania się i jest idealny do biegania.

Ten projekt również eksponuje łopatki, które mogą pomóc chłodzić i wysuszyć w bardzo ciepłych temperaturach 𗨸, idealne, jeśli dużo się pocisz!Szukaj kamizelek, które mają większe otwory na ręce, jeśli martwisz się o otarcia pach.

Będziesz też chciał się upewnić, że twoja kamizelka biegowa nie jest zbyt ciasna lub restrykcyjna wokół okolicy żołądka, ponieważ to może naprawdę zniechęcić cię do treningu.Sprawdź tkaniny użyte do zrobienia górnej części, aby sprawdzić, czy jest dużo elastanu.Dodatkowa długa oprawa może również pomóc w zatrzymaniu kamizelki przed wjechaniem w górę w trakcie biegu, co również doda do poziomu komfortu.(160160);

Czego należy szukać w kamizelki biegowej:

  • Racerback design
  • Duże otwory
  • Długa długość
  • Dość luźne dopasowanie

Jeśli czujesz się skrępowany co do swoich ramion, biegająca koszulka może być dla ciebie lepiej dopasowana.(2x160);

przewodnik po zakupie bieżącej góry

Koszulki

Bieżące koszulki w wielu różnych projektach, więc ważne jest, aby upewnić się, że będzie ci wygodnie.Większość ludzi robi się dość gorąca i spocona podczas biegania, więc zazwyczaj ciasno dopasowana koszulka nie będzie odpowiednia, ponieważ może być niewygodna i cierpnie.,

Z tego powodu chcesz również uniknąć zakapturzonych rękawów.Opakowane rękawy to rękawy, które są bardzo krótkie pod względem konstrukcji i będą wykończeniowe dość wysoko na ramieniu bez wchodzenia w dół ręki.Z tego powodu, za każdym razem, gdy próbujesz podnieść rękę, cała koszulka będzie jeździć i to może być bardzo niewygodne podczas ćwiczeń.

Z drugiej strony rękawy raglan są idealne do treningu bluzek i biegających t-shirtów.Raglan rękawy są takie, które rozciągają się w jednym kawałku w całości do kołnierza, z wyjątkiem płata 160;ukośnego szwu od pachy do kołnierza.Dzięki temu projektowi, gdy podniesiesz rękę, tylko rękawy się poruszą, a reszta ubrania pozostanie na miejscu.W ten sposób t-shirt nie może jeździć w górę i poruszać się zbyt często podczas ćwiczeń.(160160);

Czego szukać w biegającej koszulce:

  • Długa długość
  • Wicz potu
  • Raglan rękawy
  • Przeciwdziałanie zapachowi
  • Unikać zakapturzonych rękawów
  • Unikać dopasowania mięśni, jeśli nie lubisz czuć się ograniczona

Long Sleeved Running Tops

W chłodniejszej pogodzie będziesz chciał nosić długą bluzkę z rękawami, aby utrzymać cię w izolacji i chronić przed elementami.Istnieje możliwość pójścia na górę kompresji, która jest uważana za pomoc w wydajności poprzez poprawę przepływu krwi do mięśni, ale to jest niejednoznaczne.Dobry długi rękaw do biegania będzie gładki tak, że nie będzie się drapać i będzie super pot wicking tak, że twoje ręce nie kończą mokre od potu i stają się niewygodne.

Czego szukać w długim rękawie biegnącym top:

  • Wicz potu
  • Raglan rękawy
  • Przeciwdziałanie zapachowi
  • Technologia kompresji może ci pomóc.
  • Kontrola temperatury

Długie, długie rękawy biegnące na górze

Ukośny szew na ramieniu Suszona top kompresyjny na zdjęciu wskazuje reglanowy rękaw, co oznacza, że możesz podnieść ręce i swobodnie poruszać się bez powodowania, że góra jedzie w górę - idealna do biegania.

Bieganie Top Fit

Szczególnie podczas jazdy na długich dystansach najwyższy jest komfort w biegu. Zarówno męskie ubrania do biegania I damskie ubrania do bieganiamuszą być na tyle wygodne, że można zapomnieć o nich i skupić się na biegu. Przyjrzyjmy się różnym problemom, z którymi możesz się zmierzyć i jak ich uniknąć.

Otarcia

Bieganie wiąże się z wieloma powtarzającymi się ruchami i jako takie pozostawia cię podatnym na otarcia. To jest, gdy włókna z góry do biegania masz na sobie ocierać się o skórę i powodować podrażnienie. Wybierz top do biegania wykonany z super miękkich materiałów i taki, który jest wykonany w bezszwowej konstrukcji, aby zminimalizować ryzyko otarcia.

Jazda w górę

Jednym z najgorszych uczuć jest próba skoncentrowania się na biegu, ale rozprasza ją biegająca góra, która ciągle jedzie w górę i musi stale go ciągnąć. Jazda w górę będzie spowodowana źle dopasowanym topem do biegania, który jest zbyt ciasny i wykonany z restrykcyjnych materiałów. Unikaj biegania topy, które są wykonane ze zbyt dużej ilości elastanu, a zamiast tego dla bardziej naturalnych tkanin. Dodatkowo, dłuższa długość projektu całkowicie zlikwiduje ten problem.

x
x